Psühholoogia võrgus: 8. september 2018
Head laupäeva, Psych Centrali lugejad!
Selle nädala psühholoogia ümber võrgu heidab pilgu sellele, kuidas suvest sügisesse üleminekul õnne elus hoida, endised üliõpilaste aruanded vaimse tervise kriisiga toimetuleku kohta ülikoolis - üks vaimse tugevusega trikk kasutab seda, kui õhukesed ei lähe nagu plaanitud, ja palju muud.
Kurb suvi on läbi? 18 viisi oma puhkuse tervise, huumori ja õnne elus hoidmiseks: OK, nii et enamik meist ei puhka terve suve, kuid see ei muuda tõsiasja, et suvi toob paljude jaoks rohkem valgust, soojust ning aega või võimalusi oma tavapärasest igapäevarutiinist puhata ja mõnusalt aega veeta. Noh, see, et suvi on (peaaegu) läbi, ei tähenda, et te ei saaks neid tundeid ja kogemusi elus hoida sügisel, talvel ja kevadkuudel.
Kui teie ühiselamus on vaimse tervise kriis: paljusid kolledžeid ja ülikoole kritiseeritakse üliõpilastele pakutavate vaimse tervise teenuste puudumise pärast (viimati Stanfordi ülikool ja kooli vastu algatatud kohtuasi, mis väidetavalt sundis õpilasi puhkama puudumine, mitte neile pakkumine ülikoolilinnakus). Siin arutavad endised üliõpilased oma võitlusi ja toakaaslased räägivad, mis tunne oli elada koos vaimse tervisega võitleva kaasõpilasega.
25 "kahjutut" kommentaari, mis tegelikult vaimuhaigusega inimesi kahjustavad: võite tähendada hästi, kuid ärge üllatage, kui pärast mõningate nende kommentaaride esitamist saate tagasilööki. (SIDENOTE: loendi esimene on eriti huvitav, sest ehkki see võib mõnikord tunduda - ja tegelikult ka valus -, on aeg, mil see on rakendatav ja vajalik.)
Enesetappu proovinud sõduritel pole sageli vaimse tervise probleeme: oleme teadlikud vaimse haiguse ja enesetapuriski suurenenud seosest ajateenistuse liikmete seas. Nüüd näitab uus uuring, et enam kui kolmandikul Ameerika Ühendriikide armeest, kes üritavad enesetappu teha, pole varem olnud vaimse tervise probleeme.
Üks raske asi vaimselt tugevad inimesed teevad, kui elu ei lähe plaanipäraselt: ma ei saa seda lihtsalt ära anda siin, Kas ma saan? Küll aga saab ütle, et see on asi, mida hakkan harjutama!
Kõrge vaimuhaiguse taastumise oht sünnitusjärgselt esimesel kolmel kuul: Suurbritanniast välja tulnud uue uuringu kohaselt seisavad tõsiste vaimuhaigustega naised esimese kolme kuu jooksul pärast sünnitust umbes 30% -lise tagasilanguse ohuga ja taastekke riskiga on oluliselt suurenenud, kui naine raseduse ajal kordus või tal oli rasedusele eelnenud kahe aasta jooksul kaks või enam retsidiivi. Teadlased soovitavad, et "hiljutiste ägenemiste ajaloos raskete haigustega naisi tuleks enne eostamist hoiatada retsidiivi kõrge riski eest."
