Sisekaemuse ülekoormus, 2. osa: Päevikusse mittekuulumise väärtus
Kuna olen ajakirjanikke enda kõrval hoidnud noorest tüdrukust saadik, tundus usutav nende poole pöörduda alles siis, kui tegelesin selle ärevuse kaubamärgiga - mäletamine, peegeldused, mis lähevad üle jõu.
Ja just sellepärast polnud keegi rohkem üllatunud kui mina, kui lõpetasin eelmisel aastal ajakirjade pidamise.
Näete, ärevushetkedel hakkasin aru saama, et ajakirjade pidamine ei pruugi olla kõik, mis selleks on murtud. Kõigi oma mõtete kirjapanek põhjaliku lahkamise ja analüüsimisega - kuni tundsin end mugavalt - oli minu lõppeesmärgile vastukarva.
Selle asemel, et lasta oma mõtetel laguneda, kui mu pliiats mu paberi märkis, ajas see neid edasi vaid edasi, andes elu muud mõtted. Näeme siin problemaatilist mustrit, eks?
Ja nii otsustasin minna vastuollu oma loomuliku impulsiga, et see kõik üles kirjutada, mis tundus üsna kummaline, kuna ajakirjandus oli minu jaoks nii kaua olnud valdav harjumus.
Selle asemel ajasin mõtted mõtteliselt eemale, enne kui need said täielikult võimust võtta; protsess, mida mulle meeldib nimetada vaimselt ajakirjade koostamiseks. (Jah, ma vist ei kaotanud kontseptsioon täiesti "ajakirjade koostamisest", heh!) Kindlasti on midagi öelda, kui saate ise enda jaoks kasulikke kognitiivseid tehnikaid arendada, et pinnale kerkivaid tüütavaid mõtteid puhastada.
Nagu selgub, tekkis omamoodi positiivne doominoefekt. Vaimselt ajakirjade koostamise abil saan üldiselt ennetada mäletsejaliste esinemist.
Ärge nüüd mind valesti mõistke. Muidugi on seda absoluutselt lihtsam öelda kui teha ja kindlasti on olukordi, kus protsess on teistest raskem; kui ma tunnen end haavatavana ja annan mingil moel üle mõtlemist või kui mul on raske oma peas olemise vastu seista. Kuid ma ei kasuta endiselt ajakirja.
Kuigi ajakirjandusel on oma väärtus, ei pruugi see siiski kõigile sobida. (Lõppude lõpuks avastasin šokeerivalt, et see pole lihtsalt enam minu mehhanism.)
Eeldan, et erinevad võimalused sobivad erinevate inimeste jaoks. Aga võib-olla, ja palun vabandage minu pingutatud metafoorikatset siin, on kõige parem murda mõttejuure enne, kui see saab edasi kasvada.
