Suum ja süngus

Meie kodusoleku ajal on virtuaalsetest kohtumistest saanud vajalike ja sisukate suhete jätkamise ning võib-olla isegi väikese enesehoolduse võimalus. Tegelikult võivad mõned meist end digitaalsete kohtumistega üle broneerida, olgu see siis nii Suum lauamängu lahingud või FaceTime järelejõudmise seansid - mõnikord inimestega, kellega meil vaevalt pandeemia eel kokkupuudet oli.

Kuigi tänapäeval tundub see sama tavaline kui hapnik, pole need tehnoloogiad ja seadmed meile kõigile kättesaadavad, nimelt madalama sissetulekuga leibkondades asuvatele. Neil meist, kellel on selle juurdepääsu luksus, on tohutult vedanud. Me suudame selle kriisi ajal ühenduse luua - oluline erinevus võrreldes nendega, kes võitlesid 1918. aasta gripipandeemia, suurte maailmasõdade või muude ulatuslike haiguspuhangute ajal.

Selles kõiges on midagi liikuvat, jõudu andvat ja ainulaadset.

Ja ometi on digitaalse kohvikuupäeva või virtuaalse laupäevaõhtuse hangouti all minu jaoks - ja paljudele meist - kurbus. Esialgu tegin selle kindlaks meile seatud ilmsete piirangute järgi. "Muidugi oleme kurvad; me ei saa välja minna ega kedagi näha! " Kuid kui ma jätkuvalt nende tunnetega istun, olen uskunud, et see on midagi enamat kui see viirus väljaspool.

Kui oleme liikunud järk-järgult digitaalsesse ajastusse, oleme ehk tahtmatult juba aastakümneid püstitanud hüpoteesi: et virtuaalne ühendus võib asendada inimese sidet. Eksime vestluse asemel internetti, jätame kinos voogesitusteenusega kohtingule vahele ja saadame emotsioonidest rääkimise asemel emotikone. Paljuski näib, et oleme tegelenud sotsiaalse distantseerumisega kauem, kui oleme teadlikud olnud.

See ei tähenda ühenduse loomise ilu ega positiivsust, mida need tehnoloogiad toovad. Kuid istudes on see mõnes mõttes varasemast rohkem süvenenud ja neist sõltuv, on võimalus uurida meie suhet nende tööriistadega ... ja kontrollida end tõeliselt sellega, mida me tunda (või mitte), kui me neid kasutame.

Koroonaviiruse pandeemia võib olla uudne, kuid sotsiaalse isoleerituse tunne pole. Suurt valu on tekitanud meie elu kaardistamine sotsiaalmeedia väljundite valepiltidele. Depressiivsed või häbiväärsed tunded võivad tekkida Instagrami elu esituste nägemisel või Facebooki postituses reklaamitud näiliselt saavutamatute õnnestumistena. Pikkade telefonivestluste nüansid on taandatud lühitekstideks või GIF-ideks (ikka ei tea, kuidas seda hääldada). Ja miks patroonida oma kohalikku toidupoodi, kui saate lihtsalt Amazonist tellida? See eraldatus teistest on muutunud mitte ainult "võimekamaks", vaid seda on tugevdanud paljud seadmed, mille abil oleme suutnud seda distantsi hoida. Ja ometi hoolimata sellest ...

Me võime igatseda kätt õlal või kõrget viit, kallistust, kattuva kõne spontaansust, töökaaslase naeratust või sõbra murekortsu kulmu. Nendel veebikogunemistel istudes tabab meid selline näljatunne ... mida see võib öelda meie kui inimeste kohta? Usun, et see viitab sügavale, sageli ütlemata inimlikule igatsusele olla reaalajas koos. Ühenduse loomiseks ilma linkide või paroolideta, muretsemata wifi kvaliteedi pärast või nähes, kui palju meil on "meeldimisi". See igatsus räägib millelegi ürgsele, mis on õmmeldud meie kui sotsiaalsete olendite olemise kangasse. See algab sünnist, kus tuvastame, et üks peamisi viise oksütotsiini - hormooni, mis vastutab selle eest, et me tunneksime armastust, turvalisust ja rahu - saamiseks on puudutuste ja sotsiaalse ühenduse kaudu (Farber, 2013). Oleme üksteisest aeglaselt eemale tõmbunud, kuid nüüd oleme sunnitud vastu astuma oma sünnipärasele soovile puudutada; kuulda hingamist, istuda tähendusega täidetud vaikuses; tunda energiat ruumis.

Kõigi nende väljakutsete jaoks COVID-19 ajal usun tegelikult, et on olemas hõbedane vooder. Kui leiame end paratamatult oma järgmises digitaalses hangoutis istumas, tundes end veidi rahulolematuna, võib-olla leiame lohutust, et hüpotees ebaõnnestus. Kuigi oleme tänulikud tehnoloogiliste omaduste ja mugavuste, võime eest tuttavat nägu näha või tööd jätkata, vajame siiski rohkem. Virtuaalne ühendus ei saa inimese ühendust asendada.

Selle aja jooksul olen pidanud silmitsi seisma paljude asjadega, mida olen enesestmõistetavaks pidanud: pereõhtusöögid, vestlused kohaliku baristaga, looduse lihtne ilu. Selle õppimine pole olnud lihtne ja kindlasti ei aidanud see leevendada silmitsi seisvaid ilmseid stressoreid. Kuid mida rohkem neid tundeid tekib, seda enam mõtlen, mida see aeg mulle õpetada võib. Niisiis, hoolimata sellest, et me vaevame normaliseerumist ... loodan kindlasti, et asjad pole kunagi enam endised.

Ressursid

Farber, S. (2013). Miks me kõik vajame puudutamist ja puudutamist. Psühholoogia täna. Välja otsitud aadressilt https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mind-body-connection/201309/why-we-all-need-touch-and-be-touched.