Mindfulness versus Microdosing: tõuse kohalolekus kõrgele
Enamik mikrodosseerijad neelavad LSD-d (lüsergiinhappe dietüülamiid) või seeni (psilotsübiin), mis on psühhedeelikumid, mis võivad sensoorse taju sügavalt tugevdada. Need ravimid said populaarseks 1960. – 70. Aastatel ja kõigi nende jaoks, kes neid siis kasutasid, kiitsid nad ka seda meelt muutvat toimet. Toonane erinevus seisnes selles, et inimesed ei teinud mikrodoseerimisi, vaid kogesid täielikke hallutsinogeenseid reise, mis kestsid kuskil 6–15 tundi.
Kuid nüüd võtavad enamik kasutajaid väikestes kogustes võimsaid ravimeid, näiteks LSD-d, et minimeerida soovimatuid meelt muutvaid kõrvaltoimeid. Rohkem inimesi lülitub sisse mikrodooside võtmisega ja väidetavalt mõned Silicon Valley insenerid isegi mikrodoseerivad LSD-d alternatiivina Adderallile, et suurendada tähelepanu ja tähelepanu.
Harvardi psühholoogiaprofessor ja psühhedeelika pioneer dr Timothy Leary ütlesid, olenemata sellest, milline on teie moos enda sisselülitamise ja häälestamise hoidmiseks, on leitud, et psühhedeelsed ravimid ravivad vaimuhaigusi, muutes põhjalikult neuroloogilisi teid, mis hoiavad inimesi kinni. ebatervislikud mõttemustrid. Leary avastas need eelised rohkem kui 50 aastat tagasi, kuid LSD ja teiste hallutsinogeenidega seotud häbimärgistus viis Harvardi 1963. aastal Leary vallandama ning ärevuse, depressiooni, traumajärgse stressihäire ja muu ravimiseks mõeldud psühhedeelikumide mahasurumiseni.
Täna on nad tagasi suurel moel. Veel üks punkt, mis annusemenüüsse panna, on Mindfulness. See pole hallutsinogeenne ravim, kuid Mindfulness võib teadlikkust tõsta sedavõrd, et kogete intensiivsemat sensoorset taju, mis on sarnane psühhedeelikumidega. Mindfulness vähendab ka stressi ja ärevust - see on veel üks põhjus, miks mõned inimesed mikrodoseerivad.
Ükskõik, kas kasutate oma aju kemikaalide muutmiseks narkootikume või eelistate sellist praktikat nagu Mindfulness, mida budistid on kasutanud tuhandeid aastaid, loote seda, mida tajutakse meele avanemisena. Teil on suurenenud taipamise ja heaolu tunne. Võib öelda, et Timothy Leary häkkis LSD-ga katsetades iseenda meelt. Samamoodi arvatakse, et Mindfulnessi kaudu teevad budistlikud mungad sama, istudes pikki tunde meditatsioonis. Nii mikrodoseeriv psühhedeelika kui ka Mindfulness annavad teile võimaluse oma meelt rakendada, eriti kui võitlete stressi, ärevuse või depressiooniga.
Mikrodoseerivate hallutsinogeenide populaarsus on tänapäeval vähem seotud inimestega, kes soovivad lõbutsemist muuta - kuigi mõned inimesed teevad seda ainult sel põhjusel -, vaid pigem inimestest, kes soovivad kogeda üldist heaolutunnet ja sisemist rahu.
Kuid kui te ei teadvusta endale, miks peate kogu päeva kõrgel olema, isegi kui kasutatakse ainult murdosa hallutsinogeensest annusest, siis millist tüüpi tugevdatud sensoorset taju soovite mõista - või kas see on midagi, mis sulle isegi korda läheb? Kui tegelete mikrodoseerimisega, võiksite endalt küsida: „Mis eesmärki on madala annuse manustamine? Kas õnnetunde tekitamiseks on vaja lihtsalt kogu päeva kontrollitud kõrgust tunda? Kui teie eesmärk on mikrodoseerimise kaudu aidata ennast paremini, kas teadvuse harjutamine teeniks sama eesmärki? Mindfulnessi abil saate oma meelt distsiplineerida, et püsida kohal ja tõsta oma teadlikkust tasemele, mis võib tunduda loomulikult joovastav.
Tahaksin, et Mindfulnessi populaarsus kasvaks samamoodi nagu mikrodoseerimine. Esiteks on Mindfulness kahjutu ja selle regulaarsel kasutamisel pole mingit ohtu. See ei pruugi juhtuda sagedase psühhedeelse mikrodoseerimisega. Paljud psühhedeelsed ravimid on sünteetilised ja pikaajaline kasutamine võib üldist tervist kahjustada. Kuigi on teada, et selline ravim nagu MDMA tekitab energiat, moonutab aega ja taju ning suurendab meelelistest kogemustest rõõmu, võib Mindfulnessi praktika anda samad tulemused, kuid ilma kahjulike kõrvalmõjudeta.
Sõltuvus on teine võimalik pikaajaline mikrodoseerimise risk. Psühhedeelikute tekitatav meeleolu tõstev tunne võib tekitada sõltuvust. "Transsendentaalne ekstaas", mida paljud inimesed kirjeldavad psilotsübiini kasutamisel, võib tekitada "ülivoolavuse tipptasemeid", mis kutsuvad esile harmoonia seisundit ja suurenenud energiat.
Kes ei tahaks tunda end õndsana? Kuid me saame meeleoluga saavutada sarnase muutunud teadvuse seisundi, mida mõned kirjeldavad kui transtsendentsuse ja terviklikkuse või “üksolemise” tunnet.
Küsige endalt, millist meeleseisundit soovite kogeda ja kas soovite seda kogeda kogu päeva. Mõned inimesed kirjeldavad mikrodoseerimist kui transformatiivset kogemust, öeldes, et see paneb neid tundma end kõige produktiivsema versioonina. Kui see on teie puhul nii, kas soovite end terve päeva produktiivsena tunda või soovite oma meelt aeg-ajalt puhata?
Tähelepanelikkus laseb meil tunda end täieliku teadlikkusega kohal. Sõltumata sellest, kas tahame tunda end produktiivsena, õndsana ja keskendunumalt või tunneme end vähem ärevana, stressis või masenduses, peame õppima, kuidas end ise reguleerida, mida me tunneme, ega pea lootma ainele, et see meie eest ära teha. Kõrge enesetunne on suurepärane, kuid kas pole parem seda tunnetada meie enda võimete kaudu kui meelt muutva ravimi väikese annuse kaudu?
Mida iganes sisselülitamine või häälestamine teie jaoks tähendab, tehke seda teadlikult. Olge kohal, hoolimata sellest, kas teil on palju psühhedeelikat või olete ise kontrollitud õnne ja aukartuse üle.
Ja pidage meeles seda anonüümset tsitaati: „Ärge veetke oma elu narkootikumide kallal; tõuse elule. "
