Unepuudus on ameeriklaste seas tavaline
National Sleep Foundation leidis esmaspäeval avaldatud uues uuringus, et enamik ameeriklasi on unepuuduses. Uuring viidi läbi ameeriklaste magamisharjumuste väljaselgitamiseks ning selgus, et etniliste rühmade harjumused erinevad.
Küsitlusest selgus, et enamikul ameeriklastest on magamisega probleeme. Ligikaudu 20 protsenti hispaanlastest ja mustanahalistest ütlesid, et kaotasid igal õhtul une majandus-, tervise- või isiklikel põhjustel. Ligi neli kümnest hispaanlasest (38 protsenti) ja kolmandik aafrikaameeriklastest väitsid, et mõni neist öödest une kaotas mõni neist probleemidest. Valged ja aasialased teatasid vähem unehädasid ja ainult umbes 25 protsenti kaebas unehäireid.
Kõik küsitletud etnilised rühmad ütlesid, et neil on töö- või pereülesanded puudunud, kuna nad on lihtsalt liiga väsinud (19–24 protsenti). Koos elavate paaride seas teatasid kõik etnilised rühmad ka seksist liiga väsinud olekust, peaaegu 25 protsenti ajast.
"Kui teil on probleeme magamisega ja magate koos abikaasa, lapse, lemmiklooma või kõigi kolmega, pidage meeles, et see võib soodustada unehäireid, mis takistavad teil head und magada," ütles juhataja Sonia Ancoli-Israel küsitluse läbi viinud NSF-i rakkerühma koosseis.
Küsitlusest selgus, et afroameeriklased juhatasid rühmi enne heina löömist palvetades, televiisorit vaadates ja seksides. Kolmveerand afroameeriklastest väitis, et vaatas televiisorit tund enne magamaminekut ja 71 protsenti ütles, et palvetas. Iga kümnes ütles, et nad seksisid igal õhtul.
85 protsenti aasialastest ütles, et neil oli vähemalt paar ööd või rohkem nädalas hea uni ning enamik neist tegi seda ilma uneabivahenditeta.
Ainult viis protsenti asiaatidest väitis, et kasutas uneravimeid vähemalt mõnel õhtul nädalas, võrreldes 13 protsendiga valgetest, üheksa protsenti mustanahalistest ja kaheksa protsendiga hispaanlastest.
Uuring näitab, et hispaanlased ütlevad kõige tõenäolisemalt, et neid hoiavad ärkvel rahalised, tööalased, isiklikud suhted või tervisega seotud probleemid.
Kaukaaslased teatasid kõige tõenäolisemalt oma lemmikloomadega magamisest: 14 protsenti valgetest ütles, et nad magasid tavaliselt Fido või Fluffy juures, võrreldes vaid kahe protsendiga teiste etniliste rühmade vastajatest.
Aasia elanikud teatasid kõige tõenäolisemalt oma lastega ühes toas magamisest: 28 protsenti aasialastest ütles, et tegi seda võrreldes 22 protsendiga hispaanlastest, 15 protsenti mustanahalistest ja kaheksa protsenti valgetest.
Ainult 18 protsenti asiaatidest, üks kolmandik valgetest ja veidi alla poole hispaanlastest ütlesid, et nad palvetasid enne magamaminekut.
2010. aasta Sleep in America küsitluse avaldas esmaspäeval riiklik unefond. Selles küsitleti 1007 täiskasvanut vanuses 25–60.
Allikas: National Sleep Foundation
