Podcast: Looduse kasutamine vaimse tervise parandamiseks

Sageli kuuleme looduse ravivatest omadustest. Meile öeldakse, et loodusega ühendamine on oluline, eriti praegusel ajastul, kus paljudel inimestel on kogu ärkveloleku ajal ühendatud tehnoloogia. Sebastian Slovin usub seda. Tegelikult usub ta seda nii tugevalt, et temast sai arendustreener, kes töötab nüüd inimestega, et aidata neil luua tugevam side loodusega, parandada oma heaolu ja üldiselt oma elu parandada. Kuulake, kui ta jagab oma lugu, miks ta valis selle suuna elus. Ta räägib ka sellest, kuidas loodus on vaimse tervise jaoks oluline ja miks see meie jaoks nii oluline on.

Telli meie saade!
Ja pidage meeles, et vaadake meid üle!

Looduse ja vaimse tervise näitus:

"[Mu isa] oli just nagu see kangelaskuju mitmel viisil ja ta [võttis elu] hetkel, kui ma ei näinud temas ühtegi viga ... See oli nagu oma kangelase kaotamine." ~ Sebastian Slovin

[1:59] Mis juhtus Sebastiani loodusega paremini häälestuma?

[5:15] Kuidas ühendub loodus vaimse tervisega?

[9:44] Miks loodus on vaimse tervise jaoks nii oluline?

[12:06] Milline on looduse ja tehnika õige tasakaal?

[16:41] Loodus ja spiritism.

Meie külalise kohta

Sebastian Slovin kasvas üles Californias La Jolla rannakogukonnas ja veetis suure osa oma lapsepõlvest ookeanis ja selle ümbruses. Noore täiskasvanuna oli tal võimalus professionaalse bodyboarderina palju reisida ja kogeda paljusid maailma suurepäraseid surfikohti. Sebastian on omandanud San Diego osariigi ülikoolis keskkonnapoliitika bakalaureuse kraadi ja San Diego ülikoolis magistrikraadi juhtimisuuringutes. Ta on raamatu autor Enu seiklused ja Tuhk ookeanis. Sebastian on ka Nature Unpluggedi asutaja, mis keskendub tervislike suhete arendamisele tehnoloogiaga ja loodusega taasühendamisele.

Psühholoogia kesknäituse saatejuhtide kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarsete ja ärevushäiretega. Lisaks The Psych Central Show korraldamisele on Gabe ka .comi kaastoimetaja. Ta juhib ka Facebooki veebikogukonda The Positive Depression / Bipolar Happy Place ja kutsub teid liituma. Gabega töötamiseks külastage palun tema veebisaiti gabwhereard.com.

Vincent M. Wales on endine enesetappude ennetamise nõustaja, kes elab püsiva depressiivse häirega. Lisaks The Psych Central Show juhtimisele on Vincent mitme auhinnatud romaani autor ja kostümeeritud kangelase Dynamistressi looja. Külastage tema veebisaite www.vincentmwales.com ja www.dynamistress.com.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!