OCD ja virtuaalne reaalsus

Kokkupuute ja ravivastuse ennetamise (ERP) ravi on obsessiiv-kompulsiivse häire tõenduspõhine psühholoogiline ravi. Põhimõtteliselt puutub OCD-ga inimene kokku oma kinnisideedega, julgustatakse ärevust tundma ja tal palutakse hoiduda rituaalide (sundmõtete) tegemisest hirmu vähendamiseks.

Kuulen paljude OCD-ga inimestelt, kes ütlevad, et kuigi nad saavad aru, mis on ERP-ravi ja isegi sellest, kuidas see võiks olla kasulik paljudele inimestele, ei usu nad, et see töötaks nende tüüpi OCD-d ja seetõttu ei jätkata ravi. See on tõepoolest kahetsusväärne, kuna ERPst saavad tõepoolest kasu kõik need, kes tegelevad obsessiiv-kompulsiivse häirega.

Aga oota hetk. Mis siis, kui inimeste kinnisideed hõlmavad kohutavaid asju juhtumisi nendega, keda nad armastavad, või hirmu põrgusse sattumise ees? Mis siis, kui nende kõige hullem kinnisidee on hirm sattuda hukatusse autoõnnetusse? Kindlasti ei ole need kinnisideed, millele me end soovime või isegi suudame avaldada. Kuidas saab ERP seda tüüpi kinnisideede korral kunagi kedagi aidata?

Ma käsitlesin seda küsimust varem, kui arutlesin kujutlusvõimeliste ekspositsioonide üle, mis põhinevad erinevate stsenaariumide kujutlemisel, mitte nende tegelikul toimumisel. Seda tüüpi riskipositsioonid võivad teatud juhtudel olla äärmiselt kasulikud. Nii et näete, kuigi OCD võib olla keeruline, saab seda alati peksta. Mõnikord peate lihtsalt olema tavapärasest loomingulisem.

Loovusest rääkides on Stanfordi ülikooli teadlased uurinud virtuaalse reaalsuse (VR) kasutamist erinevate ajukahjustuste, sealhulgas OCD raviks. Nad kirjeldavad VR-i kui arvutitehnoloogia kasutamist, et simuleerida füüsilisi keskkondi, vaatamisväärsusi, helisid ja muid aistinguid, et muuta arvutipildid reaalsemaks.

Nüüd võib see olla üsna suur kokkupuude!

"Sellistes haigustes nagu OCD seisab patsient silmitsi olukordadega, nagu hirm saastumise ees," ütles psühhiaatriaprofessor Elias Aboujaoude. "VR pakub veenvat õhkkonda, nii et patsient saab end stiimulile kokku puutuda ja selle hirmu suhtes järk-järgult tundetuks muutuda."

Dr Aboujaoude usub, et VR võib olla tõhus, kuid tunnistab, et see pole kõigile kättesaadav. VR on tavaliselt seotud ka videomängudega ja see tajumine võib olla takistuseks.

Kuigi Stanfordi uuring on uus, on virtuaalse reaalsuse kasutamine OCD ravis juba mõnda aega olnud. Selles 2009. aasta NIH artiklis hinnatakse ja arutatakse VR kasutamist OCD hindamisel ja ravimisel. Artikkel on pikk ja üksikasjalik neile, kes seda lugeda soovivad, kuid kokkuvõtteks võib öelda, et teadlased jõuavad järeldusele, et VR-i kasutamisel on OCD-ga inimestele väärtus.

Kuigi ERP-ravi eeldus võib olla lihtne, ei ole selle rakendamine alati lihtne. Kuid me oleme OCD-st targemad ja nagu ma varem selles postituses ütlesin, saab seda alati võita. Kui olete valmis kogu südamest tegelema ERP-teraapiaga kvalifitseeritud terapeudiga, kes mõistab kujuteldava ekspositsiooni ja võib-olla isegi VR-i tähtsust, olete teel OCD-st vabasse ellu.