Kas ma olen normaalne?

See on levinud teema, mida kuulen kajasid paljudelt inimestelt, kellega kohtun.

"Kas ma olen normaalne?"

"Ma ei saa oodata, et saaksin end jälle normaalsemana tunda."

"Peab tore olema, et nii normaalne on ..."

Probleem on selles, Ma ei tea, mis on normaalne.

Ma arvan, et mõne inimese jaoks tähendavad nad "ilma minu häire sümptomiteta". See on mõistlik, eriti kuna mõnede häirete mõned sümptomid võivad olla üsna tõsised ja nende igapäevaelu elamiseks kurnavad.

Kuid siis saan aru, et isegi diagnoosimata haiguseta inimesed ei tunne end sageli "normaalsetena". Me elame oma elu, meil on stressid, me vihkame ülemusi või 9–5 rutiini, läheme vaidlema oma oluliste teistega. Kas see on "normaalne"?

Mõnel päeval ei tea sa, miks ärkad. Mõnel päeval ei tea sa, miks sa tööle lähed. Mõnel päeval ei tea sa, mis saab olema sinu elu ülim punkt. Kas see on "normaalne"?

Igal teisel ärkveloleku ajal mõtlete toidule või söömisele. Iga tund mõtled seksile. Iga päev kujutate ette, milline "normaalne" peab tunduma. Kas see on "normaalne"?

Laulate koos raadioga. Sa räägid mobiiltelefoniga sõidu ajal (isegi teades, et ei tohiks). Sa vihkad oma vanemaid. Järgmise puhkuse ajal ei saa te siiski nende külastamist oodata, sest te pole neid mõnda aega näinud. Ja siis tunned end süüdi, kui mõtled: "Ma vihkan oma vanemaid." Kas see on "normaalne"?

Asi on lihtne - pole olemas normaalset. Seal on homöostaas, mida proovime säilitada pidevalt muutuvas keskkonnas. Keegi meist ei ela "normaalset" elu, sest sellist pole olemas. Muru võib olla teie naabri hoovis rohelisem, kuid see võib juhtuda seetõttu, et nad pumpavad oma lapse kolledži raha hoovi hoolduseks ja väetiseks. Te ei tea kunagi teiste inimeste elusid - teate ainult seda, mida nad otsustavad teile näidata.

See paar, kellega kohtusite teisel õhtul õhtusöögil, olid üksteisega nii toredad, sest nad saavad üksteisega hästi läbi ja meeldivad tõeliselt. Kuid kas see tähendab, et nad ei tülitse kunagi? Muidugi mitte. Ja kas see tähendab, et paaril, kes samal peol kergemeelsete okastega viskab, on halvemad ja ebatervislikumad suhted? Ei, lihtsalt teist tüüpi. Ja jah, nad vaidlevad ka eraviisiliselt (kõik paarid teevad seda mingil hetkel - see on tegelikult märk tervislikust suhtest).

Võib-olla on kõige parem mõelda “normaalsest” kui elukogemuste hulgast, kus saame elada soovitud elu ilma oluliste tervise- või vaimse tervise takistusteta. Sellel on endiselt oma tõusud ja mõõnad, sellel on endiselt hetki, kus me seame kahtluse alla omaenda mõistuse, kuid see on suhteliselt prognoositav rutiinidega, mis tunduvad tuttavad, kuid ei pruugi tingimata lämmatada.

Või äkki mul pole veel aimugi, mis on normaalne ... Nii et palun visake mulle märkus, kui see leiate. Ma ootan siin oma naabri erakordselt rohelise muru kõrval.