Erootiline vastulahetus?

Ma ei tea, kas peaksin oma terapeudi juurde minema. Olen lesbi nagu ka minu terapeut. Olen väga õnnelikus pikaajalises pühendunud suhtes, kuid mul on probleeme suhete loomisega teiste naistega, sest sageli tekivad romantilised tunded ja ma ei tea, kuidas nendega hakkama saada. See on üks põhjus, miks ma selle terapeudi juures käin - selle välja töötamiseks.

Küsimus on selles, et ta tagastab mu kiindumuse. Olen teda näinud veidi üle aasta ja mul on temasse armumise sümptomeid palju. Ma küsisin temalt, kuidas ta minuga suhtub, ja ta ütles mulle ausalt, et teda tõmbab mind väga, et ta armastab mind, kuid pole minusse armunud. Ühest küljest on üsna kasulik rääkida kellegagi, keda ma tean, et mind kui seksuaalset olendit ei tõrjuta. See võimaldab mul olla avatum kui kunagi varem terapeudi juures olnud. (Minu ülekaalukas probleem on depressioon / madal enesehinnang.) Seansside lõpus kallistame üksteist, kuid see on nii palju kui füüsiline kontakt ulatub. Olen selles suhtes olnud oma partneriga avatud ja ta väidab, et see on minu otsus, kas teda jätkuvalt näha või mitte.

Oleme olnud suuliselt üksteise suhtes tunnete osas väga avatud ja olnud kindlad, et mitte millegi järgi ei saa tegutseda. Tundub tõesti tõestav, et naine, keda ma austan ja hoolin, mind enda jaoks köidaks - eriti kui ma ei pinguta selle nimel, et püüda tema kiindumust saavutada. Ma ei tsenseeri end temaga.

Ausalt öeldes on suhe aidanud mul end paremini tunda - aktsepteerida ja isegi ilus. Ma palusin, et ta oleks rohkem huvitatud sellest, kes ta on inimene ja tema enda võitlustest elus ning ta on kohustunud üllataval määral. Ta ei monopole seansse niimoodi, vaid vastab ausalt minu küsimustele. Ma ei tea, kas peaksin tema nägemise lõpetama, sest on oht, et piirid võidakse ületada või näen teda pidevalt, et aidata mul õppida soovide üle läbirääkimisi pidama, ilma et neid järgiksin. Igatsus võib olla valus, kuid selle ja muude küsimuste puhul pakutakse mulle palju abi. Tal on ligi 30-aastane kogemus. Kas saaksite palun mõnda juhendit pakkuda?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Teie läbimõeldud ja üksikasjalik küsimus avab portaali teraapia dünaamikale. Alati on keeruline saada selgeid vastuseid ja otsuseid. On palju erinevaid terapeutilisi lähenemisviise ja ravimisviise, mis kulgevad väga erinevatel teedel ning eetilised juhised on välja töötatud selleks, et aidata hallata parameetreid, milles terapeudid tegutsevad.

Suhete piiride selgus sellisel kujul, nagu seda arutatakse, on kindlasti tervisliku terapeutilise ühenduse oluline tunnus. Kõige edukamate psühhoteraapiate keskmes on suhe terapeudi ja kliendi vahel. Mure on alati suhte tasakaalus ja piirides, mida tuleb austada.

Ma soovitaksin kolme asja: Kõigepealt rääkige sellest oma terapeudiga. See hoiab probleemi eesmisel põletil. Lisan oma arutelusse, et olete isegi kahtluse alla seadnud, kuivõrd ta suudab piiri hoida. Rääkige temaga asjaolust, et kaalute nende tunnete tõttu ravi lõpetamist. 30-aastase kogemusega terapeut on tõenäoliselt seda teed koos teistega läbinud ja peaks saama selles teiega navigeerida.

Teiseks kaaluksin liitumist grupiga, mida teie terapeut ei juhi. Dünaamiline rühm võimaldab teie suhtedünaamikat teise terapeudi juhendamisel koos teistega põhjalikumalt uurida. See aitab hoida perspektiivi teie jätkuva kasvu ja heaolu suhtes.

Lõpuks rääkige sellest edasi ja ärge tundke, et peate oma muresid ja tundeid saladuses hoidma. Kui arvate, et te ei saa sellest rääkida, oleksite midagi, mida soovite jälgida ja mille eest kaitsta.

Nagu iga inimsuhte puhul, on avatud suhtlemine hädavajalik. Ma kiidan asjaolu, et olete selle kirja kirjutanud ja soovite oma teraapiat õiges suunas hoida. See hõlmab nüüd seda, et te võtate sõna ja viite selle teema ise terapeutilisse suhtesse. Kui tunnete, et terapeut ei suuda sellega toime tulla, peate võib-olla edasi liikuma. Kuid see võib olla ka kasvamise, selguse ja individuaalsuse võimalus.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @