Psühholoogia ajalugu: kuidas vahukomm kujundas meie vaateid enesekontrollile
Teid tuuakse väikesesse ruumi, "mängutuppa", kus on laud, tool ja kolm suhkrut sisaldavat suupistet. Teil palutakse valida üks maiuspala. Teie valite vahukommi. Siis öeldakse teile, et võite kas vahukommi kohe helistada, või oodake mõni minut ja saate kaks vahukommid. Siis jäetakse 15 minutiks üksi.
See näiliselt lihtne eksperiment, mille viis läbi Stanfordi ülikoolis sündinud Austrias sündinud kliiniline psühholoog Walter Mischel, sai nimeks “The Marshmallow Study”. Kuid ärge laske rumalal nimel end petta. Selles uuringus testiti Bingi lastekoolis üle 600 lapse ja sellest on saanud üks pikimaid psühholoogiaalaseid uuringuid.
Mis Mischel tegelikult uurida soovis, oli loomulikult null seotud laste sooviga magusaisu järele. Juhtiv uurija soovis katsetada mõiste viivitatud rahuldamine.
Ta leidis, et mõned lapsed sõid vahukommi kohe, kui teadlane ruumist lahkus. Enamik ootas vahukommi tarbimist keskmiselt vähem kui kolm minutit. Kuid kolmandik kasutas enda hajutamiseks erinevaid viise ja ootas 15 minutit. Lapsed tegid kõike, alates silmade katmisest kätega ja ümberpööramisest kuni “Seesamitänava” laulude laulmiseni ja laua all peitust mängides kuni patside tirimiseni.
Kuigi see oli iseenesest põnev, tegi Mischel veelgi võimsama avastuse. Mischeli tütred käisid ka Bingi lasteaias. Aeg-ajalt küsis ta, kuidas nende klassikaaslastel - tema õppeainetel - läheb.
Ta hakkas märkama huvitavat mustrit, mis ajendas teda tegema järeluuringuid, paljastades, kuidas see näiliselt lihtne uuring oli kõike muud.
Selle tüki järgi Njuujorklane Jonah Lehreri poolt saatis Mischel küsimustikud õppeainete vanematele, õpetajatele ja akadeemilistele nõustajatele. Küsimustikud küsisid paljude teiste käitumisviiside ja omaduste kõrval teavet laste võimete kohta planeerida, ette mõelda, tõhusalt hakkama saada ja teistega läbi saada. Samuti soovis ta teada nende SAT-skoore. Lehrer võtab kokku Mischeli leiud, millest selgus põhimõtteliselt, et kohe kella lasknud lastel nii hästi ei läinud.
Kui Mischel tulemusi analüüsima hakkas, märkas ta, et madalatel viivitajatel ehk lastel, kes helistasid kiiresti, tundusid tõenäolisemad käitumisprobleemid nii koolis kui ka kodus. Nad said madalama S.A.T. hinded. Nad võitlesid stressirohketes olukordades, neil oli sageli tähelepanu pööramisega probleeme ja sõprussuhteid oli raske säilitada. Viisteist minutit oodata saanud lapsel oli S.A.T. skoor, mis oli keskmiselt kakssada kümme punkti kõrgem kui lapsel, kes oskas oodata vaid kolmkümmend sekundit.
Inspiratsioon Ameerika laste enesekontrolli õppimiseks tuli tegelikult ebatõenäolisest allikast: teisest riigist. 1955. aastal sõitis Mischel, kes oli algselt huvitatud psühhoanalüüsist ja Rorschachi testist, Trinidadisse, et uurida ühe kultuuri vaimu omamise tseremooniaid. Kuid ta muutis oma meelt pärast kahe inimrühma - Ida-India päritolu ja Aafrika päritolu - dünaamika märkamist ja asus hoopis midagi muud õppima. Lehreri sõnul:
Kuigi tema uurimistöö pidi hõlmama Rorschachi testide kasutamist teadvuseta teadvuse ja inimeste käitumise vaheliste seoste uurimiseks, tundis Mischel peagi huvi mõne teise projekti vastu. Ta elas saare osas, mis oli ühtlaselt jaotatud Ida-India ja Aafrika päritolu inimeste vahel; ta märkas, et iga rühm määratles teist laiade stereotüüpidega. "Ida-indiaanlased kirjeldaksid aafriklasi impulsiivsete hedonistidena, kes elasid alati hetkes ega mõelnud kunagi tulevikule," ütleb ta. "Vahepeal aafriklased ütleksid, et ida-indiaanlased ei osanud elada ja toppisid raha oma madratsisse ega nautinud kunagi."
Mischel võttis väikelapsed mõlemast etnilisest rühmast ja pakkus neile lihtsa valiku: neil võiks olla kohe miniatuurne šokolaaditahvel või kui nad mõni päev ootaksid, saaksid nad palju suurema šokolaaditahvli.
Tema uurimistöö ei kinnitanud stereotüüpe. Kuid tõstatati olulisi küsimusi hilinenud rahulduse kohta, näiteks miks mõned lapsed ootasid šokolaaditahvli söömist, teised mitte.
Mischel taipas ka seda, et suudab tegelikult enesekontrolli mõõta. See oli oluline, sest sel ajal ei olnud enamik psühholoogilisi teste, sealhulgas isiksuse mõõtmised, täpselt kehtivad ega usaldusväärsed. Pärast kirjanduse ülevaatamist ja isiksusemõõtmete kasutamist oma töös mõistis Mischel, et probleemiks on aluseks olevad teooriad. Meetmed loodi eeldusel, et isiksus oli olukordade lõikes stabiilne. Kuid Mischel leidis, et kontekst oli võtmetähtsusega.
Tema eesmärk oli viia läbi põhjalikud teaduslikud uuringud mõõdetavate muutujatega - ja tema varasem otsene suhkrurikaste suupistete seadistamine Trinidadis oli suurepärane koht alustamiseks.
Lugege kindlasti ülejäänud Lehreri artiklit, kus käsitletakse täiustatud meetodeid, mida Mischel ja teised teadlased kasutavad enesekontrolli uurimiseks tänapäeval. Näiteks kasutavad nad algsete katsealuste aju uurimiseks fMRI-seadmeid.
Vaadake ka seda suurepärast podcasti BBCs, kus Claudia Hammond intervjueerib Mischelit ja tema kolleege. Siin hoiatab Mischel oma uuringute kasutamist üksikute laste saatuse ennustamisel. Ta märgib, et need on Grupp erinevusi ja seda ei tohiks valesti tõlgendada kui õnneküpsist, mis hukutab ühe lapse, kuid õnnistab teist.
(Muide, ma tean, et on ahvatlev soov rakendada neid järeldusi dieedi pidamise ja teatud toitude, näiteks magustoitude, piiramise suhtes. Kahjuks seostatakse tänapäeval enesekontrolli selliste asjadega. Kuid paljud uuringud näitavad, et enese piiramine viib tegelikult ülesöömiseni . Kui olete blogi "Weightless", mis aitab inimestel oma kehapilti parandada ja dieedipidamisega tegeleda, saate teada, kus ma seisan.)
