Miks sellel magamine aitab

Enne olulise otsuse tegemist öeldakse meile sageli: "Sa peaksid selle peal magama." Miks nii? Kuidas aitab sellel magamine teie otsustusprotsessi?

Tavapärane tarkus viitab sellele, et selle peal magades puhastame meelt ja vabastame end otsuse tegemise vahetusest (ja sellega kaasnevast stressist). Uni aitab ka korrastada meie mälestusi, töödelda päeva teavet ja lahendada probleeme. Selline tarkus viitab ka sellele teadlik kaalumine aitab otsuste langetamisel üldiselt. Kuid uued uuringud (Dijksterhuis jt, 2009) viitavad sellele, et töös võib olla ka midagi muud - meie teadvuseta.

Varasemad uuringud viitavad sellele, et mõnikord, mida teadlikumalt me ​​mingile otsusele mõtleme, seda hullem on tehtud otsus. Mõnikord on paremate otsuste langetamiseks vaja teadvustamata mõtlemisperioodi - mis on teadlaste sõnul samaväärne selle peal magamisega. Nad uurivad seda nähtust järgmiselt.

[…] Selle efekti demonstreerivas tüüpilises katses valivad osalejad mõne objekti (nt korterid) vahel, mida igaüks kirjeldab mitme aspektiga. Objektid erinevad soovitavuse poolest ja pärast kirjelduste lugemist palutakse osalejatel teha oma valik pärast täiendavat teadliku mõtlemise või teadvustamata mõtlemise perioodi. Esialgsetes katsetes tegid teadvustamata mõtlejad paremaid otsuseid kui teadlikud mõtlejad, kui otsused olid keerulised.

Teadlased viitavad sellele, et teadvustamatu mõtlemine, vastupidiselt sellele, kuidas paljud meist selle üle mõtlevad, on aktiivne, eesmärgipärane mõtlemisprotsess. Peamine erinevus seisneb selles, et teadvustamata mõtlemises puuduvad tavapärased eelarvamused, mis on osa meie teadlikust mõtlemisest. Teadvustamata mõtlemisel kaalume komponentide olulisust, mis moodustavad meie otsuse võrdsemalt, jättes eelarvamused teadvuse uksele.

Nii et see kõik on hea ja hea, kuid kuidas te võtate laboratoorsed leiud ja kohandate need reaalse kogemusega, et näidata, et teadvuseta mõtlejad mõtlevad paremini (nt vähemate moonutuste või eelarvamustega)? Üks võimalus selleks on vaadata sporti, sest meie erinevate komponentide kaalumine toimub eelnevalt ja individuaalselt - mitte teadlaste manipuleeritud kunstliku muutujana.

Igal nädalal kuue nädala jooksul võtsid teadlased Amsterdami ülikoolist 352 üliõpilast ja palusid neil ennustada nelja erineva eelseisva jalgpallimatši tulemusi. Mõõdeti osalejate teadmisi jalgpalli kohta ja seejärel paluti neil ennustada kõigi nelja eelseisva jalgpallimatši tulemused.

[Seejärel] osalejad jagati kolmeks katsetingimuseks. Otseses olukorras nägid osalejad nelja mängu arvutiekraanil ja neil paluti vastused anda 20 sekundi pärast.

Nii teadvustatud kui ka teadvustamata mõtlemise tingimustes nägid osalejad nelja mängu arvutiekraanil 20 sekundit [öösel] ja neile öeldi, et nad peavad tulemusi ennustama hiljem.

Teadlikult mõtlevatele osalejatele öeldi, et neil on veel 2 minutit aega matšidele mõelda. Teadvuseta mõtlemisega osalejatele öeldi, et nad teevad 2 minuti jooksul midagi muud ja nad täidavad kahe seljaga ülesande, mis on mõeldud teadliku töötlemise hõivamiseks.

Teine katse viidi läbi teise bakalaureuseõppe rühmaga, et tulemusi korrata ja aluseks olevast protsessist rohkem aru saada.

Mida nad leidsid?

Need katsed näitavad, et ekspertide seas viib teadvustamatu mõtlemine jalgpallitulemuste paremale ennustamisele kui teadlik mõtlemine või kiire ja kohene arvamine.

2. katse heidab valgust sellele, miks see nii võib olla: Tundub, et teadvuseta mõtlejad kasutavad oma hinnangute saavutamiseks paremini sobivat teavet. Teadvustamata mõtlejad, kellel olid täpsemad teadmised ühe parima ennustuskriteeriumi (maailma edetabel) kohta, ennustasid paremini. See ei kehti teadlike mõtlejate ega otseste otsustajate kohta.

Lihtsalt selle järelduse rõhutamiseks - kui olete ekspert ja teil oli lisaaega oma otsusele mõelda oma teadmiste valdkonnas (teadlik mõtleja) või pidite tegema kiire otsuse, tegite halvemaid otsuseid kui need, kes olid teadvuseta mõtlejad . Teadlane püstitab hüpoteesi, et teadlik mõtlemine võib otsuste langetamisel kaasa tuua kehva kaalukuse - mida rohkem sa millegi peale mõtled, seda rohkem segavad su kallutatused head otsustamist.

Tundub, et selle katse teadvuseta mõtlejad kaaluvad diagnostilise teabe suhtelist tähtsust täpsemini kui teadlikud mõtlejad.

Nagu alati, tuleb need tulemused võtta koos soolateraga. Katse viidi läbi ainult üliõpilastel ja see ei pruugi üldistada teisi vanuserühmi ega erineva haridustasemega inimesi. Pealegi pole teistes uuringutes leitud olulist tulemuslikkuse erinevust teadvuseta mõtlejate ja teadlike mõtlejate vahel ning teadvustamatu mõtlemine ei ole alati keeruline režiim, millele keerulise otsuse tegemisel tugineda (nt te ei saa seda kasutada hasartmängude ja teatud tüüpi mängude jaoks) teave).

Kuid teatud tüüpi otsuste puhul - need, mis on keerulised ja kus teil on mingeid kogemusi - võib selle peal magamine olla kasulikum kui minutite või tundide pikkune teadlik mõtlemine. Aju teeb häid teadvustamata otsuseid, kui me seda lubame.

Viide:

Dijksterhuis, A. Bos, M. W., van der Leij, A. ja van Baaren, R. B. (2009). Jalgpallivõistluste ennustamine pärast teadvusetut ja teadlikku mõtlemist kui ekspertiisi funktsiooni. Psühholoogiline teadus, DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02451.x.