Kuidas ajakava aitab teil paremini magada
Mu randme ümber asuv uhke digitaalne sammulugeja-käevõru ütleb mulle, et magasin kuus tundi ja 25 minutit nelja katkestusega. Kui ma ärkveloleku nimel vaeva näen, siis oma keha
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Pumpkin Fest Madness & Age of Narcissism
"See on nagu kiirustamine. Mässate politseinike eest ... See on lööklaine, kui teete asju, mida te ei peaks tegema." - Steven French, vanus 18 [1] Kui ma esimest korda
Veel viis võimalust oma lapse loovuse kasvatamiseks
Eelmisel kuul intervjueerisin muusikajuhti ja mentorit Tom Sturgest tema näpunäidete kohta loovuse kasvatamiseks lastel. Sel kuul tahtsin jagada mõnda vahvat
Kui konflikt muutub ohtlikuks
Kõik paarid kaklevad. See on täiesti tervislik ja normaalne. Lahkarvamused on suhete loomulik osa ja isegi siis, kui olete sügavalt armunud, mingil tasemel
‘Discardia’: kuidas mõõdukalt endale lubada
Lugesin hiljuti Delia Ephroni väga lõbusat ja mõtlemapanevat esseederaamatut, õde ema abikaasa koer (jne). Ta kirjeldab oma essees "Pagariärid"
Isiklikud depressioonikogemused
Mõned suurimad depressiooni puudutavad müüdid on see, et see on iseloomuviga, nõrkuse märk, vähene proovimine, tahte puudumine, valik. Sa lihtsalt pead
Hirmuäratav ja ebola
Kaabellevivõrkude - ja veebiuudiste saitide jaoks - pole midagi paremat, et surmava haiguse puhangu tõttu tormi üles lüüa. Inimesed klõpsavad raevukalt
Huvitav inimene, igav elu
Võib arvata, et kui olete inimene, kellel on huvitavaid ideid ja inspireeritud kujutlusvõimet, elaksite põnevat elu. Vabandust, see pole tingimata
Üksilduse dilemma
Sel nädalal jagas The Atlantic oma toimetaja Picksi sarjas videot "Üksi elamise eelised mäel". See järgnes noormehele nimega Leif
7 viisi enesekindluses liikumiseks
Kõik kogevad endas kahtlust. See on üks levinumaid probleeme, mida psühhoterapeut Rachel Eddins, M.Ed, LPC-S kohtab oma teraapias ja karjääris
2014. aasta kümme parimat ADHD-blogi
Tähelepanu puudulikkusega hüperaktiivsuse häiret (ADHD) iseloomustavad tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impulsiivsus. Mõnikord tuntakse seda ka kui lihtsalt tähelepanu
.jpg)
Tähtis: ärge söötke üle (ennast ega teisi)
Eelmisel nädalavahetusel oli meil palju elevust. Minu üheksa-aastane tütar sai betta kala, mille ta pani nimeks Esther. Kui vestlesime ametnikuga, kuidas
Sügisesse kukkumine: kuidas oma lõpude ja algustega edasi liikuda
Elu toob meile mõlemad lõpud ja algused ning me peame suutma jätkata liikumist mõlema kaudu.
Miks saame palju paremaks minna
Kas tunnete end pekstud suhtlemismudelite tõttu, mida te ei suuda kontrollida? Kas soovite teada, miks teil on isiksuste kokkupõrked? Minimeeri
Ära lase end pingutada, proovides end välja lüüa!
Jooga. Meditatsioon. Mantrad. Kui olete stressis, on viimane asi, mida soovite teha, jätkata oma ülesandeloendi lisamist!
Tõde ärevusest
Kui tunnete, et teie üle peseb paanika, koguneb peopesadesse ja tilgub alla põlvede higi, südamerütm lööb läbi rindkere, sisemine värisemine
21 Emotsionaalselt kuritahtliku suhte hoiatavad märgid
Kas arvate, et teil võib olla emotsionaalselt vägivaldne suhe? Kontrollige neid 21 hoiatusmärki.
Armukuriteod: kui väärkoheldud arvavad, et see on nende enda hüvanguks
Üks kõige toitvamaid, kaastundlikumaid naisi, keda ma tean, on ka väärkoheldud naine, kes kunagi jagas oma suurimat kahetsust. Kas ta kahetseb, et jäi vägivaldse abikaasa juurde
Sa ei saa asju sundida
Viimased ööd on olnud raske magama jääda. Ma lähen magama ja kustutan valguse ja siis hakkavad mõtted valama. Ma muretsen, et ma ei teinud seda
Kuidas enesevigamine ja kummardamine viib valeteni
Iga vale, mida me ütleme, on kasutamata võimalus õppida. See on kasutamata võimalus julguseks - mitte petlik julgus petmise julgustamiseks, vaid tugevam, heledam tõe rääkimise julgus.
