Kas juurdepääs rohealale võib mõjutada lapse arengut?
Pole saladus, et loodusest ümbritsetud aja veetmine pole kasulik ainult meie füüsilisele tervisele, vaid ka vaimsele tervisele. Looduses olemine võib olla kasulik depressioonihaigetele ning on näidanud, et see vähendab ärevust ja parandab meeleolu. Loomingulisus ja probleemide lahendamine on oma olemuselt paremad ja pargis jalutuskäik võib parandada südame-veresoonkonna funktsioone.
Meie looduskeskkonna omaksvõtmisel on nii palju erinevaid eeliseid. Tegelikult on metsas suplemine, mis hõlmab aeglustumist ja teadlikult loodusse sukeldumist, kogu riigis populaarseks. Ilmselgelt on paljud meist teadlikud maa lähedal olemise eelistest.
Aastal 2019 avaldatud uuring PNAS üksikasjalikult kirjeldatakse rohealade ja vaimse tervise seose suurima uurimise tulemusi. Taani Aarhusi ülikooli teadlased leidsid, et taimestiku lähedal veedetud lapsepõlv on täiskasvanueas seotud kuni 55 protsenti väiksema vaimse tervise häirete riskiga. Uuringus kasutati aastakümnete jooksul tehtud satelliidipilte koos Taani elanikkonna ulatuslike tervise- ja demograafiliste andmetega, et uurida haljastuse lähedal kasvamise vaimse tervise mõjusid.
Pärast võimalike segadust tekitavate tegurite arvestamist (loe lähemalt siit) leidsid teadlased, et haljasala lähedal veedetud lapsepõlv oli seotud väiksema psühhiaatriliste haiguste riskiga täiskasvanueas. Statistika oli vahemikus 15–55 protsenti, sõltuvalt konkreetsest haigusest. Näiteks alkoholism oli tugevalt seotud haljasala kasvamise puudumisega, samas kui vaimupuude tekkimise oht ei olnud haljasalaga üldse seotud.
Uuringut juhtinud bioloog Kristine Engemann ütleb:
"Tundus, et haljasalal on seos, mis oli tugevuse poolest sarnane muude teadaolevate vaimse tervise mõjudega, näiteks vaimse tervise häirete ajalugu perekonnas või sotsiaalmajanduslik seisund."
Uuringu huvitav järeldus on see, et haljasala mõjud sõltusid annusest, see tähendab, et mida rohkem lapsepõlve veetis roheluse lähedal, seda väiksem on vaimse tervise probleemide oht täiskasvanueas.
Uuringul on omad piirangud. Engemann selgitab, et see on puhtalt korrelatsiooniline, seega ei saa me lõplikult järeldada, et haljasala lähedal kasvamine vähendab vaimuhaiguste riski. Uuringus ei käsitleta ka seda, kuidas erinevad haljasalad mõjutavad vaimset tervist. Kas metsad on mõjukamad kui hõredamad pargiruumid? Kas peate neid ruume aktiivselt kasutama või kasvab lihtsalt roheluse lähedal? Need on küsimused, millele Engemann loodab tulevastes uuringutes vastata.
Ja siis on suur küsimus. Miks? Mida puude, põõsaste ja rohu lähedal kasvades näib, et see suurendab vastupanuvõimet vaimse tervise probleemide tekkimise vastu?
Richmondi ülikooli neuroteadlane Kelly Lambert, kes uurib loodusruumide psühholoogilisi mõjusid, ütleb, et vastus võib põhineda evolutsioonil. Inimesed arenesid ümber rohelise ala; võib-olla on midagi, mis puutub kokku meie "põlise" keskkonnaga, tugevat füsioloogilist ja psühholoogilist mõju. Samuti võib roheline ala rohkem julgustada rohkem suhtlema, liikuma või vähendama õhu- ja mürasaastet, mis kõik teadaolevalt mõjutavad vaimset tervist. Isegi lapsepõlves kokkupuude mikroobide suurema mitmekesisusega võib mängida rolli. Lambert ütleb:
"On palju potentsiaalseid mehhanisme, mida jälgida, kuid üldiselt arvan, et see uuring on tohutult oluline. See viitab sellele, et nii lihtsal kui paremal linnaplaneerimisel võib olla sügav mõju meie kõigi vaimsele tervisele ja heaolule. "
Kuna rohkem uuringuid kinnitab avatud ruumiga ümbritsemise eeliseid, loodan, et planeerijad ja arendajad võtavad sõnumi südamesse. See tähendab, et haljasala pole mitte ainult esteetiliselt nauditav, vaid see on kasulik ka meie tervisele.
