Enesetapu kaalumine: vajate abi eraldatud terapeudi leidmiseks

Mul on eksistentsiaalseid probleeme. Mul on väga hea afektiregulatsioon ja impulsikontroll. Olen ravil ja olen olnud umbes 2 aastat psühhoteraapiat. Olen võidelnud enesetapumõtetega, mitte tähelepanu otsimise funktsioonina ega seetõttu, et ma ei tunne end armastatud ega hinnatuna (olen väga) - olen ka saavutanud ja motiveeritud ning mul on elu, mida teha on vaja - ma ' m füüsiliselt tervislik. Minu peamisteks psühholoogilisteks probleemideks on PTSD, mis on tingitud lapseea äärmuslikust väärkohtlemisest ja hooletusse jätmisest ning mul pole peaaegu mingit võimalust inimestega seotud olla.Olen leidnud, et enesetapp on ratsionaalne väljendus minu arvates mõttetust elust, millest ma enam ei hooli. Pean kellegagi sellest filosoofilises mõttes rääkima ja minu terapeut on elu poolel ning talle on ohtlik professionaalselt mind selles küsimuses aidata. Samuti ei saa ma piiriprobleemide tõttu isiklikke (kuigi endiselt eraldatud) mõtisklusi. Ma tõesti tahan tõesti uurida, mida ma surmaga seoses tunnen, nii nagu võiksin uurida abordi teemat (ma olen valiku pooldaja, aga enda jaoks abordivastane). Enesetapu korral tunnen, et olen ka seal valikuvõimaluste pooldaja, kuid mõtlen, kas see on minu jaoks õige valik. Mul on vaja kedagi, kellega nõu pidada, kes pole ametialaselt kohustatud mind päästma ja võib olla erapooletu? Nagu vaimne nõustaja? Või on olemas terapeute, kellele saate eelvabastuse alla kirjutada, et veenduda, et nad ei vaevuks väärkasutuse pärast, kui ma otsustan surra?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Sisuliselt taotlete abistatud enesetappu. Abistatud enesetapp on peaaegu üldiselt ebaseaduslik. Ma pole teadlik ühestki juhtumist, kus vaimse tervise spetsialist oleks või oleks teadlikult nõus klienti tema elu lõpetama aitama.

Praktiliselt kõigil abistatud enesetappudel on enesetappu kaaluval inimesel piinavad füüsilised olud. Nende ahastus ja valu on tavaliselt tingitud ravimatust meditsiinilisest haigusest, mille pikenemist võiks mõnele iseloomustada kui käänulist või ebainimlikku.

Psühholoogiliste probleemide osas ei ole enesetapp mingil juhul sobiv valik või tegevus. Uuringud toetavad seda väidet. Juhtum ükshaaval, uuring pärast uuringut on näidanud, et enesetapumõtted on ajutised ja üürikesed. Tunded hajuvad lõpuks. Suitsiidikatsete üle elanud inimeste uuringud näitavad, et ellujäänud kahetsevad oma tegusid väga ja olid tänulikud, et elasid. Paljud neist inimestest tunnevad oma vigade pärast nii tugevalt, et on pühendanud oma elu enesetappude ennetamisele.

Te väitsite, et teid armastatakse, kuid usute, et pole. See on tõend võimetusest reaalsust sellisena näha. Miski pole tähtsam kui võime reaalsust selgelt näha. Lihtsalt tõesse uskumine võib takistada elu suurimat viga.

Võimetus reaalsust selgelt näha võib olla ka depressiooni märk. Depressioonis inimesed kaaluvad enesetappu suurema tõenäosusega kui depressioonita inimesed. Ümbritsevad armastavad sind, kuid sa ei usu neid. Võib juhtuda, et te ei tunne end nende armastuse väärilisena, seega eitate selle olemasolu. Armastuse väärtuse tundmine on depressioonile iseloomulik tunnus.

Soovitaksin teil tungivalt oma plaanid uuesti läbi mõelda. Võtke enesetapp laualt maha. Ärge lubage, et see oleks üks võimalus. Mõistke, et psühholoogilise valu saab teie elust kõrvaldada. Sageli on vaja leida õige terapeut või õige ravim või mõlema kombinatsioon. Uurige oma eksistentsiaalseid küsimusi, kohtudes erinevate vaimse tervise spetsialistidega. Tutvuge Abraham Maslow, Viktor Frankli ja M. Scott Pecki loominguga, kes kõik kirjutasid palju eksistentsiaalsetest ja psühholoogilistest probleemidest.

Lõpuks mõelge, kuidas enesetapp muudaks igaveseks teid, kes teid armastavad. Te ei pruugi uskuda, et nad teid armastavad, kuid tegelikkus on, nagu te olete öelnud, nad seda teevad. See on reaalsus. Suure tõenäosusega oleks teie kaotus hävitav ja nende kannatused tohutud.

Loodan südamest, et saate abi, mida soovite. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
@DrKRandle