Ärevus, depressioon, söömishäired

Ma ei tea, mida teha. Olen diagnoosinud ärevuse ja depressiooni ning diagnoosinud ka anoreksia. Olen viimase 1,5 aasta jooksul teinud ambulatoorset ravi. See on minu esimene aasta ülikoolis, kuid mu vanemad on 25 min kaugusel. Ma tõesti ei taha enam taastumist teha, ma olen sellest lihtsalt nii väsinud. Kuid mu vanemad maksavad ülikooli eest ja paranemine on ainus viis, kuidas saan oma haridusteed jätkata. Ma ei edene tegelikult taastumisega, lihtsalt ujutan mööda. Tõenäoliselt taastub natuke. Ma lihtsalt ei taha ennast enam taastumisega proovile panna. alati, kui ma ennast proovile panen, lõpuks vihkan ennast ja tunnen end õnnetuna (kuni lõikumiseni). Mida ma peaksin tegema? Kui mu vanemad teaksid, kui palju ma vaeva näen, panevad nad mind statsionaarsesse haiglasse ja see tähendab, et enam pole ülikooli ja ma kaotan stipendiumi. Kuid ma ei saa jätkata nii nagu ma olen. Kõik, mida ma teen, on isoleerida ennast. Mul on absoluutselt null sõpra. Olen inimeste ümber lihtsalt nii häbelik ja ärevil ning minu enesehinnang on ülimadal. Mida ma peaksin tegema? (Missourist)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-10-31

A.

Mul on kahju, et teil on ülikooli üleminekuga nii raske aeg. Kuna olete seal uus, soovitaksin tungivalt rääkida ülikooli nõustamiskeskusega, kuna paljud asjad, millega te vaeva näete, on tingimused, millega nad on hästi koolitatud. Nii saate oma olukorda täiendavalt sisendada.

Arutaksin ülikooli nõustajatega teie mõtetest taastumise üle ja küsiksin neilt, kas neil on ettepanekuid, kuidas aidata teil stipendiumile jäämise sooviga toime tulla, kui leiate toimetulekuks teistsuguseid võimalusi kui teie. Ülikoolid on tavaliselt harjunud aitama üliõpilastel üleminekut teha. Vähemalt võimaldab see saada veel ühe arvamuse inimestega, kellel on kogemusi.

Lõpuks soovitaksin teil kätte võtta U Thrive raamatu eksemplar, kuna see oli mõeldud spetsiaalselt üliõpilastele, kes tulevad ülikooli ja mida saate teha, et seal olles end paremini tunda.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @