Õppige ära viie peamise suulise väärkohtlemise hoiatusmärgid
Kas teie suhtes on midagi tõsist valesti?
Verbaalne väärkohtlemine hiilib lugematutesse suhetesse. Miljonid naised ja mehed peavad seda igapäevaselt vastu. Iga neljas suhetest teismeline tüdruk teatab, et neid on korduvalt verbaalselt väärkoheldud. Kolmandikku kõigist täiskasvanutest on nimetatud nimedeks ja 20 protsenti on nende partner avalikult alandanud.
Verbaalne väärkohtlemine on sama kahjustav kui füüsiline väärkohtlemine. Kuna verbaalse väärkohtlemise all kannatajad ei kanna väliseid arme ja verevalumeid, võib mõnikord olla raske eristada, kas teie lähedane kannatab. Või ehk olete ohver ja kuna kahju pole füüsiline, võite mõelda, kas teie kogetu on tõesti väärkohtlemine.
9 Toksilise suhte hoiatusmärgid
Tiiger ei muuda oma triipe. Koduvägivalla vastu võitlev riiklik koalitsioon pakub seda kasulikku kontrollnimekirja nimega “Kas mind kuritarvitatakse?” See võib suunata ka neid, kes on oma suhete pärast mures, ja see hõlmab ka mõjuvõimsamat suhet käsitlevat seaduseelnõu, mida peaksime kõik käepärast hoidma.
Ise nagu ellujäänu, on siin mõned märgid selle kohta, et teil võib olla suuliselt vägivaldne suhe:
1. Leiad, et peate enne rääkimist alati mõtlema.
Kas mõtlete enne rääkimist? Mitte mõtteviisis "Ma mõtlen enne, kui räägin", vaid "Ma pean mõtlema, sest kui ma ütlen valesti, siis satun hätta või karjun." Kas teid kutsutakse sellisteks nimedeks nagu ohver, tundlik, nutukas laps või mõni muu halvustav lemmiklooma nimi?
2. Sa ei mäleta, millal sul viimati hea oli.
Teie sõbrad räägivad alati oma kaaslasega headest aegadest. Kõik ajad, mis näivad teie majas juhtuvat, on halvad ajad - karjumine, kaklemine, vaidlemine, nimehüüdmine. Tegelikult ei meeldi teile enam isegi välja minna, sest teate täpselt, kuidas öö lõppeb: halvasti.
3. Teie sõnu väänatakse pidevalt.
Kas leiate, et kui olete oma partneri pärast ärritunud või kutsute partnerit väärkohtlemise pärast välja, pöörab ta selle loo ümber? Ja kui nad on lõpetanud, on sinust saanud paha poiss? Väärkohtleja on oma sõnadega nii manipuleeriv, et võite alustada vestlust ühe kavatsusega ja teie sõnad keerduvad, kuni jõuate lõpuks pisarateni.
4. Teie hääl kuklas ütleb teile, et midagi on valesti.
Kas see väike hääl sinu peas käsib sul teises suunas joosta? Kas see hääl ütleb teile, et teid koheldakse ebaviisakalt? Kas see hääl ütleb teile, et midagi on valesti, isegi kui te ei saa sellele näppu panna? See väike hääl on õige. See on sinu kaitseingel, sinu sisehääl. Kuula teda.
Miks ma oma suhet ei mõistnud, oli emotsionaalselt kuritahtlik
5. Te olete allutatud passiiv-agressiivsele manipuleerimisele.
See vägivallatseja arvab, et ta on nutikas ja võib alati langeda tagasi: "Ma lihtsalt viskan nalja!" rida. Kuulete selliseid asju: "Miks te nii ärritunud olete?" ja leiate end sageli segaduses kellegi jaoks, kellel on teie "minevik", kuigi tal on "kahju, et te nii tunnete".
Ma tahan anda teile mantra, mida öelda, kuni mõistate, et verbaalne väärkohtlemine on vale: "See pole mina, vaid SINA!" Öelge seda ikka ja jälle, kuni see teie ajusse vajub. Ärge kunagi ohverdage oma enesehinnangut või väärtust kellegi eest, kes teid ei austa ja kohtleb teid lahkelt.
See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 märki, mida teid suusõnaliselt kuritarvitatakse - ja te ei tea seda.
