Tere tulemast bipolaarsesse klubisse
Ühel mu parima sõbra vennapojal diagnoositi hiljuti bipolaarne häire. Ta oli olnud umbes aasta vaimses hädas ja ravis ennast, nii et see ei tulnud mulle üllatusena. Mõnes mõttes oli see kergendus, sest laps sai lõpuks vajaliku õige abi. Mul on olnud bipolaarne häire alates 1991. aastast (ja ilmselt enne seda). Ma ütlesin emale, et mu sõbra vennapoeg diagnoositi.
"Ema, kas sa tead Peetri vennapoega, Jonathan?"
"Jah," ütles naine.
"Tal diagnoositi bipolaarne seisund."
"Oh, ei!" ütles ta õõvastava näoga. Sama hästi oleksin võinud talle öelda, et ta suri.
Pean ütlema, et tema reaktsioon üllatas mind. Ma ei teadnud, et ta vaatas haigust selle vihaga, mida ta tegi. Kuid ta on olnud tütre ema, kes on olnud peaaegu 30 aastat bipolaarne. Paljuski peab olema raskem seista ja vaadata, kuidas lähedane kallim läbib selle haiguse teerada, kui seda ise saada.
18-aastase Jonathani diagnoos polnud minu jaoks kindlasti suurem asi. See ei olnud diilimurdja, mis näis olevat minu ema.
Mu sõber Peter helistas mulle. "Kas te räägiksite Jonathaniga?" ta küsis.
"Sa mõtled bipolaarse häire kohta?"
"Jah."
"Muidugi."
"Sa oled edukaim bipolaarne inimene, keda ma tean."
"Vau, milline au!"
"Ei, tõesti."
"Aga suur tänu."
"Te olete edukam kui enamik inimesi, keda ma tean, ärge unustage bipolaarset."
Mida ma oskasin öelda? Haigus võttis oma osa möödunud aastate jooksul, kuid täna olin paranemas, mul oli töö, kasvatasin last, mul oli hea abielu ja vabakutseline kirjanikukarjäär, mul olid suurepärased sõbrad. Ma oleksin lõpuks jõudnud omaette. Ma vist oli hea eeskuju äsja diagnoositud inimesele.
Plaanisin, mida ma Jonathanile ütlen.
- Võtke ravimeid. Kui te ei võta oma ravimeid iga päev, on teie elu jama. (Vabandust, minu keele kohta, kuid pole paremat viisi seda öelda.)
- Pöörduge psühhiaatri poole ja psühholoog. Ravimitega tegeleb psühhiaater ning psühholoog räägib teiega ja aitab teil selle sageli kurnava haigusega toime tulla.
- Ole ettevaatlik, kellele ütled. Kõigil pole psüühikahäireid mugav. Kui levitate sõna juhuslikult, võite kaotada sõbrad ja jätkata uute leidmist.
- Ärge segage tänavaravimeid ja alkoholi oma retseptiravimitega.
- Plaanige oma tulevikku. Ärge jätke kooli pooleli ja valetage mõni kuu või aasta madalal kohal. Sa ei pruugi kunagi tõusta. Süveneda ja saada kraad, siis töökoht, siis elukoht jne.
- Ole õnnelik, et nad said teada, mis sind hulluks tegi. Olete üks õnnelikest. Pole midagi hullemat kui diagnoosimata tõsised vaimse tervise probleemid.
- Toetage oma perekonda ja tõelisi sõpru.
- Harjutus, võimlemine, võimlemine. (See on asi, mida ma pean tegema hakkama. Ma ei praktiseeri alati seda, mida ma kuulutan.)
- Uskuge või mitte, aga see häda muudab teid tugevaks, paremaks inimeseks.
- Mõnikord tekib tahtmine alla anda. Ära anna alla.
Ülaltoodud on loetelu kümnest asjast, mida tahaksin Jonathanile öelda, kuid võiksin jätkata. Ma arvan, et olen kajastanud peamisi probleeme.
Niipalju kui minu ema ja tema õudus Jonathani bipolaarse diagnoosi osas, pean ma mõistma, et jällegi on ta kogu minu haigusprotsessi jooksul kogenud minu valu. Nüüd, kui olen paranemas, saab ta näidata, kuidas ta end bipolaarse häire suhtes tunneb.
Annan endast parima, et Jonathanit aidata. Olen seda teed varem käinud.
See pole tee, mille oleksin valinud, kuid see on minu tee, see on tee, mis on minu elu iseloomustanud.
Tere tulemast bipolaarsesse klubisse, Jonathan. Sinuga saab kõik hästi. Sa tõesti. Ärge laske diagnoosil end alt vedada.
