Milline on parim viis diagnoosimiseks, kui te oma perekonda ei usalda?

Tere, sellistes kohtades kannan Jacki nime.

Iseloomult olen paranoiline inimene. Tegelikult väga paranoiline, mingil äärmuslikul määral. Seda öeldes ei usalda ma sugugi perekonda, kellega elan, ja võiksin oma tundeid nende vastu vihkavatena kirjeldada. Loomulikult tähendab see, et ma ei räägi nendega midagi ja jätkan seda ka edaspidi.

Mõni probleem, mida ma nendega vastumeelselt jagada olen, hõlmab varem mainitud paranoiat või tungi, mis võivad minust peagi kasu saada. Aeg-ajalt näen või kuulen midagi, mida tean, et tegelikult pole - midagi, mida teised inimesed ei näe. Need vaatlused on vaid lühikesed, niipea kui proovin neile keskenduda, need kaovad (mis mind piinab). Kuid mul on suhteliselt hea, kui näen aeg-ajalt öösel põrutamist. Minu arvates on palju hullem probleem minu igavus. Kui mulle ei anta sellist ülesannet, nagu minult nõutakse, näiteks käin koolis, on mul täiesti ja igav. Mul ei õnnestu ülesannete täitmise lähedale jõuda ja ma ei räägi kunagi ühe inimesega liiga kaua, sest mul on alati igav. Isegi õppeained, mille vastu tunnen suurt huvi, muutuvad kiiresti üksluiseks ja pean otsima midagi uut.

Ma arvan, et kõik need mainitud probleemid põhjustavad tungi. Pettumus, mida tunnen oma - kuigi lühikese - hallutsinatsioonide, paranoia, millega silmitsi seisan, ja halastamatu igavus, aitavad kõik kaasa tundele, mida saan kirjeldada ainult vihana - ometi pole see viha. Olen täiesti rahulik ja praegu kontrolli all. See tunne on pigem midagi sisemist, midagi, mis koguneb ja mis tuleb peagi vabastada. Ma leian end fantaseerimast elu võtmise üle, et ma ise ka midagi tunneksin. Tõsi, ma olen nii ettevalmistunud kui 16-aastane võib olla - mul on latekskindaid, 30,5 meetrit köit ja muud kasulikku. Ma tõesti tahan seda väljalaset.

Minu küsimus on järgmine: kuidas ma saan rääkida kellegi professionaaliga, kellega saab mulle öelda, milline ma olen, ilma oma perekonda teavitamata? Pean teadma, kuidas muidu saaksin seda vabastamist kogeda, sest kardan, et kui ma elu võtan, ei kesta põnevus piisavalt kaua ja lõpuks mind arreteeritakse. Tahaksin märkida, et kardan mitte süü ega meeleparandust, vaid vanglas alatist igavust

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Sa oled alles 16-aastane. Kõik, mida olete õppinud elust, olemasolust, universumi olemusest, filosoofilisest mõttest ja kõigest muust, mida varem pole mainitud, olete õppinud 16 aasta jooksul. Palun kannatage minuga. Vaatame, kus te olite, 16 aastat tagasi. See kehtib ka kõigi 16 aastat tagasi sündinud inimeste ja kõigi teiste inimeste kohta, kes on kunagi sündinud 16-aastaselt oma elus; sina, mina ja kõik teised. Kuusteist aastat tagasi olite nii loll, et ei teadnud oma nime. Nad veetsid teiega tunde, püüdes teile oma nime õpetada. Sa olid nii loll, et sa ei teadnud, mis see suur kollane asi taevas on, mis sulle silma vaadates haiget tegi. Sa olid nii loll, teadsid nii vähe, et nad pidid sind õpetama, et ära tee väikseid poopahunnikuid üle kogu maja. Sa ei saanud rääkida. Teil polnud aimugi, mida need kummalised suured inimestelt kostvad helid tähendavad. Sa õpiksid, kuid see võtab aastaid. 16 lühikese aasta jooksul olete õppinud kõike, mida teate.

Te ei teadnud midagi ja nüüd teate palju rohkem, kuid õppida on palju muud. See peaks olema teie jaoks ilmne. Kui saaksite ajamasinasse minna ja minna tagasi ning külastada ennast 8-aastaselt ja öelda enda 8-aastasele versioonile „kuule laps, arvad, et tead palju, aga tegelikult ei tea midagi. Sa arvad, et tead, aga ei tea. Niiii ​​palju on veel. ” See 8-aastane laps vaataks sind nagu sa oled hull ja ei usuks kunagi ühtegi sõna, mille sa ütlesid, sest talle teab ta kõike. Kõik, mida ta teab, on kõik, mida ta teab, ja seetõttu arvab ta, et kõike muud ei saa olla. Kuid ta eksib väga. Terved inimesed õpivad elu lõpuni, õigusi ja valesid, olulisi asju ja asju, mida nad pidid tegema, kuni nende surmani.

Olete rääkinud paranooliast, nagu oleks see aktsepteeritav asi, kuid see pole kunagi vastuvõetav asi. Paranoia on definitsiooni järgi ebareaalne ja seega vale usaldamatus teiste suhtes. Kui olete 16-aastane, teate kahtlemata faktiliselt, et jõuluvana on teie vanemate identne füüsiline välimus ja uskuda, et ta näeb muul viisil välja, on vale, sest see on vale. Pärast 16-aastast eksistentsi teate faktiliselt, et ükskõik kui kõvasti te siin maailmas ka ei vaataks, ei leia te kunagi ükssarve ja oleks naeruväärne, kui keegi muud arvaks. Kas peame rääkima hambahaldjast? Ma ei usu.

Paranoia on alati vastuvõetamatu, sest see on vale. See on vale uskumus. Ärge segage paranoiat usaldamatusega. Te ei tohiks usaldada kõiki ega usaldada kõiki. On inimesi, kes on usaldusväärsed, ja on inimesi, kes pole usaldusväärsed. Kui usaldate neid, keda te ei peaks, ei saa te elus õitseda. See teeb sulle haiget. Kui te ei usalda neid, mida peaksite, siis ei õnnestu teil elus. Peate õppima usaldama nõuetekohaselt, mitte liiga palju ega liiga vähe, ja aktsepteerima tõsiasja, et jääte usalduse jagatisega pisut eemale, kuid kuna te olete ainult natuke eemal, ei tee see teile olulist kahju.

Usun siiralt teie kirjas avaldatud luureandmete põhjal, et kui kulub rohkem aega ja seeläbi rohkem teadmisi, saate aru, et teistele haiget teha on alati vale. Sina ise ei taha teistele haiget teha. Mitte sellepärast, et ma käskisin seda mitte teha või lugesite seda raamatust, vaid seetõttu, et olete isiklikult otsustanud, et see on vale teadmise tõttu, et olete omandanud religiooni, moraali ja suurepäraste filosoofide õppimise.

Kas nõustuksite minuga, kui ütleksin teile, et te muutute? Kui palju teist muutusid 14-aastaselt? Kui erinev sa praegu oled kui 12-aastaselt? Suureks kasvamine on karm. See on palju karmim, kui peaaegu ükski vanem seda mäletab. Sa pead ennast leidma. Peate välja selgitama, kes te olete. Peate välja selgitama, mis teid õnnelikuks teeb. Peate välja selgitama, mida te kavatsesite teha ja aja jooksul ning loodetavasti hea või kaks juhendajat, teete just seda. Teismelised ja 20. aastate algus on tormine meri, eriti teismelised.

Teate, mis on igavus? See on lihtsalt öeldes: "Mulle ei meeldi see, mida ma praegu teen, ja ma ei tea, mida teha, see teeb mind õnnelikuks." Seda tüüpi igavus on teie teismeliseeas nii loomulik kui ka tervislik. See motiveerib teid leidma selle, mis teid õnnelikuks teeb. Sa oled ainulaadne inimene. Te ei ole teie ema ega isa ega nende kombinatsioon. Sa oled täiesti ainulaadne. Mis neid õnnelikuks teeb, ei pruugi sind õnnelikuks teha. Armasta ja austa neid häid asju, mida nad sinu heaks on teinud, ja andesta neile seda, mida nad on valesti teinud. Armasta neid proovimiste eest ja andesta neile allajäämise eest.

Ma soovitaksin nõustamist. Teie nõustaja saab olema teie mentor. See on täiesti turvaline koht vestluseks kellegagi, kes saab kasutada oma edasijõudnud teadmisi ja jagada nende rakendatavust teile ja teie ainulaadsele olemusele. Ostke natuke terapeudi järele. Kui leiate kellegi, kellega on lihtne rääkida, ja kellegi, kes teile meeldib, leidsite oma terapeudi.

Dr Kristina Randle