Teiste heaks tegemine on kasulik ka altruistlikule tervisele

Viieaastane mitut institutsiooni hõlmav uuring avastab, et andmine ja omakasupüüdmatus mitte ainult ei aita teisi, vaid võib kaitsta ka altruistide tervist ja pikendada nende elu.

Leid on esimene, kus avastatakse, et kaastunde pakkujad saavad kasu, mis sarnaneb sellise abi saajatega.

Buffalo ülikooli psühholoogia dotsent, Ph.D. juhtivteadur Michael J. Poulin ütles: „See uuring annab olulise panuse sotsiaalse keskkonna ja tervise vahelisi seoseid käsitlevasse teaduskirjandusse ja eriti meie arusaamisse kuidas teistele abi andmine võib anda stressi negatiivsete mõjude puhverdamisel kasu tervisele. "

Poulin koostas kolleegidega Stony Brooki ülikoolist ja Grand Valley osariigi ülikoolist uuringu, mis leiti veebis American Journal of Public Health.

Autorid osutavad, et kuigi on kindlaks tehtud, et sotsiaalne isolatsioon ja stress on suremuse ja haigestumuse olulised ennustajad, ei ole 20-aastased uuringud ja metaanalüütiline ülevaade suutnud tõestada, et teistelt sotsiaalse toetuse saamine puhverdab patsiente suremuse vastu pärast kokkupuudet psühhosotsiaalse stressiga .

Teadlased testisid hüpoteesi, et teistele abi pakkumine ennustaks abistajate vähenenud seost stressi ja suremuse vahel.

Uuringus toetati seda eeldust, kuna teadlased avastasid, et stressisituatsioonide lahendamisel surevad need, kes olid eelmisel aastal teisi aidanud, vähem tõenäoline kui need, kes ei olnud teisi aidanud.

Teadlased jälgisid 846 uuritavat, kõik Detroiti osariigist (Mich.). Osalejad viisid läbi baasintervjuud, milles hinnati eelmisel aastal kogetud stressirohkeid sündmusi ja seda, kas nad olid möödunud aastal käegakatsutavat abi sõpradele või pereliikmetele.

Enda teatatud stressirohked kogemused hõlmasid näiteks tõsiseid, mitte eluohtlikke haigusi, sissemurdmisi, töö kaotamist, rahalisi raskusi või pereliikme surma.

Vastajad teatasid ka viimase 12 kuu kogu ajast, mis kulus nende sõprade, naabrite või sugulaste abistamisele, kes ei elanud koos nendega, pakkudes transporti, toimetades asju ja ostes, tehes majapidamistöid, pakkudes lastehoiuteenuseid ja muid ülesandeid.

"Kui me kohandasime vanuse, lähteseisundi tervise ja toimimise ning peamiste psühhosotsiaalsete muutujate järgi," ütleb Poulin, "näitasid Coxi suremuse proportsionaalsed ohumudelid (enim kasutatav ellujäämisanalüüsi meetod) olulist vastastikmõju abistava käitumise, stressisündmuste, haigestumuse vahel. ja suremus.

"Meie järeldus on," ütleb ta, "et teiste aitamine vähendas suremust, puhverdades seose stressi ja suremuse vahel.

"Need leiud lähevad varasematest analüüsidest kaugemale, et näidata, et käitumise aitamine tervisele tuleneb konkreetselt stressi puhverdamise protsessidest," ütleb Poulin, "ja annavad olulisi juhiseid mõistmaks, miks käitumise aitamine konkreetselt võib tervist edendada ja potentsiaalselt ka seda, kuidas sotsiaalsed protsessid üldiselt võib tervist mõjutada. "

Allikas: Buffalo ülikool