Ema ei jäta meid üksi

Me elame õega koos toanaabriga linnas umbes 2 tundi autosõidu kaugusel emast. Iga kolme või nelja kuu tagant ootab ema, et tuleb meie korterisse ja jääb sinna umbes nädalaks. Ta nimetab seda oma "puhkuse kohaks". Meie toanaaber on olnud armuline, kuid võime öelda, et see kannab teda. See kannab ka meid. Meil on emaga läbisaamine raskusi. Ta räägib pidevalt, televiisor, raadio ja mõnikord arvuti on korraga sisse lülitatud. Meie õega ja ma eelistame vaikust, sest meie elu kodus, kui me laps olid, oli pidevalt müra. Ema ja isa läksid lahku, kui olime üksteist; Isa kolis teise osariiki ja ema sai tööd, et meid toetada. Ehkki me üritasime teda kodus aidata, karistati meid sageli, et tegime midagi valesti või kasutasime midagi, mida me ei teadnud, et me ei peaks kasutama, näiteks paberrätikud, puhastusvahendid või teatud toidud. Ta ei käskinud meil kunagi neid asju mitte kasutada, vaid eeldas, et me teame. Mäletan, et ta karjus meie peale kõige rohkem - tema hääl oli alati väga vali ja pani mu kõrvad helisema. Emal oli probleeme selle koos hoidmisega ja ta langes depressiooni. Öösel tuli ta töölt koju, viskas kraami ukse ette ja läks ülakorrusele telekat vaatama. Ta ei saanud rahaga hakkama ja kommunaalid suleti ükshaaval. Mõnikord ei olnud majas igasuguse õhtusöögi jaoks piisavalt toitu ja selle ostmiseks polnud raha. Elasime õega koolitoidust. Samal ajal kui meie sõbrad koolis olid hõivatud pidude kavandamise või väljas käimisega, leidsime õega märku, kuidas soojus ja vesi uuesti sisse lülitada. Kui mu õde või mina teeksime või ütlesime midagi, mida ema tõlgendas kriitikana, siis hakkas karjuma. Kuulsime, kui tänulikud me olime, kuidas ta kummardus meie jaoks iga päev tagurpidi ja et me ei hindanud midagi, mida ta meie heaks tegi. Kui on puhkus, peaksime minema tema koju tähistama. Sel aastal olime valmis talle ütlema, et ööbime puhkuseks oma majas ja ta näeb meid ülestõusmispühade ajal. Ta hakkas meile telefonitsi karjuma, kuidas tal pole kunagi meiega jõule vahele jäänud ja kuidas ta meid tegelikult nägema peab, kuna ta pole vaimselt heas kohas. Iga kord, kui ma emaga aega veedan, tulen ära kohutavate pea- ja kõhuvaludega ning mu käed sõna otseses mõttes värisevad. Ma ei tea, mida talle öelda, et ta mõistaks, et ma näen teda liiga palju ja et ta rõhutab meid. Mida ma teha saan?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Mõistan väga võitlust raske vanemaga toimetulekuks ja individuaalsuse vajadust. On aeg omada rohkem oma elu ja vähem oma ema sissetungi. See ei ole lihtne, kuid seda on oluline teha.

Teie ema ei saa aru - nii et siin on töö lahus olles kaastundlik. 12-etapilistes programmides nimetavad nad seda armastusega lahus olemiseks, kuid ma arvan, et tegelik võimendus on leida oma emale kaastunne, kui te temast lahti haakute. See pole midagi, mida te otsite, et tal oleks selleks luba - ja tõenäoliselt tunnete end süüdi vähemate kontaktide pärast. Kuid seda süütunnet on lihtne tunda, võrreldes teie pahameelega.

Piirake oma kontakti, kui aitate leida tema piirkonnas sotsiaalteenuseid. Ta vajab regulaarselt enda ümber inimesi tuge saamiseks. Otseühenduse vähendamisel saate aidata neid teenuseid leida ja koordineerida tema algselt sinna jõudmist. Võtke ta endaga ööbimine laualt üldse maha. Kui te ei tee piiri, siis seda ei juhtu. Vahepeal võiksite selle plaani algatamisel soovida teile ja teie õele mõnda teraapiat.

Alati on parem valida süütunne kui pahameele tunne.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @