Kuidas võtta võimalus õnneks
"Keeldumine sellest, mida elu pakub, on juhus, kui õnne ei tunne ära, kui see teie teele jõuab." - Maurice Goudeket
Liiga paljud lükkavad õnne omast käest tagasi, uskudes ekslikult, et nad ei vääri seda või et õnn tuleb ette ainult teistele, kes on seda väärt.
Kuidas see kõik tekib? Kasvatamisel on sellega palju pistmist, armastava vanemluse puudumine, ebasoodsad olud, isiklik või perekondlik ebaõnn ja palju muud. Kuid see ei too alati kaasa võimetust olla õnnelik või õnne leida. Mõned inimesed, kes on kogenud erakordset tragöödiat või tagasilööke, elavad uskumatult rikkalikku elu, mis on täis õnne.
Nii et hoolimata sellest, et mõnikord tunnete, et te ei vääri õnne, saate sellest üle ja saate teada, kuidas õnnelik olla. Siin on mõned soovitused, mis võivad osutuda kasulikuks.
Õppige vooluga kaasa minema.
Kõik, mis täna juhtub, ei saa olema õnnetus, muutev elu või täielik läbikukkumine. Kindlasti tuleb ette tõuse ja mõõnasid, kuid omaks võttes suhtumise, et saate ja saate selle läbi, õpite laskma vigadel ja pettumustel voolata enda ümber ja endast eemale. Oluline on meeles pidada, et asjad ei saa röövida elurõõmu kui te ei lase neil. Tuvastage ja teadvustage toimuvat, kuid ärge lubage, et asjaolud või probleemid vähendavad teie eluarmastust ja võimalust õnneks saada.
Tundke rõõmu väikestest asjadest.
Elu täielikuks hindamiseks peate võtma aega, et pöörata tähelepanu väikestele asjadele: kui maitsev on teie esimene hommikuse latte lonks, õitsevate lillede magus lõhn, beebi naeru meeldiv heli, teie rahustav puudutus kallim. Lihtsaks rõõmuks kvalifitseerumiseks ei pea see olema kõige suurem ega parem ega millegi lõpule viimine. Lihtsalt olge kallis elu kingitus ja selle kõik aspektid täielikult teadlik. See aitab teie õnne jagatust lisada.
Võta omaks avastamine.
Päevast päeva samade asjade tegemine võib põhjustada igavust, stagnatsiooni ja pettumust. Lülitage käike ja tehke midagi muud. Leidke midagi, mida te pole varem teinud, ja proovige seda. Minge tööle teist teed pidi. Tellige restoranis roog, mis on midagi muud kui teie tavapärane hind. Vaheta oma garderoob. Alustage vestlust kellegagi, keda te nii hästi ei tunne, kuid soovite paremini teada. Otsige võimalusi oma uudishimu ergutamiseks ja järgige tegevust, mis aitab teil avastus omaks võtta.
Tunnistage, et täna on uus päev.
Mis iganes eile juhtus, ei tohiks vähendada seda, mida te täna teete. Kui teil mõni projekt ebaõnnestus või mõni ülesanne ei õnnestunud, saate selle täna uuesti juurde tulla või võtta uus suund ja anda endast kõik. Asi on selles, et minevik on läbi ja tehtud ning pole mõtet seda uuesti vaadata ega ennast sellest üle peksta. Õnne võti on tulevikku vaatav, mitte tahapoole mõtlemine.
Leidke, mida teete hästi, ja tehke seda rohkem.
Mis on sinu tugevused? Mis teile rõõmu pakub? Mis iganes see on, tuvastage see ja andke endale vabadus seda rohkem teha. Kui tegelete aktiivselt meelepäraste asjadega, märkate, et teie õnnetunne suureneb. See lisab ka teie elule rohkem tasakaalu, mis on õnne peamine panustaja.
Julge ennast sinna välja panna.
Võib-olla kaasneb õnne võimaluse väljakutsumise keerukam aspekt sellega, et paned ennast sinna. Selle asemel, et klammerduda tuntud kohtade, inimeste ja harjumuste ohutusse, ületage oma hirm ja läbikukkumise, pettumuse või tagasilükkamise hirm ning kasutage võimalust avastada uut, erinevat ja põnevat. Kas see suurendab teie õnne automaatselt? Ehkki kõigil enese väljaviimise juhtumitel pole tõenäoliselt dramaatilisi mõjusid, aitab enesekindluse ja enesehinnangu suurenemine, mille saate proaktiivsest ja positiivsest tegevusest, teie õnne jagamisel. See eneseleidmine elab elavalt ja sihipäraselt. Sellest pole midagi paremat.
