8 nõuannet pühade surve haldamiseks

Pühade surve algab igal aastal üha varem. Igal oktoobril hakkavad kauplused oma pühadekaupu välja panema juba enne, kui halloween on kätte jõudnud. Kas tunnete veel survet?

Ootused algavad varakult ja võivad hooaja veelgi pikemaks muuta. Meid pommitatakse väliste sõnumitega, mis ütlevad meile, kuidas meie pühade jaoks asjad peaksid "olema".

Siin on kaheksa asja, mida võiksite kaaluda selle pühadeaja tegemata jätmisega. Pöörake tähelepanu sellele, mis teile meeldib ja mida pühad teile tähendavad:

1. Ärge võtke vastu survet kõige fantastilisemate ja kallimate kingituste tegemiseks.
   Jaemüüjad püüavad panna teid uskuma, et kallite kingituste kinkimine on ainus viis pühade nautimiseks. Enamikul meist pole neid ressursse. Ülekulu võib põhjustada kahetsust, kuna uus aasta algab ja need krediitkaardiarved veerevad.

   Lihtsal, läbimõeldult valitud kingitusel on palju rohkem tähendust kui uusimal vidinal või kõige vingemal uus mänguasjal, mis ununeb mõne nädala jooksul. Asjad ei muuda pühi täiuslikuks ega sisukamaks, mälestused küll. Tehke kingitus, mis jätab meelde.

2. Ärge tundke vajadust iga sekund puhkustegevusega planeerida.
   Me ei pea minema musta reede poodlema, lööma 25 miili raadiuses kõiki linnaosasid, et näha iga kaunistatud maja, otsida „täiuslikku“ jõulupuud, käia koolis mängimas, küpsetada küpsiseid, korraldada puhkusepidu või korraldage pere kokkutulek teie majas.

   Pikk ülesannete loetelu võib muuta pühad stressirohkeks juba enne nende algust. Ja meil on ikka veel oma igapäevane elu elada, koos töö- ja lasteprogrammidega. Nii et vali vaid mõned asjad, mis sulle tõeliselt meeldivad, tee neid ja naudi igat sekundit ning lase siis ülejäänud sellel aastal kulgeda.

3. Ärge tundke vajadust oma naabreid kaunistada.
   See võib olla karm, kui teil on naabreid, kes lähevad Halloweenist läbi aastavahetuse. Kui see on midagi, mida te armastate teha, minge selle nimel. Kuid pühad ei pea olema võistlus, nii et kui te ei tunne seda, siis ärge tundke sunnitud naabritega sammu pidama. Kaunistades ei tohi üle parda minna ja see ei tee teid "Grinchiks".
4. Ärge tundke vajadust kõike kontrollida.
   See võib olla raske, kuid kui inimesed reisivad, teevad paljudele inimestele suuri toite või korraldavad majahoidjaid, koos kõigi muude puhkuse asjadega läheb kindlasti sassi. Kui läheme hooajale, mis on ette valmistatud selleks, et asjad toimuksid, on lihtsam vooluga kaasa minna, võtta asju nii, nagu nad tulevad, ja nautida ennast.
5. Ärge tundke, et olete kohustatud kõiki seal olevaid maiuseid sööma.
   Tundub, et kõik kardavad pühade ajal nende lisakilode lisamist ja ometi näib see juhtuvat ikka väga paljude meist. Siis teeme meeletuid uusaastalubadusi kehakaalu langetamiseks, mida on alati väga raske täita.

   Tahtejõudu võib olla keeruline hallata, sest need maiused võivad olla nii maitsvad ja meil ei pruugi neid olla muul aastaajal. Mõnikord tunneme isegi täiskasvanuna survet taldriku puhastamiseks või nõuab perenaine, et meil on teine ​​abi. Küll aga on võimalik maiuseid ja erisööke nautida mõõdukalt tehes.

6. Ärge jooge liiga palju.
   See näib olevat ilmne, kuid kogu lustimise keskel võib seda hõlpsasti unustada. See kehtib eriti mis tahes tööfunktsioonide kohta. Ja muidugi ärge kunagi jooge ja juhtige autot. Valige kindlasti enne tähtaega määratud juht ja jooge nagu mõõdukalt, mõõdukalt.
7. Ärge olge üksi, kui te ei soovi olla.
   Kui kavatsete pühadeks üksi jääda, kaaluge vabatahtlikku tööd. Toidu jagamisel on vaja palju toidupankasid. Päästearmee saab alati kasutada lisakäsi. Tervendavad ja lastekodud sooviksid külastajaid. Niimoodi endale andmine võib meile tegelikult sama palju kasu tuua kui neile, keda aitame. Ja vastupidi, kui soovite olla üksi, planeerige kindlasti aeg iseendale.
8. Ärge proovige olla täiuslik.
   Oluline on meeles pidada, et täiuslikke pühi pole olemas. Isegi parimatel asjaoludel on võimatu seda jõulukaardile sobivat pühadeaega pidada ja seetõttu ei tohiks me seda oodata.

Enne kui pühade surve on täis, leidke mõni aeg, et mõelda tõesti sellele, milline soovite oma puhkused sel aastal välja näha. Otsustage, mida soovite ja mida soovite teha, mitte seda, mida kõik teised käskivad teil teha. Jää siis kindlaks, mis sind õnnelikuks teeb. Pühad on mõeldud selleks, et veeta kvaliteetselt aega meeldivate inimestega, teha asju, mida armastame, levitada rõõmu ja tõeliselt hinnata seda, mis meil (juba) on.