Ärev, kui poiss-sõber pole saadaval

Okei, nii et mõni õhtu tagasi juhtus midagi ja ma sain end purju ja ütlesin oma poisile, et mind vägistati. mu sõber helistas talle lõpuks ja ta ütles talle, et ta räägib minuga, kui ma pole purjus. nii et eile saatsin talle sõnumi ja ta oli nagu täna õhtul halvasti rääkinud. ta ei teinud seda kunagi ... aga ma tundsin kogu päeva ärevust ja õudust ... nagu mul oleks vaja talle asju öelda, sest ma kardan NII kaotada. Kuid mul oli nagu vaja tekste saata ja kui ma seda ei teinud, siis mis juhtub ... nagu ma lihtsalt pidin. nii ma tegin ja siis ta ei rääkinud minuga kunagi sel õhtul. nii et see sildumine saatis talle sõnumi ja ta ütles, et ta räägib minuga täna õhtul blah blah..ma ei kirjutanud talle terve päeva sõnumeid..hoidsin kinni. aga siis sain kohmetuks ja mõtlesin kõigest välja ja nii ma saatsin talle sõnumeid nagu tund ja pool aastat tagasi ja ta pole ikka veel vastanud ja ma ei tea, mida teha..nagu ma olen nii ärevil, et ma vihkan sellist tunnet. nagu ma peaksin talle teksti saatma, kuni ta saab teate, nagu ma ei saaks lahti minna. tema. kõik, mida ta tegema peab, on vastuseks tagasi saatma ja ma tunneksin end nii palju paremini .. nagu ma tunnen vajadust saata tekstid asjade selgitamiseks ja kui ma teen, tunnen end natuke aega paremini ... aga siis ta dotsent vastab ja mul hakkab tunne, et lähen jälle hulluks ... mis mul valesti on? PLEase helpppp.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma arvan, et vägistamisest rääkimiseks on vaja palju julgust. See võttis palju aega, enne kui sa oma poisiga juhtunust rääkisid, sealhulgas sellest, et sa pidid olema mõju all. Ma arvan, et sellist teavet võib tal olla keeruline omastada. Ta ei pruugi lihtsalt teada, mida teha või öelda, ja tal võib olla mitmesuguseid reaktsioone ja tundeid, mida sorteerida.

Teie loomulik instinkt see üles kirjutada ja abi küsida on ilmselt parim, mida saate teha. Tegelikult julgustan teid selle ümber ilmekalt kirjutama. Uuringud on näidanud, et võib olla kasulik kirjutada rasketest sündmustest meie elus. Palun kirjutage üles oma tunded, mis on seotud ummikusse jäämisega ja sellest, et te ei saa oma poisiga sellest rääkida. Kui teil on ajakiri, oleks see koht, kuhu need mõtted ja tunded panna. Kui teil pole veel päevikut või päevikut, võib see olla aeg alustada.

Lõpuks julgustan teid rääkima oma ülikooli nõustamiskeskuse inimestega. Nad on kõrgelt koolitatud ja suudavad teid sealt edasi suunata.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @