Vanemate juhend ADHD-ga laste distsiplineerimiseks

Poja ADHD diagnoosi saamine valgustas, miks tavaline vanemlik nõustamine meie kodus tegelikult ei töötanud. Meie poja mitte-neurotüüpse seisundi mõistmine võimaldas meil olla tõhusamad vanemad, kui uurisime ADHD-ga lastele kasulikke vanemlikke tehnikaid.

Nende vanemate jaoks, kes on vaeva näinud oma ADHD-ga laste distsiplineerimisega, läbin uurimuse, mille leidsime ja mis muutis meie vanemaharjumusi ja aitas pojal oma käitumist parandada.

Distsipliin algab vanemate isiklikust distsipliinist

Iga lapse käitumuslik alus algab kodust ja ADHD-ga tegeleva lapse jaoks on see kontseptsioon kahekordne. Põhja-Ameerika laste ja noorukite psühhiaatriakliinikute avaldatud teadusajakirjas leitud uuringus tuvastasid teadlased, et düsfunktsionaalsed vanemlikud tavad olid sageli võtmetähtsusega ADHD-ga laste tavalise probleemse käitumise muutmisel, näiteks:

• Võitlused koduste ülesannetega, mis hõlmasid unustamist, pidevaid vajalikke meeldetuletusi, tähelepanematust, hoolimatust ja korrastamatust.
• Puudub iseseisvus järgida iseseisvalt igapäevast rutiini, koduste ülesannete täitmata jätmine, uneajale ja hommikusele rutiinile vastupanu osutamine.
• Agressiivne käitumine ja puhang, mis on suunatud õdedele-vendadele ja vanematele.

Uuringus märgiti eriti seda, et vanemaharjumused, mis ADHD-ga lastele ei sobinud, keskendusid vanematele, kes jagasid karistavat, jõudu kehtestavat ja / või vastuolulist distsipliini. Et aidata vanematel sellest distsipliinivormist eemalduda, soovitab teadlane käitumuslikku vanemakoolitust, et aidata vanematel õppida paremaid viise ADHD-ga lastega töötamiseks.

Lõpuks tegid teadlased, kes leidsid minu jaoks huvitava tähelepaneku, kes avaldasid oma uuringud ajakirjas Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Nad arutasid seost vanemate järjepidevuse puudumise ja selle tugeva seose vahel lapse tähelepanematu ADHD sümptomitega.

Oletati, et kuna isadel on üldjuhul vähem hooliv roll, peavad nad olema oma vanemlikest tavadest veelgi teadlikumad. Kuna ebajärjekindlus ei põhjusta lapsel ainult negatiivset käitumist, vaid lisab ka emade stressi, kes on sageli peamised hooldajad, on mõlema vanema järjekindel distsipliin hädavajalik, et aidata ADHD-ga lapsel distsiplineerida. Isana pani see uuring mind uuesti hindama, kui hästi ma toetasin oma naist kaasvanemana ja partnerina.

Tugevdage positiivset käitumist ja eirake negatiivset puhangut

Et hakata vähem tõhusat vanemlikku käitumist täna muutma, et parandada oma distsipliinipüüdluste tõhusust, peate negatiivsele käitumisele reageerimise asemel keskenduma pigem positiivse käitumise tugevdamisele. Uuring Käitumis- ja ajufunktsioonid teadusajakirjas leiti tulemusi, mis näitasid, et ADHD-ga lapsed reageerivad veelgi paremini positiivsele tugevdusele, kuna nende aju on kõrgem tundlikkus tasuvate stiimulite otsimise suhtes.

See tulemus võib tekitada segadust vanematele, kes küsivad, miks ADHD-ga laps käitub valesti, kui nad tõesti tahavad tasuvaid stiimuleid. Kuid see, mida me vanemad tajume autasuna, erineb ADHD-ga lapsest.

Nende ülimalt aktiivse meele jaoks on mis tahes vormis osalemine kasulik stiimul. Oletame, et laps viskab kodutööde tegemise peale vormi ja vanemad tegelevad karistustega, mis hõlmavad ajalõpu või privileegide eemaldamist. ADHD-ga lapsel on juba preemia olnud, kuna nende aju on saanud himu, mida ta ihaldas.

Selle asemel soovitatakse vanematel neid puhanguid eirata seni, kuni kedagi ei ohustata. Kui laps on rahunenud, suhelge lapsega uuesti. Kui nad ei leia oma puhangu pärast pidevalt tasuvat tähelepanu, kuid vanemad keskenduvad positiivse käitumise aktiivsele kiitmisele, hakkavad ADHD-ga lapsed keskenduma loomulikult soovitud käitumise väljendamisele. Paljud käitumise muutmise programmid keskenduvad sellele distsipliini vormile, kuna see on muutuste loomisel olnud väga tõhus.

Üks tõhus lahendus, kui negatiivset käitumist ei saa eirata

Kuigi ADHD-d põdevad lapsed võivad olla ühendatud stimuleerimise ja aktiivsuse kõrge taseme otsimiseks, võib see nende jaoks liiga suureks muutuda ja nad kogevad oma reguleerimisvõime sulamist. Teie lapse abistamiseks sel ajal peaksid vanemad pakkuma lastele turvalist kohta vaimse ja emotsionaalse rahulikkuse taastamiseks.

Seda aegumist / vaikset kohta ei tohiks karistamiseks kasutada, muidu muutub see ebaefektiivseks. Selle asemel esitage seda oma lapsele kui aega ja kohta, kus teie laps saab oma tundeid töödelda. Piirkond peaks olema häiretest vaba, et teie laps saaks keskenduda oma valdavate tunnete töötlemisele. Koostöös oma lapse koolipiirkonnaga individuaalse haridusplaani (IEP) väljatöötamiseks võite ka tagada, et teie lapsel on koolis selline koht.

Lõpuks, uurides, kuidas ADHD-ga last distsiplineerida, nägin, et paljudes uuringutes märgiti, et ADHD-ga lastel olid sageli kaasnevad haigused, näiteks opositsiooniline väljakutsuv häire ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Strateegiate rakendamise kallal soovitan teil kindlasti uurida, kas teie lapsel on veel probleeme, mis võivad aidata teil mõista, kuidas tema vajadustele vastavat distsipliini pakkuda.

Ressursid:

• Tingimused ja diagnoos: tähelepanuhäire ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADD / ADHD). Välja otsitud aadressilt https://helpyourteennow.com/attention-deficit-disorder-attention-deficit-hyperactivity-disorder-addadhd/
• Ellis, Brandi., Nigg, Joel. (2009) Lapsevanemate praktikad ja tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häired: efektide osaline spetsiifilisus. JAmeerika Laste ja noorukite psühhiaatria akadeemia ajakiri, 48 (2), 146-154. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2827638/
• Fosco, Whitney D., Hawk Jr, Larry W., Rosch, Kari S., Bubnik, Michelle G. (2015). Tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häirega laste kognitiivsete ja motivatsioonikontode hindamine suurema tugevdava mõju kohta. Käitumis- ja ajufunktsioonid, 11 (20). Välja otsitud aadressilt https://behavioralandbrainfunctions.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12993-015-0065-9
• Jacobson, Tyler. Aus pilk probleemse teismelise käitumise muutmise programmidele. Välja otsitud aadressilt https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Ban-honest-look-at-behavioral-modification-programs-for-troubled-teenagers/
• Jacobson, Tyler. Kuidas vanemad saavad opositsioonilises trotslikus hädas liikuda. Välja otsitud aadressilt https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Bhow-parents-can-navigate-oppositional-defiant-disorder/
• Pfiffner, Linda J., Haack, Lauren M. (2014) ADHD-ga kooliealiste laste käitumise juhtimine. Põhja-Ameerika laste- ja noorukite psühhiaatriakliinikud, 23 (4), 731-746. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167345/