Kuidas me tahtmatult vaimse tervise häbimärgistust suurendame
Räägime süngetel päevadel depressioonist või oma kodu puhtusest “OCD”. Märgime, et meie sõbral on halvast töönädalast pärit PTSS või ta on mikroobide suhtes paranoiline.
Enamik meist on süüdi selles, et oleme neid termineid ja fraase igapäevases vestluses rääkinud. Kui ei, siis oleme kindlasti kuulnud, kuidas teised neid kõnekeeles kasutavad. Me ei ole sõnasõnalised ja tegelikult pole kahju, eks? Vale - ja meie tekitatud kahju on ilmselt palju olulisem, kui me arvame.
Selliste terminite väärkasutamine vähendab vaimse tervise tingimusi ja raamistab neid negatiivses valguses. Ja see kahjustab meie kõigi, ka vaimse haigusega tegelikult kokku puutuvate inimeste võimet eristada vaimse tervise kriitilisi probleeme ja liialdatud väljendeid.
Kas mõistsite, et enne kui silmad pööritate või väidate, et see on lihtsalt poliitiline korrektsus, mis on jamas, 60 protsenti 50 miljonist vaimse tervise probleemide all kannatavast ameeriklasest ei saa abi, mida nad sageli hädasti vajavad? Seni on häbimärgistamine üks peamisi takistusi, mis hoiab inimesi hoolduse eest tagasi.
Mõisted, sealhulgas ärevus ja sõltuvus, on tõelised vaimse tervise diagnoosid, mis mõjutavad 30 miljonit ameeriklast ja millel on tõsised meditsiinilised tagajärjed. Neid termineid lõdvalt kasutades lahjendame nende seisundite tõsidust ja aitame kaasa kasvavale väärarusaamale, et vaimse tervise diagnoosimine ja hooldus ei vaja spetsiaalset koolitust.
Sellise kliinilise keele töötasid vaimse tervise eksperdid välja diagnooside ja ravi täpsustamiseks samal viisil, nagu on määratletud füüsilised meditsiinilised terminid. Me kõik teame, et me ei saa väita, et meie jalg on katki ilma röntgenikiirte ja meditsiinitöötaja diagnoosi põhjal saadud lõplike tõenditeta. Ometi jätame sageli mõtlemata enne, kui ütleme, et oleme „depressioonis“. Tõde on see, et enamik meist ei ole võimelised röntgenpildi tegemiseks ega depressiooni diagnoosimiseks.
Inimeste korduv diagnoosimine ja isegi tahtmatult vaimse tervise häbimärgistamine on midagi enamat kui lihtsalt haavav suundumus. Mis siis, kui vaimse tervise hooldamise tingimuste vähendamine takistab tegelikult vaimuhaiguste käes vaevlevaid noori ravile pöördumast? Meie hooletu sõnavara võib lõppkokkuvõttes varjata kannatanute teed taastumiseks.
Aeg on ammu möödas, et vaimne tervis uuesti määratleda ja luua uus sõnavara, mis ümbritseks ühiskonnas ravi. Me peame vaimse tervisega seotud probleemides üksteisega ja eriti järgmise põlvkonnaga vastutustundlikult suhtlema.
Tänapäeval on riigi kõige suurema riskigrupiga alla 18-aastased noored ja 75 protsenti vaimse tervise probleemidest tuvastatakse tavaliselt enne 24. eluaastat. Uuringud on näidanud, et patsiendid paranevad ja saavad tõhusat ravi palju tõenäolisemalt , kui nad alustavad ravi selleks vanuseks.
Peame tegema tööd selle nimel, et meie noored ja noored täiskasvanud mõistaksid vaimse tervise mõistete tegelikku tähendust ja et nad ei kõhkle abi otsimast, kui seda vajavad. Samuti peaksime kasutama kaasaegseid kanaleid ja suhtlusmeetodeid, mis muudavad vaimse tervise hooldamise nii noortele kui ka vanadele võimalikult kättesaadavaks, mugavaks ja meeldivaks.
Paljud meist on tundetuks muutunud tänapäevaste vaimse tervise probleemide suhtes osaliselt tänu popkultuuri terminoloogia juhuslikule kasutamisele. Kuid meie kollektiivne vastutus on teha paus ja kaaluda samme, mida me kõik saame teha, ka need meist, kes pole terapeudid, tänapäevaste vaimse tervise vajaduste rahuldamiseks.
Selleks, et aidata meie sõpradel, naabritel ja kogukonna liikmetel saada vajalikku vaimse tervise abi, peame kõigepealt teadma teetõkkeid, mida võime tahtmatult nende teele visata.
Nii et järgmine kord, kui mõtleme selliste terminite kasutamisele nagu „bipolaarne”, „ärev” või „depressioonis”, võtkem hetkeks aega, et kaaluda vaimse tervise häbimärgistamise olulisi tagajärgi. Peame oma sõnu hoolikalt valima, et olla osa lahendusest, mitte probleemist.
