MA EI SAA ENAM MURETSEDA OMA NOOREMA õE PäRAST

Ma ei saa enam muretseda oma noorema õe pärast

Mul on 23-aastane õde ja tema käitumine tekitab ärevust. Kolisime Kanadasse umbes 2 aastat tagasi ja sellest ajast alates tunnen end tema eest palju vastutamas. Meie vanemad on kodus ja ma tunnen, et pean teda kaitsma ja tegema tema heaks nii palju kui saan. Ta arvestab mulle kõiki ülesandeid, mida ta tegema peab. Ta ei söö üldse päeva jooksul või sööb kiirtoitu (tal on ülekaal), ta ei maga meie tavalistes, ta on depressioonis ja tal pole üldse sõpru. Ma ei saa lõpetada mõtlemast, et temaga juhtub nii halvasti, et ta ei söö. Mõnikord arvan, et tal tekib mõni terviseprobleem või vaimne probleem, ja üritan mõelda, kuidas saaksin sellega toime tulla. Püüan teda aidata ja rääkida temaga sageli, mida ta peaks sööma või peaks ta minema toitumisspetsialisti või psühholoogi juurde, kuid ta ei kuula mind kunagi ja ütleb: "Ma ei tea, miks ma selline olen, ma tahan oma käitumist muuta aga ma ei saa. " Ma tahan lihtsalt muretsemise lõpetada, mul on paha olla. Ma ei saa oma elu elada, kui ma ei saa enam tema pärast pidevalt muretseda. (Kanadast)

Teie õel on väga vedanud, et teil on läbimõeldud ja armastav hoolitsus. Tema letargia, magamisharjumused ja söömiskäitumine koos abituse tundega on depressiooni tüüpilised tunnused. Kuigi ma ei saa kindlasti teie õde e-kirjaga diagnoosida - võin öelda, et saan aru, miks te tunnete end nii, nagu tunnete. Armastatud inimese läheduses olla, kes ei suuda oma põhivajadusi kontrollida, on hirmutav asi, mida vaadata ja tunda vastutust. Mõistan, kui keeruline võib olla selle koorma kandmine, kui teie vanemad on nii kaugel.

See võib siiski pakkuda võimalust abi saamiseks. Julgustaksin teid leppima kokku terapeudiga, et rääkida võitlusest, mis teil oma õega on. Selle kohtumise põhjuseks oleks, kui te selgitaksite oma muret ja seda, kuidas oma õe heaolu pärast muretsemise ja ärevusega kõige paremini toime tulla. Kui olete aja kokku leppinud, kutsuge oma õde tulema ja teid sessioonil aitama. Andke talle teada, et vajate teda, et selgitada, mida ta kogeb, kui te olete nii mures. Teie õde ei pruugi olla nõus ennast aitama / aga ta võib olla nõus teid aitama, käies ühel seansil.

Vilunud terapeut saab probleemist väga vahetult aru ning võib pakkuda teie õele mõningaid juhiseid ja võimalusi. Aidates võite ta ukse taha saada ja asjatundja ette, kes võiks soovitada, kust tema selline käitumine tuleneb. Lehe ülaosas olev vahekaart Leia spikker aitab teil seda oma piirkonnas leida.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @