Positiivne sotsiaalne tugi tööl võib aidata diabeedi ennetamisel

Töötingimused, sealhulgas madal sotsiaalne tugi ja kõrge stress, võivad uute uuringute kohaselt täpselt prognoosida diabeedi arengut pikas perspektiivis - isegi töötajatel, kes tunduvad muidu terved.

Tel Avivi ülikooli juhtimisteaduskonna doktor Sharon Tokeri juhitud uuringust selgus, et töötajatel, kes teatasid, et neil on kõrge sotsiaalne tugi tööl, oli 3,5-aastase aja jooksul 22 protsenti väiksem tõenäosus diabeeti haigestuda. -aastane uuring.

Seevastu leidsid teadlased, et neil, kes kirjeldasid end kas üle- või alakoormatuna, oli haigus 18 protsenti tõenäolisem.

Tokeri sõnul annavad leiud sünge pildi.

"Te ei taha näha, et töötaval elanikkonnal on suurenev diabeet," ütles ta. "See on kulukas nii töötajatele kui ka tööandjatele, põhjustades töölt puudumist ja käivitades kalli tervisekindlustuse."

Uuringu jaoks värbasid teadlased 5843 inimest, kes külastasid Tel Avivi tervisekeskust tavapärasele füüsilisele läbivaatusele, mida sponsoreeris nende tööandja. Nendel esimestel visiitidel olid kõik osalejad terved ja neil ei olnud diabeedi märke, märkisid teadlased.

Uuringus osalejate hulgas oli nii mehi kui naisi, keskmise vanusega 48 aastat. Tulemusi kontrolliti erinevate riskitegurite, sealhulgas vanuse, perekonna ajaloo, aktiivsuse taseme ja kehamassiindeksi osas, märkisid teadlased.

Selleks, et hinnata, kas töökeskkonna põhjustatud füüsiline ja psühholoogiline koormus võib ennustada diabeedi arengut, uurisid Toker ja tema kaasteadlased osalejaid laiendatud töökoormuse mudeli järgi, milles võetakse arvesse sotsiaalse toetuse, tajutava töökoormuse ja tajutav kontroll töötempo ja eesmärkide üle.

Osalejaid jälgiti 41 kuud. Selle aja jooksul tekkis Tokeri sõnul 182-l diabeet.

Kui neid tulemusi analüüsiti seoses teatatud töötingimustega, ilmnes sotsiaalne toetus kui tugev kaitsefaktor haiguse arengu vastu. Inimestel, kes tundsid end toetatuna, oli diabeeti oht oluliselt väiksem kui nende toetamata eakaaslastel, ütles ta.

Töökoormus oli veel üks seos - töötajad, kes tundsid end kas ületöötanud või alakoormatud olevat suurema riskiga.

Tulemused toovad esile mõningaid negatiivseid mõjusid meie muutuvas töökeskkonnas, kus töötajad võtavad rohkem tunde kui kunagi varem, ütles Toker.

Lisaks kontoris veedetud tundidele võimaldab tehnoloogia meil olla pidevalt ühenduses, suurendades ootusi, et töö lõpetatakse töövälisel ajal, suurendades lõppkokkuvõttes töökoormust, ütles ta. See võtab meie tervisele tugevat kahju, ütles ta.

Uuringu üks huvitavamaid järeldusi - et liiga väike töökoormus on sama kahjulik kui liiga suur töökoormus - näitab, et hõivatud töötaja koormuse vähendamine ei pruugi avaldada soovitud efekti, osutab Toker. Töötajad on ülekoormuse korral stressis, kuid nad peavad siiski tundma end väljakutsena, et olla oma töökohal rahul, selgitas ta.

Ta soovitas tööandjatel keskenduda töökoormuse osas õige tasakaalu leidmisele ja võtta initsiatiiv, et töötajad saaksid vajalikku sotsiaalset tuge, olgu see siis emotsionaalse toe võrgustik, hea töösoorituse kiitmine või kontorisuhtluse parandamise võimaluste leidmine.

Uuring avaldati Töötervishoiu psühholoogia ajakiri.

Allikas: Tel Avivi ülikooli ameerika sõbrad