Ma valetasin, et mul on terminaalne haigus

Rääkisin oma eksile valest pärast mitu kuud kestnud valet. Ta oli minuga vale teemal, et ma olen haige, ja on nüüd katkestanud minuga igasuguse kontakti. Tema perekond on mulle teatanud, et nad esitavad lähenemiskeelu, kui ma temaga ühendust võtan. Vajan enda jaoks abi. Kuid ma ei usu ka, et igasugune teraapia aitaks ilma temata mu elus mind läbi aidata. Mida teha, et ta mõistaks, et mul on probleeme ja vajan abi ja tuge?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Siinkohal pole sul muud valikut kui oma eluga edasi liikuda, ilma endiseta, sest ta on suhte lõpetanud. Tahad temaga koos olla, kuid sul pole seda võimalust. Isegi kui proovisite temaga kontakti luua, võib ta ise või tema perekond ametivõimudele helistada.

Võib-olla aja möödudes annab ta teile andeks ja suhet saab taastada, kuid praegu peate elama reaalsusega, et suhet pole.

Kasutage seda võimalust suhete kadumiseni viinud probleemide lahendamiseks. Ärge tehke sama viga kaks korda ja laske valetamisel olulisi suhteid negatiivselt mõjutada.

On ekslik arvata, et teid ei saa teraapias aidata. Muidugi sa suudad. Kui teil on soov muutuda ja olete avatud vaimse tervise raviks, siis on teie psühholoogiliste probleemide ületamise tõenäosus ülimalt suur.

Psühhoteraapia edu võti hõlmab eelkõige siirast soovi muutuda. Samuti on oluline, et teil oleks pädev terapeut, kellega olete mugav ja ühilduv.

Teraapia võib paljastada teie valetamise aluseks oleva motivatsiooni. Minu kogemuse põhjal valetavad paljud inimesed, et end paremana paista kui nad on. Nende valetamise põhjused hõlmavad tavaliselt kehva minapildi olemasolu.

Võimalik, et teil on võimalus endisega suhteid parandada, kuid peaksite proovima tegeleda sellega, mis valetamiseni viis. Isegi kui teile pole kunagi antud võimalust oma endise suhtega jätkata, võib teraapia tagada, et valetamine ei kahjusta kunagi teist olulist suhet.

Tegite vea ja maksate nüüd hinna. Kasutage seda võimalust vastutustundliku valiku tegemiseks. Võite otsustada abi mitte otsida või võite võtta vastutuse oma tegude eest ja proovida sellest probleemist üle saada. Inimeste loomus on vigade tegemine, kuid peaksite proovima õppida, kuidas neid tulevikus ennetada. Teraapiaga on teil võimalus neid vajalikke kohandusi teha.

Kõige vastutustundlikum tegutsemisviis ja kõik, mida igaüks saab teilt küsida, on astuda vajalikud sammud tagamaks, et te seda viga enam ei kordaks. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle