Depressioon võib vähendada tervisliku käitumise südamega seotud eeliseid
Duke Medicali teadlased tuginevad oma järeldustele kardiometaboolse riskimärgi C-reaktiivse valgu (CRP) mõõtmistele.
„Meie järeldused näitavad, et depressioon ei mõjuta otseselt ainult inimese vaimset ja füüsilist tervist; see võib vähendada ka kehalise tegevuse ja alkoholi mõõduka tarbimise kasulikkust tervisele, ”ütles juhtivautor Edward C. Suarez.
"Tundub, et see on spetsiifiline põletikule, mis teadaolevalt suurendab südamehaiguste riski, nii et meie järeldused näitavad, et depressioon võib olla keeruline riskifaktor."
CRP on biomarker, mis ennustab südamehaiguste ja muude krooniliste põletikuliste seisundite tulevast riski. See võib mängida rolli ka arteritesse kogunevate naastude moodustumisel.
Füüsiline aktiivsus ja mõõdukas alkoholi tarbimine, mis on määratletud kui üks jook päevas meestel ja kaks päevas meestel, on mõlemad vähendanud südame-veresoonkonna haiguste ja II tüüpi diabeedi riski.
See käitumine vähendab ka põletikku, mida demonstreerib CRP madalam tase.
Seevastu depressioon, mis mõjutab hinnanguliselt ühte kümnest täiskasvanust, on seotud kõrgenenud CRP ning suurenenud südamehaiguste ja II tüüpi diabeedi riskiga.
Praeguses uuringus, mis on avaldatud veebis ajakirjas Aju, käitumine ja puutumatus, kogusid teadlased teavet 222 mittesuitsetavalt tervelt täiskasvanult, kellel ei olnud psühhiaatrilisi seisundeid varem diagnoositud.
Nad registreerisid osalejate tarvitatud alkoholi koguse, määratledes kerge kuni mõõduka joomise kui naistele umbes poole joogi päevas ja meestele ühe joogi.
Osalejad teatasid, mitu tundi kehalist tegevust nad möödunud nädalal tegid, näiteks kõndides, tennist mängides ja liikumistundides.
Teadlased mõõtsid CRP taset ka vereproovide abil ja hindasid osalejate depressioonisümptomeid, kusjuures 4,5 protsenti uurimisrühmast vastasid depressiooni kriteeriumidele.
Uurijad leidsid, et ravimata depressioon takistas mõõduka alkoholitarbimise ja füüsilise koormuse põletikuvastast toimet. Füüsiliselt aktiivsetel osalejatel oli tavaliselt madalam CRP tase, välja arvatud depressioonis olijad, kes ei näinud CRP tasemele mingit kasulikku mõju.
Lisaks seostati kerge kuni mõõduka alkoholitarbimist madalama CRP-ga, kuid ainult meestel, kes ei olnud depressioonis. Depressiooni sümptomitega mehed ei näinud kerge kuni mõõduka alkoholitarbimise eeliseid.
Lisaks ei teinud depressioon statistiliselt olulist vahet naiste hulgas, kes tarbisid alkoholi kergelt kuni mõõdukalt, ega nende seas, kes ei joonud või jõid harva.
"See on uudne leid ja tundub, et see on spetsiifiline põletikule, mõõdetuna CRP-ga," ütles Suarez, arvestades, et depressioon ei mõjutanud muid tervisemärke, näiteks tühja kõhu triglütseriidide ja kolesterooli taset.
Ehkki esialgne, ütles Suarez, et uuring võiks suunata tervishoiuteenuse osutajaid, kuidas kõige paremini vähendada südamehaiguste ja II tüüpi diabeedi riski.
Lisaks traditsioonilistele soovitustele kehalise aktiivsuse suurendamiseks ja Vahemere dieedi järgimiseks, mis hõlmab alkoholi tarbimist, võivad arstid vajada ka oma patsientide vaimset seisundit ja eriti depressioonisümptomite olemasolu.
See kombineeritud lähenemisviis võib olla eriti kasulik esmatasandi arstiabi pakkujatele, kellel on hea seisund nii depressioonisümptomite skriinimiseks kui ka CRP ja kardiovaskulaarse riski mõõtmiseks.
Varajane sekkumine - ja võib-olla agressiivsem depressiooni ravi - võib olla kasulik patsientidele, kes ei näe südamest tervislikust tegevusest kasu ravimata depressiooni tõttu.
"Me ei ütle, et liikumine pole kasulik depressiooniga inimestele; mida me nägime, on see, et depressioonil on mõju, millest varem teatati. Isegi kui vaimne tervis paraneb, võivad kehalise tegevuse põletikuvastased eelised maha jääda, ”ütles Suarez.
Tulevased pikisuunalised uuringud võiksid mõõta CRP taset depressiooniga inimeste seas, et näha, kas tervisliku käitumise põletikuvastane toime aja jooksul järele jõuab.
Allikas: Duke'i ülikooli meditsiinikeskus
