Kõrgtehnoloogiline koolitus parandab nägemist
Uued uuringud avastavad, et arvuti või iPadi vähese praktikaga - 25 minutit päevas, 4 päeva nädalas 2 kuu jooksul - saab meie aju õppida paremini nägema.
Koolituse tõestust demonstreeriti pesapallurite uurimisel Riverside'is asuvas California ülikoolis ja teatati ajakirjas Praegune bioloogia.
Uued tõendid näitavad ka seda, et visuaalne treeningprogramm võib mõnikord võidu ja kaotuse vahel vahet teha.
Teadlaste sõnul on uuring esimene, mis näitab, et tajuõppimine võib nägemise paranemist normaalselt nägevatel inimestel parandada.
"Demonstratsioon selle kohta, et seitse mängijat saavutasid 20 / 7,5 teravuse - võime teksti lugeda tavalise vaatleja kolmekordsest kaugusest - on dramaatiline ja nõuab mängijatelt oma nägemise mõõtmiseks 40 meetri kaugust silmakaardilt , ”Ütles neuroteaduste uurija dr Aaron Seitz UC Riverside’ist.
Võrdluseks peetakse 20/20 normaalseks nägemisteravuseks.
"Treeningmängus oli mängijate ülesanne leida ja valida stiimulite järgi modelleeritud visuaalsed mustrid, millele aju varase visuaalse ajukoore neuronid kõige paremini reageerivad," selgitab Seitz.
Mängu alustades muudeti need mustrid üha hämaramaks, rakendades mängijate otsingu ajal visiooni.
"Programmi eesmärk on treenida aju paremini reageerima sisenditele, mida see silmast saab," ütles Seitz.
„Nagu enamiku muude funktsioonide aspektide puhul, on ka meie potentsiaal normatiivsest tasemest suurem. Jõusaalis käies ja liikudes võime oma füüsilist vormi tõsta; see on sama asi ajuga. Vaimsete protsesside abil saame oma vaimset vormi edendada. "
Pärast kahekuulist treeningperioodi teatasid mängijad, et "näevad palli palju paremini", "suuremat perifeerset nägemist", "on hõlpsam näha kaugemale", "suudavad eristada madalama kontrastiga asju", "silmad tunnevad end tugevamana, nad ei näe seda nii palju ära väsi ”ja nii edasi.
Mängijad näitasid oma mängus ka oodatust suuremat paranemist. Neil oli vähem tõenäosust välja lüüa ja nad said rohkem jooksu. Teadlaste hinnangul võib see löögistatistika kasv anda meeskonnale 2013. aasta hooajal veel neli või viis võitu.
Teadlased laiendavad oma tööd nüüd, et hõlmata erinevaid rühmi, sealhulgas Los Angelese ja Riverside'i politseijaoskonna liikmed ning katarakti, makulaarse degeneratsiooni või amblüoopia tõttu nägemispuudega inimesed. Nad rakendavad samu põhimõtteid ka teiste tunnetuse aspektide, sealhulgas mälu ja tähelepanu suhtes.
Kõik taandub ühele: "Aju plastilisuse reeglite mõistmine avab suure potentsiaali tervise ja heaolu parandamiseks," ütles Seitz.
Allikas: Cell Press
