Kirjutamine sinisest kaugemale: minu tehingu lõpp
Eelmisel nädalal ilmus minu raamatu "Beyond Blue: Depressioon ja ärevus ning halbade geenide maksimaalne ärakasutamine" ilmumiskuupäev, mis tähendab, et see on nüüd raamatupoodides (teoreetiliselt igatahes).
Nii et tahtsin järele mõelda, miks ma selle kirjutasin ...
Mul on nii palju kuulda, kuidas depressioon ja muud meeleoluhäired on inimeste jaoks yuppie haigused, kellel on aega ja ressursse mäletsemiseks ja kinnisideeks. Ma saaksin hakkama ilma kõigi nõuanneteta, kuidas oma mõtted õnnelikeks telkijateks muuta, isegi kui proovin raamatus kõiki tähelepanelikkuse strateegiaid ja kognitiiv-käitumuslikke trikke. Ja ma tahaksin ühel päeval öelda perele ja sõpradele tõtt, kui nad esitavad ennustatava küsimuse: "Kuidas läheb?"
Peame millestki olulisest aru saama.
Depressioon tapab.
See tappis mu ristiema - minu ema noorema õe - 43-aastaselt. See tapab igal aastal umbes 800 000 inimest kogu maailmas. Enesetapp võtab rohkem elu kui liiklusõnnetused, kopsuhaigused ja abivahendid ning see on 15–40-aastaste naiste teine peamine surmapõhjus. Aastaks 2020 on depressioon eeldatavasti kogu maailmas teine kõige kurnavam haigus.
Aga kui see statistika ei huvita, las ma ütlen teile seda: depressioon tappis mind peaaegu. Kaks aastat pärast noorima lapse sündi olin ma enesetapumass. Halvim osa selles? Erinevalt vähiohvrist pidin ma selle kõik endale jätma. Ma ei suutnud välismaailmale sõnagi öelda.
Sest mind oli juba palju hinnatud.
Heatahtlikud inimesed ütlesid, et ma ei söö orgaaniliselt, et ma ei tee õiget joogat, et peaksin rohkem palvetama ja et minu meditatsioonikatsed olid labased. Nad käskisid mul oma lapsepõlve kräppidest üle saada ja edasi liikuda, end kokku lüüa nagu ülejäänud elanikkond. Nii kukkusin jätkuvalt igal hommikul oma teraviljakaussi, kandsin peatsete paanikahoogude jaoks paberkotti, lukustasin ennast ja oma lapsi Starbucki tualettruumi, kuni mu sulamine vaibus, ja tõmbasin end küljele. tee, kui ma värisema hakkasin.
Pärast 23 ravimikombinatsiooni proovimist, koostööd 7 psühhiaatriga, osalemist kahes statsionaarses haigla psühhiaatrilises programmis ja kõigi sealsete alternatiivsete ravimeetodite katsetamist sõlmisin Jumalaga tehingu.
"Pühendan oma ülejäänud elu meeleoluhäirete all kannatavate inimeste aitamisele," lubasin, "kui ma kunagi ärkan ja tahan elus olla."
Imekombel see päev siiski saabus ... hommikul ärkasin ja mõtlesin kohvile.
Nii et siin ma olen. Minu missioon: harida inimesi vaimuhaiguste alal ja pakkuda tuge neile, kes sarnaselt minule kannatavad meeleoluhäirete all.
Sellepärast kirjutasin kirjutise Beyond Blue: Depressioonist ja ärevusest üle elamine ning halbade geenide maksimaalne ärakasutamine.
Et teised leiaksid mu loost lootuse seemne ja saaksid ühe päeva kauem rippuda. Nii et igaüks, kes vaevleb ärevuse või depressiooniga - isegi vähimalgi määral -, võiks leida minus kaaslase, lohutuse minu loo uskumatult isiklikes üksikasjades ja natuke lootust heledamaks ning sageli pimedaks ja üksildaseks kohaks.
See on minu tehingu lõpp.
KLÕPSAKE SIIN, ET VÕITA TASUTA SINISE KOOST!
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
