Uus rakendus aitab ADHD emadel stressi maandada

On näidatud, et uus mobiilirakendus, mis on loodud stressi tuvastamiseks ning teaduspõhiste strateegiate väljatöötamiseks pingete ja ärevuse leevendamiseks, on efektiivne tähelepanupuudulikkusega, hüperaktiivsushäirega laste emadele.

ParentGuardianiks nimetatud süsteem ühendab rakenduse ja anduri ning võimsa arvutustehnika, et aidata inimestel stressi maandada.

Microsofti ja San Diego California ülikooli arvutiteadlaste loodud toodet on testitud väikesel ADHD-ga laste vanemate rühmal.

Teadlased usuvad, et süsteem aitab emadel stressi vähendada emotsionaalselt laetud suhtlemisel lastega.

Kuidas rakendus töötab

Süsteem koosneb andurist, mida kantakse randmel koos nutitelefoni ja tahvelarvutiga, samuti serverist, mis analüüsib anduri andmeid.

Sekkumised põhinevad vanemlikul käitumisteraapial, mis on osutunud tõhusaks ADHD-ga laste ja nende vanemate vajaduste rahuldamisel.

Teraapia õpetab vanematele oskusi, millega nad peavad töötama, ja on näidanud, et sellel on pikaajalisi mõjusid nii vanemale kui ka lapsele. On tõestatud, et see parandab laste enesekontrolli ja eneseteadvust ning vähendab vanemate stressi.

Vanematele õpetatakse tavaliselt, millal ja kuidas neid strateegiaid oma lastega kasutada. Kuid teraapiast kinnipidamine on keeruline, eriti päeval, mis on eriti stressirohke.

ParentGuardian oli loodud selleks, et tuvastada need stressirohked hetked ja tuletada vanematele meelde neid strateegiaid, mis nad mõnikord hetke kuumuses ununevad.

"Selle asemel, et keskenduda abivajavale inimesele, uurime, kuidas kogu perele tehnoloogiat ehitada ja kujundada ning mis on neile kasulik," ütles doktor Laura Pina. õpilane informaatikas.

"Tahtsime aidata vanematel olla need vanemad, kes nad tahavad olla."

Pina töötas süsteemi kujundamisel kolme kuu jooksul 10 lapsevanemaga.

Vanemad kasutasid prototüüpi kodus 14 päeva ja kandsid stressimonitore iga päev kella 18 vahel. ja kell 22.00. - tippstressi aeg, kui nad žongleerisid kodutöödega, valmistasid õhtusööki ja abistasid oma lapsi muudel tegevustel.

Üldiselt teatasid vanemad, et rakendusest oli palju abi, andes sellele keskmise hinnangu 5,1 skaalal üks kuni seitse.

Süsteem sisaldab nelja erinevat elementi. Esimene on stressiandur, teine ​​telefon, mis tuletab vanematele meelde tõhusaid strateegiaid ja edastab andurilt andmeid ka taustserverisse, kus anduri andmeid analüüsitakse, et tuvastada, millal vanem on rõhutas. Lõpuks on tahvelarvuti teise meediumina, mis tuletab vanematele meelde kasulikke sekkumisi.

Randmeandur mõõdab kasutaja naha elektrilist aktiivsust.

Kui kasutajad kogevad positiivseid või negatiivseid tundeid, eritavad nad väga väikseid higi koguseid, mis muudab naha juhitava elektri hulka.

Higi pole palja silmaga nähtav, kuid sellest piisab, et muuta naha juhitava elektri hulka, mida kasutatakse stressi tuvastamiseks. Kasutajad teatasid ka ise, kui nad kogu päeva stressi tundsid, kui vormi tõde.

Seejärel võrdlesid teadlased andurite andmeid kasutajate stressiga seotud enesearuannetega, et koolitada masinõppealgoritmi stressisündmuste reaalajas tuvastamiseks.

Kõigil uuringu kasutajatel oli ADHD-ga lapsi ja kümnest vanemast kaheksa olid emad.

Esimese seitsme päeva jooksul õpetasid kasutajad rakendust koolitama, kandes randmesensorit ja andes nutitelefonis endast teada, kui tundsid stressi.

Rakenduse kasutamine stressi juhtimiseks

Teisel testinädalal kandsid kasutajad andureid uuesti. Kuid seekord said nad ka viise strateegiate abil oma stressi juhtimiseks andmete põhjal, mida andurid edastasid.

Viipad ilmusid kasutajate nutitelefonides - Microsofti Windows Phone 8 ja Microsoft Surface'i tahvelarvutites, mis olid paigutatud aladele, kus nad tavaliselt koos lastega aega veetsid - köögis, peretoas või elutoas.

Vanemad said neid „hetke kuumuse“ viipasid mitte rohkem kui üks kord iga poole tunni tagant. Näpunäiteid on näiteks:

• Täitke oma kopsud õhuga: hingake kolm korda sügavalt;
• Loendage vaikselt alates 5. Kujutage ette, et iga number muudab värve;
• Oled oma lapse eeskuju. Mida sa tahad õpetada?

Samuti said vanemad päeva jooksul iga 90 minuti kuni kahe tunni järel erineva kategooria viipasid. Need viited olid oma olemuselt peegeldavamad ja mõeldud selleks, et panna vanemad mõtlema oma vanemliku stiili üle.

Mõned näited hõlmavad järgmist:

• Kiitke oma last kirjeldavalt, kui ta teeb midagi, mida soovite sagedamini näha, näiteks: "Tänan teid selle eest, mida ma kohe palusin;"
• Leidke iga ühe halva asja kohta, mida välja öelda, kolm head punkti;
• Ole järjekindel, ole ettearvatav, ole valmis;
• Modelleerige seda, mida soovite näha.

Vanemate sõnul leidsid nad, et hetke kuumus on eriti kasulik ja et nende partnerid pakuvad tõenäolisemalt tuge nutitelefoni pingutades - mis näitab, et vanem on stressis.

Mõned vanemad kasutasid vaikset hetke, et vaadata läbi reflektiivsed strateegiad ja valmistada end enne stressirohke olukorra tekkimist.

Saadud teadmiste põhjal on teadlased taotlenud toetust suurema hulga vanemate uuringu läbiviimiseks. "Ideaalis peaksid kõik vanemad või eestkostjad ja leibkonna lapsed kandma andureid," ütles Pina.

Mõned uuringus osalenud lapsevanemad teatasid, et viipad oleksid veelgi kasulikumad, kui need ilmneksid enne, kui stress jõudis haripunkti.

See tähendaks, et arvutiteadlased peavad leidma viisi oma andmete analüüsi täpsustamiseks, et süsteem ei tuvastaks mitte ainult stressi tipphetki, vaid ka stressi kuhjumist.

Uuringu teisel nädalal tuvastas süsteem stressi täpselt 78 protsenti ajast.

Teadlaste arvates aitab juurdepääs hääl- ja muudele andmetele olla täpsemad. Kuid nad peavad seda tasakaalustama kasutajate privaatsuse vajadusega.

"Süsteemikujundus peab olema väga tundlik konteksti suhtes, kuidas seda reaalses elus koos reaalsete inimestega kasutada," ütles Pina.

Allikas: California ülikool, San Diego