Labori uuringud näitavad, et valgus vähendab hirmu
See leid ja rakendus võivad täiendada mitmesuguste psüühikahäirete, sealhulgas depressiooni, ärevuse, paanikahäirete, foobiate ja traumajärgse stressi häireid.
Uuring tugineb bioloogide ja psühholoogide varasematele järeldustele, mis näitavad, et valgus mõjutab meeleolu, kuna uus uuring näitab, et valgus võib hirmu moduleerida.
Kuna hiired on öised loomad, avastasid teadlased, et intensiivne valgus suurendab hiirtel hirmu või ärevust, samamoodi, nagu pimedus võib ööpäevasel inimesel hirmu või ärevust võimendada.
Leid on avaldatud ajakirjas Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised.
"Vaatasime valguse mõju õpitud hirmule, sest valgus on keskkonda leviv omadus, millel on sügav mõju käitumisele ja füsioloogiale," ütles Brian Wiltgen.
“Valgusel on oluline roll pulsisageduse, ööpäevarütmide, une / ärkveloleku tsüklite, seedimise, hormoonide, meeleolu ja muude keha protsesside moduleerimisel. Oma uuringus soovisime näha, kuidas see mõjutab õpitud hirmu. "
Hirm on loomulik ellujäämise mehhanism ja sageli on see instinkt. Näiteks on hirmud või reaktsioonid valjule mürale, äkilistele liigutustele ja kõrgustele kaasasündinud.
Lisaks saavad inimesed ja teised imetajad õppida oma kogemustest, mis võivad hõlmata ohtlikke või halbu olukordi. See “õpitud hirm” võib meid kaitsta ohtude eest.
Kahjuks võib see hirm muutuda ebanormaalselt rõhutatuks, mis võib mõnikord põhjustada foobiate nõrgenemist. Umbes 40 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides kannatab reguleerimata hirmu ja suurenenud ärevushäirete all.
"Uuringud näitavad, et valgus mõjutab õppimist, mälu ja ärevust," ütles Wiltgen. "Oleme nüüd näidanud, et valgus võib ka moduleerida konditsioneeritud hirmu reaktsioone."
"Selles töös kirjeldame õpitud hirmu moduleerimist ümbritseva valguse abil," ütles Ignacio Provencio, valguse ja fotoretseptsiooni ekspert.
„Hirmu düsregulatsioon on paljude häirete, sealhulgas generaliseerunud ärevushäire, paanikahäire, spetsiifiliste foobiate ja traumajärgse stressi häire oluline komponent.
Mõistmine, kuidas valgus reguleerib õpitud hirmu, võib aidata ravimeetodeid, mille eesmärk on ravida mõnda neist hirmupõhistest häiretest. "
"Selle tagajärjed inimestel on järgmised: kui päevane olla, võib valguse puudumine põhjustada hirmu," ütles Wiltgen.
"Kuid suurenenud valgust saab kasutada hirmu ja ärevuse vähendamiseks ning depressiooni raviks.
"Kui suudame mõista rakumehhanisme, mis seda mõjutavad, siis võib ebanormaalset ärevust ja hirmu lõpuks ravida täiustatud ravimitega valgusravi jäljendamiseks või suurendamiseks."
Allikas: Virginia ülikool
