Julged unistajad on rohkem ennast kajastavad

Uus uuring on avastanud, et enesepeegeldust võimaldav ajupiirkond on kirgastel unistajatel suurem - neil inimestel, kes saavad oma unistusi kontrollida.

Berliini Max Plancki inimarengu instituudi ja Müncheni Max Plancki psühhiaatriainstituudi teadlaste sõnul tähendab see, et kirgad unistajad võivad ärkvel olles ka rohkem ennast kajastada.

Julged unistajad on unistamisest teadlikud, selgitavad teadlased. Mõnikord võivad nad mängida isegi unistustes aktiivset rolli. Enamikul neist on see kogemus aga vaid paar korda aastas.

Neuroteadlased võrdlesid oma uuringu jaoks sagedaste kirgaste unistajate aju struktuure ja inimesi, kellel pole kunagi või ainult harva selgeid unenägusid. Nad avastasid, et eesmine prefrontaalne ajukoor, ajupiirkond, mis kontrollib teadlikke kognitiivseid protsesse ja mängib olulist rolli eneserefleksiooni võimekuses, on kirka unenägija puhul suurem.

Eesmise prefrontaalse ajukoore mahtude erinevused kirka unenägija ja mitte-selge unistaja vahel viitavad sellele, et kirgas unistamine ja metatunnetus on tihedalt seotud, märkisid teadlased.

Seda teooriat toetavad ajupildid, mis tehti siis, kui osalejad lahendasid ärkvel olles metakognitiivseid teste. Need pildid näitavad, et ajuaktiivsus prefrontaalses ajukoores oli kirgastel unistajatel suurem.

"Meie tulemused näitavad, et enesepeegeldus igapäevaelus on rohkem väljendunud inimestel, kes saavad oma unistusi hõlpsalt kontrollida," ütles Max Plancki inimarengu instituudi eluaegse psühholoogia keskuse doktorikraadiga doktor Elisa Filevich. .

Jätkusuuringus ütlesid teadlased, et nad kavatsevad vabatahtlikke selgepiirilises unenäos koolitada, et uurida, kas see parandab eneserefleksiooni võimet.

Uuring avaldati aastal Ajakiri Neuroscience.

Allikas: Max-Plancki selts