Minu minevik sööb mind elus

Mul on probleem. Üle kahe aasta tegin halba harjumust, mis mitte ainult ei teinud mulle haiget, vaid tegi ka teistele haiget. Sel ajal ei olnud ma veel teadlik, et asi, mida ma teen, on vale. aga nüüd olen veidi vanem ja kahetsen sügavalt seda, mida minevikus tegin. Ma ei ole halb inimene, kuid tean tulevikus, kui inimesed saavad teada, et tegin seda, mida tegin, kaotavad nad minu vastu usalduse ja ma ei taha, et mind kunagi silmakirjatsena peetakse. Minu vastu usaldatakse mind väga, kuid minevik sööb mind elusalt. Ma ei tea, mida teha. Olen siiski hea inimene. lisaks sellele, et olen kannatanud depressiooni all, palun öelge, mida teha, et edasi liikuda. Mis puutub depressiooni, siis peavad haiged sellega toime tulema. Ma tahan tõepoolest edasi liikuda, tõesti. Enda paremaks muutmiseks tahan teha palju asju, kuid alati, kui mõtlen minevikule, tunnen, et minu saavutused lähevad mineviku tõttu raisku. Nüüd pole mul midagi. Tunnen end kohutavalt. Mida ma peaksin tegema?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Võib-olla oleksin võinud anda põhjalikuma vastuse, kui te oleksite kaasanud oma tegusid, mis teie arvates olid nii valed. Võimalik, et reageerite üle ja see, mida te tegite, pole nii hull, kui teete selle välja, kuid ilma nende üksikasjadeta võin ainult spekuleerida.

Ütlesite, et "tol ajal ei teadnud ma, et asi, mida ma tegin, on vale, kuid nüüd olen veidi vanem, kahetsen sügavalt seda, mida varem tegin."

Mida te sisuliselt ütlete, on järgmine: "Ma ei teadnud, et see, mida ma tegin, oli vale ja kui ma oleksin seda teadnud, poleks ma seda teinud."

Sa ei teadnud midagi paremat, kuid kohe, kui teadsid, tundsid kahetsust. See on märk teie kasvust ja küpsusest.

Keegi pole veatu. Muidugi peaksime alati püüdma teha võimalikult vähe vigu, sest need võivad meile või teistele haiget teha, kuid kõik teevad vigu.

See, mida te varem tegite, on minevik.Seda ei saa muuta ja see ei tohiks teie tulevikku mõjutada. See on kõige ratsionaalsem viis oma küsimusele mõelda.

Kui soovite tagasi kirjutada ja anda rohkem teavet selle kohta, mis teie arvates nii vale oli, siis võin teile anda täieliku vastuse. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle