Õnnelik abikaasa võib teie tervist parandada

Uued uuringud näitavad, et kui olete keskealine või vanem, võib õnneliku abikaasa olemasolu teie tervist parandada.

Uuring näitab, et abikaasa õnn annab eakate täiskasvanute seas eristuva seose tervisega.

Michigani osariigi ülikooli teadlased uurisid riiklikult esindatud uuringut, milles osales 1981 keskealist heteroseksuaalset paari ja leiti, et õnnelike abikaasadega inimesed teatavad aja jooksul palju paremast tervisest.

Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt toimus see inimese enda õnne kõrval ja väljaspool sedaTervisepsühholoogia.

"See leid avardab märkimisväärselt oletusi õnne ja tervise vahelise seose kohta, mis viitab ainulaadsele sotsiaalsele seosele," ütles William Chopik, Ph.D., Michigani osariigi ülikooli psühholoogia dotsent ja uuringu juhtivteadur.

"Lihtsalt õnneliku partneri omamine võib tervist parandada nii palju kui see, et püüame ise olla õnnelik."

Teadlased olid varem tuvastanud, et õnnelikud inimesed on üldiselt terved inimesed, kuid Chopik soovis astuda sammu edasi, uurides inimestevaheliste suhete mõju tervisele.

Chopiku sõnul on vähemalt kolm võimalikku põhjust, miks õnneliku partneri olemasolu võib inimese tervist parandada, olenemata tema enda õnnest:

• õnnelikud partnerid pakuvad tõenäoliselt tugevamat sotsiaalset tuge, näiteks hooldamist, võrreldes õnnetute partneritega, kes on suurema tõenäosusega keskendunud omaenda stressoritele;
• õnnelikud partnerid võivad õnnetuid inimesi kaasata tegevust ja keskkonda, mis soodustavad head tervist, näiteks korrapäraste unetsüklite säilitamine, toitva toidu söömine ja liikumine;
• õnneliku partneriga koos olemine peaks inimese elu kergendama, isegi kui see pole otseselt õnnelikum.

"Lihtsalt teadmine, et partner on oma individuaalsete oludega rahul, võib leevendada inimese vajadust otsida ennasthävitavaid turustusvõimalusi, näiteks joomist või narkootikume, ning võib üldisemalt pakkuda rahulolu viisil, mis pakub tervisele kasu maanteel," Chopik ütles.

Teadlased hindasid 50–94-aastaste paaride küsitlusteavet, sealhulgas õnne, enesehinnangut ja kehalist aktiivsust kuue aasta jooksul.

Tulemused ei näidanud uuringus abikaasade ja naiste erinevust.

84 protsenti uuringus osalejatest olid valged, kaheksa protsenti afroameeriklased ja kuus protsenti hispaanlased.

Uuringus küsiti osalejatelt nende tervist, sealhulgas kehalise puude taset, kroonilisi haigusi ja kehalise aktiivsuse taset, samuti kõiki probleeme, mis neil abikaasa tervisega seoses olid.

Osalejad hindasid iseenda õnne ja rahulolu eluga.

Allikas: American Psychological Association / ScienceDaily