3D-platvormi videomängud võivad eemale hoida kognitiivsetest häiretest
Uus ajakirjas avaldatud Kanada uuring PLOS ONE näitab, et 3D-platvormimängude, näiteks Super Mario 64 mängimine võib aidata vanematel täiskasvanutel ära hoida kergeid kognitiivseid häireid ja võib-olla isegi ennetada Alzheimeri tõbe.
Varasemas uuringus leidsid Université de Montréali teadlased, et 3D-loogika- ja mõistatuste nagu Super Mario 64 mängimine suurendas kahekümnendates nooremates osalejates halli ainet.
Uues uuringus soovisid nad teada saada, kas tulemusi saab korrata tervete eakate seas.
Hipokampus on aju piirkond, mis on seotud ruumilise ja episoodilise mäluga, mis on pikaajalise kognitiivse tervise võtmetegur. Selles sisalduv hall aine toimib aja jooksul tekkida võivate neuroloogiliste häirete, sealhulgas kerge kognitiivse häire ja Alzheimeri tõvena.
Teadlased värbasid 33 osalejat vanuses 55–75 aastat ja määrasid nad juhuslikult kolme erinevasse rühma. Osalejatel kästi kas mängida Super Mario 64-d 30 minutit päevas, viis päeva nädalas, võtta klaveritunde (esimest korda elus) sama sageduse ja järjestusega või mitte täita ühtegi konkreetset ülesannet.
Kuus kuud kestnud eksperiment toimus osalejate kodudes, kuhu paigaldati Westi meeskonna pakutavad konsoolid ja klaverid.
Teadlased analüüsisid osalejate kognitiivseid oskusi harjutuse alguses ja lõpus, kuus kuud hiljem, kasutades kahte erinevat mõõtmist: kognitiivse toimivuse testid ja magnetresonantstomograafia (MRI) halli aine mahu muutuste mõõtmiseks.
See meetod võimaldas teadlastel jälgida ajutegevust ja kõiki muutusi kolmes valdkonnas: dorsolateraalne prefrontaalne ajukoor, mis kontrollib planeerimist, otsuste tegemist ja pärssimist; väikeaju, millel on suur roll motoorses juhtimises ja tasakaalus; ning hipokampus, ruumilise ja episoodilise mälu keskus.
MRI testi tulemuste kohaselt nägid ainult videomängude kohordis osalejad hipokampuses ja väikeajus halli aine mahu suurenemist. Paranes ka nende lühiajaline mälu.
"Neid järeldusi saab kasutada ka Alzheimeri tõve tulevaste uuringute edendamiseks, kuna hipokampuse mahu ja haiguse tekkimise riski vahel on seos," ütles Montréali ülikooli psühholoogiaprofessor Sylvie Belleville.
Testid näitasid ka halli aine suurenemist klaveritunde võtnud osalejate dorsolateraalses prefrontaalses ajukoores ja väikeajus, samas kui passiivse kontrollrühma kuuluvate seas täheldati teatud aste atroofiat kõigis kolmes ajupiirkonnas.
Mis on mehhanism, mis viib halli aine suurenemiseni, eriti hipokampuses, pärast videomängude mängimist?
"Kolmemõõtmelised videomängud kaasavad hipokampuse aju uuritava virtuaalse keskkonna kognitiivse kaardi või vaimse kujutise loomisse," ütles Montréali ülikooli psühholoogiaprofessor Gregory West. "Mitmed uuringud näitavad, et hipokampuse stimulatsioon suurendab selles piirkonnas nii funktsionaalset aktiivsust kui ka halli ainet."
Ja vastupidi, kui aju uusi asju ei õpi, atroofeerub hall vanus inimeste vananedes.
"Hea uudis on see, et me saame need efektid ümber pöörata ja helitugevust suurendada, õppides midagi uut, ning näib, et hipokampust aktiveerivatel mängudel nagu Super Mario 64 on selles osas teatud potentsiaali," ütles West.
"Jääb üle oodata," järeldas West, "kas plastilisust mõjutab just ruumimäluga seotud ajutegevus või on lihtsalt tegemist millegi uue õppimisega."
Allikas: Université de Montréal
