Vanemate täiskasvanute suremusega seotud eluga rahulolu

Uued uuringud näitavad, et vanemate kui 50-aastaste täiskasvanute suurem rahulolu eluga on seotud suremuse riski vähenemisega.

Teadlased avastasid ka, et eluga rahulolu varieeruvus ajas suurendab suremuse riski, kuid ainult vähem rahulolevate inimeste seas. See võib tuleneda elukogemustest, mis vähendavad vastupidavust.

Uuringus osales ligi 4500 osalejat, keda jälgiti kuni üheksa aastat.

"Kuigi eluga rahulolu peetakse tavaliselt aja jooksul suhteliselt järjepidevaks, võib see muutuda reageerides sellistele eluoludele nagu lahutus või tööpuudus," ütles Julia Boehm, Ph.D., Lõuna-Californias Chapmani ülikooli psühholoogia dotsent.

„Mõned inimesed võivad uute olukordadega hõlpsamini kohaneda ja tunduvad seega suhteliselt stabiilsed eluga ning teised ei pruugi kohaneda nii kiiresti. Kui inimesed puutuvad korduvalt kokku ängistavate elusündmustega, mis vähendavad nende eluga rahulolu, siis madalama rahulolu taseme kõikumine näib pikaealisuse jaoks eriti kahjulik. ”

Üheksa-aastase uuringu igal aastal vastasid vanemad mehed ja naised küsimusele: "Kui kõike arvesse võtta, kui rahul olete oma eluga?" Vastused jäid vahemikku nullist kümneni, 10 näitas suuremat rahulolu eluga.

Teadlased hindasid nii keskmist rahulolu eluga ajas kui ka eluga rahulolu varieeruvust ajas. Teiste uuringus arvesse võetud tegurite hulka kuulusid vanus, sugu, haridus, tervislikud seisundid, suitsetamisseisund, kehaline aktiivsus ja depressioonisümptomid.

Uuringu käigus said teadlased teada, et kui osalejate rahulolu eluga kasvas, vähenes suremusrisk 18 protsenti.

Seevastu suurem rahulolu eluga oli seotud suremuse riski suurenemisega 20 protsenti. Kombineerituna oli kõrge eluga rahulolu inimestel suremuse risk väiksem, hoolimata sellest, kuidas nende eluga rahulolu ajas muutus.

"See on esimene uuring, kus kaalutakse eluga rahulolu mõju suremuse riskile, kui eluga rahulolu on kokku võetud koguni üheksas korduvas hinnangus," märkis Boehm.

"Eluga rahulolu mitmekordse hindamise võimaldamine võimaldas meil uurida ka seda, kuidas rahulolu varieeruvus ajas võib olla seotud pikaealisusega, mida pole kunagi varem uuritud."

Teadlaste arvates võivad kõikuvad eluga rahulolu tasemed mõjutada suremuse riski ainult siis, kui ka eluga rahulolu on suhteliselt madal.

Pealegi on psühholoogiliste seisundite ülim varieeruvus sageli seotud psüühikahäiretega. Seetõttu võib psühholoogiliste omaduste varieeruvuse arvestamine anda ülevaate tervisega seotud tulemustest, näiteks pikaealisusest.

Allikas: Chapmani ülikool / EurekAlert!