Kas pole kindel oma bipolaarse häire ravis või otsite uuesti ravi?
Ja muul ajal tunnete end maailma tipus. Tunned, et võid tundide kaupa ärkvel olla. Ja tunde. Ja sa teed. Tunned, et saaksid tunde töötada. Ja tunde ka. Tunnete end äärmiselt rahutu või ärrituvana. Tunnete end impulsiivsena ja teete asju, mida tavaliselt ei teeks. Teil on võistlusmõtteid, mis tunduvad põrkeraudadega, põrkudes üksteise vastu. Samuti räägite kiiresti, rääkides kõigist teistest.
Kuid te pole kindel, kas soovite ravi otsida. Või äkki olete kindel, et te seda ei tee. Võib-olla olete juba töötanud arsti või kahega. Ja nad olid kohutavad. Võib-olla panid need isegi halvemini tundma.
Võib-olla muretsete, et ravimid suruvad teie loovuse maha või põhjustavad muid raskeid kõrvaltoimeid. Olete kuulnud, et teised inimesed võitlevad kõigest alates raputamisest kuni pearingluseni ja see kõlab teile lihtsalt kohutavalt. Arusaadavalt.
Võib-olla tunnete häbi vaimuhaiguse pärast. Võib-olla tunnete end nõrkana, ebakindlalt ja ebapiisavalt. Ja te ei soovi sellele mõelda. Eelistate sellega ise hakkama saada.
Võib-olla ei usu, et miski niikuinii töötab, miks proovida?
25-aastaselt sattus Gabe Howard psühhiaatriahaiglasse. Ta oli sügavas depressioonis, ta tundis pettusi ja tal oli enesetapuplaan. Ta oli aastaid vaeva näinud, kuid teised arvasid, et see on käitumuslik probleem.
Täna on ta koos raviga, sealhulgas ravimite ja raviga, taastunud. Täna jätkab ta ravimite võtmist ja teraapias käimist. Täna on ta kirjutaja, esineja ja kaastöötaja The Psych Central Show podcast ning A Bipolar, A Skisofreenik ja A Podcast.
Howard soovib, et lugejad, kes on ravi suhtes ebameeldivad, teaksid, et bipolaarne häire on meditsiiniline haigus, mis nõuab arstiga töötamist ja ravimite võtmist. Ta hoiatas uskumast, et liikumine ja looduslikud abinõud - "viimane" päeva maagiline käsitlus on kanepiõli "- töötavad üksi, hoolimata sellest, mida loete inimeste ajaveebidest või sotsiaalmeedia postitustest.
„Inimesed usuvad, et töötavad üksi bipolaarse häire tsüklilisuse tõttu. Sõna otseses mõttes absoluutselt mitte millegi tegemine ei too lõpuks kaasa paranemist, sest see on haiguse olemus. "
Arstid ja ravimid pole täiuslikud, ütles Howard. Ta võitles erinevate pettumust valmistavate kõrvalmõjudega, kuid arsti abiga on need kõrvaltoimed kas kõrvaldatud või neid on oluliselt vähendatud.
Karla Dougherty, viljakas kirjanik ja raamatu autor Vähem kui hull: elada täielikult koos II bipolaarse seisundiga, oli varem mures, et ravimid segasid tema loovust ja kirjutamist. Kuid tegelikult on ta ravimite võtmisel saavutanud rohkem kui ilma selleta.
"Vabadus hirmust, ärevusest ja kurbusest on rohkem väärt kui kõik teie tarvitatava ravimi kõrvaltoimed," ütles Dougherty. "Ja praegu on nii palju erinevaid ravimiklasse, et psühhiaatriga koos töötades võite leida midagi, mis teile sobib."
Howard rõhutas, kui tähtis on olla teie ravis aktiivne osaleja: tehke koostööd oma meditsiinimeeskonnaga ja esitage häid küsimusi. Tooge oma mured välja. Rääkige, kui te millestki aru ei saa. Rääkige siis, kui kõrvaltoimed on muutunud liiga suureks. Ole oma praktikute vastu aus.
Kui te pole leidnud õiget ravimeeskonda, jätkake otsimist. Kirjanik ja HealthCentral.comi vanemtoimetaja Therese Borchard käis läbi pool tosinat arsti. Mõni tegi ta isegi hullemaks. Ühel hetkel külastas ta psühhiaatrit, kes oli väidetavalt Annapolise parim psühhiaater. Nagu ta oma võimsas raamatus kirjutabSinisest kaugemale: depressiooni ja ärevuse üleelamine ning halbade geenide maksimaalne ärakasutamine, ta lasi tal võtta 16 tabletti päevas.
Borchard leidis lõpuks Marylandi osariigis Baltimore'is Johns Hopkinsi meeleoluhäirete keskuses suurepärase elupäästva ravi. Sama psühhiaatri juures käib ta tänaseni.
„Õige hooldus ja ravi parandavad alati teie elukvaliteeti. Kvaliteetse hoolduse saamiseks tasub sisseoste teha ja olla visa, ”ütles Borchard.
"[B] bipolaarse häire ravi otsimine andis mu mehele naise tagasi ja andis mu lastele normaalsema lapsepõlve ning tekitas minus tunde, et saaksin elus esimest korda pikka aega osaleda," ütles ema Tosha Maaks neli teismelist poissi ja Psych Centrali sagedane kaastöötaja. "Oli tore mitte vihata iseennast, mitte olla kogu aeg vihane, arvata, et maailm mõtles minust halvasti ega lõpetanud kunagi midagi, mida alustasin."
"Ravi määramine oli parim asi, mida ma oleksin võinud enda ja oma pere heaks teha," ütles Maaks. "Tagantjärele mõeldes soovin, et oleksin palju varem aru saanud, kuidas hästi olla."
Maaks rõhutas, et bipolaarse häire ravi on igale inimesele ainuomane terviklik kava, mille väljatöötamine võtab aega. Lisaks ravimitele ja ravile sisaldab see tugisüsteeme, enesehooldusstrateegiaid ja tervislikku rutiini, ütles ta. Ta soovitas ka eakaaslaste tuge kas tugigruppides või CRSS-i (sertifitseeritud taastumise tugispetsialist) või mentori vormis (koos teie psühhiaatri ja terapeudiga).
Bipolaarne häire on keeruline, raske haigus. Ravi saamine ei tee teid nõrgaks. See muudab teid tugevaks, sest see nõuab rasket tööd ja kuna seisate silmitsi oma väljakutsetega.
Ja ravi saamine ei takista teid. Ravi saamine aitab teil eesmärke saavutada. See aitab teil oma loovust rakendada. See aitab teil selgeks saada ja elada vastavalt oma väärtustele. See aitab teil olla kohal ja kättesaadav oma lähedastele. Ravi saamine aitab teil luua täidetust ja tähendust.
Pole tähtis, kas olete hädas haigusega, mida tuntakse kui vaimne haigus. Fakt on see, et kui me oleme haige - ükskõik mis -, siis me väärime vajalikku abi. Me väärime asjatuid kannatusi lõpetama. Me väärime end paremini tundma. Ja sina ka.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
