Vägivaldsed mõtted?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Ma tean, et peaksin abi otsima ja pöördun praegu oma ärevuse pärast terapeudi poole, kuid mul kipuvad tekkima vägivaldsed mõtted. Nagu siis, kui mul on terav ese käes, mõtlen ma inimeste tapmise viisidele. Ma ei taha ega usu, et ma sellest üldse rõõmu tunneksin, aga mõtlen küll. Olen teadlik, et see pole normaalne ja mõtlesin, kas peaksin tõesti abi otsima.
Mul pole traumaatilisi probleeme ega probleeme, välja arvatud see, et mu ema ja isa lahutasid ning nad polnud kunagi lähedased.
Mu sõbrad või inimesed, kellega ma räägin, ütlevad, et olen kauge ja mõnikord on nendega raske rääkida. Ma ei tea, kas ka see aitab sellele kaasa. Olen meie KOOLI terapeudilt / nõustajalt kuulnud, et mul on väiksemaid sotsiopaatilisi kalduvusi, kuid ma pole selles kindel.
Minu onu ema suri kuu aega tagasi ja selle asemel, et tunda end mures või halvasti, nagu peaksin, tundsin, et see oleks lihtsalt ebamugav. Ma ei ole võimetu nutma, kuid minu jaoks harva nutetakse olukordi väljaspool filme / telesaateid.
Kas peaksin selles küsimuses abi otsima? Kas mul on midagi viga?
A.
Jah, peaksite abi otsima. Teil on õnn pääseda terapeudi juurde ja peaksite talle oma muredest rääkima. Kui te tema käest teavet ei avalda, on tal raske teid aidata. Selleks, et teraapia oleks efektiivne, on teie ausus ülim.
Teie mõtete põhjus ei pruugi teile ilmne olla, mistõttu peate neid küsimusi oma terapeudiga arutama. Te ei ole koolitatud terapeut, kuid ta on ja ta saab aidata. Terapeudid on koolitatud seda tüüpi probleemidega toime tulema. Ta ei hakka sinu üle kohut mõistma; ta aitab sind.
Mis puutub onu ema surma, siis kui te teda ei tundnud, siis oli teie reaktsioon normaalne. Oleks ebatavaline, kui tekiksid tugevad emotsioonid kaotades kedagi, kellega teil oli vähe või üldse mitte mingit seost.
Loodetavasti kasutate teile pakutavat terapeutilist abi. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
