Positiivsed teismelised = terved täiskasvanud

Teismeiga on sageli rahutu periood, kui hormoonid raevuvad ja elu muutub.

Kui teismelised suudavad selle ülemineku ajal siiski positiivselt suhtuda ja jääda õnnelikuks, saab neid täiskasvanuna parema tervisega premeerida.

Loodeülikooli teadlased leidsid ka, et kõrge positiivse heaoluga teismelistel on nooreks täiskasvanuks saades vähenenud oht osaleda ebatervislikus käitumises nagu suitsetamine, alkoholi tarvitamine, narkootikumide tarvitamine ja ebatervisliku toidu söömine.

Uuring, mis on üks esimesi, mis keskendub teismeea positiivsete psühholoogiliste tunnuste mõjule pikaajalisele tervisele, on avaldatud Journal of Adolescent Health.

"Meie uuring näitab, et positiivse heaolu edendamine ja hooldamine teismeliseeas võib olla paljutõotav viis pikaajalise tervise parandamiseks," ütles esimene autor ja doktorant Lindsay Till Hoyt.

Tulemused pärinevad noorukite tervise riikliku pikiuuringu (Add Health) raames 10 147 noorelt kogutud andmete analüüsist.

Add Health alustas selle teismeliste komplekti kohta andmete kogumist 1994. aastal, esitades neile rea küsimusi, sealhulgas küsimusi nende füüsilise ja emotsionaalse tervise ning heaolu kohta. Grupile tehti järelkontroll 1996. ja 2001. aastal.

Noorukieas positiivse heaolu hindamiseks pöördusid Hoyt ja tema meeskond tagasi 1994. aasta andmete juurde ja uurisid nende vastuseid reale heaolu küsimustele.

Need küsimused keskendusid teemadele, mis hindasid teismeliste õnne, elu nautimist, tulevikulootust, enesehinnangut ja sotsiaalset aktsepteerimist.

Nad kasutasid neid noorukieas positiivse heaolu näitajaid (mõõdetud 1994. aastal), et ennustada tajutud üldist tervislikku seisundit ja riskantset tervisekäitumist noores täiskasvanueas (mõõdetud 2001. aastal).

"Meie tulemused näitavad, et positiivne heaolu noorukieas on oluliselt seotud noorte täiskasvanute suurepärasest tervisest teatamisega," ütles kaasautor Emma K. Adam.

“Positiivne heaolu on midagi enamat kui lihtsalt depressiooni puudumine; teismelise positiivse heaolu mõju pikaajalisele heale tervisele avaldub ka pärast puberteedieas depressioonisümptomite kogemise negatiivsete tervisemõjude arvestamist, ”ütles Adam.

Uuringu teine ​​tulemus näitas, et noorukid, kes teatasid 1994. aastal teismeliseeas kõrgemast positiivsest heaolust, tegelesid noore täiskasvanuna 2001. aastal vähem riskantsete tervisekäitumistega.

"Paljud noorukite tervisega seotud sekkumisprogrammid on suunatud probleemidele, kuid kui heaolu on oluline pikaajalise tervise jaoks, peame mõtlema positiivsete psühholoogiliste omaduste tugevdamisele ja nende väljatöötamisele," ütles Hoyt.

"Inimesed on kasutanud positiivset noorte arengu lähenemisviisi selliste probleemide ohjeldamiseks nagu kuritegevus ja koolide saavutuste parandamine, kuid see lähenemine võib olla ka viis noorte tervise parandamiseks."

Allikas: Loodeülikool