Ma arvan, et vajan abi, kuid pole kindel milleks

Olen kiiresti jõudmas oma murdepunkti, kuna minu elus ei näi midagi hästi sujuvat. Pooleteise aasta jooksul pärast kooli lõpetamist olen alustanud ettevõtlusega ja ebaõnnestunud, maganud 14-tunnise töö ajal tänaval, võidelnud ja heroiinisõltuvusest üle saanud.

Vaimsest vaatenurgast on mul kahtlus, et mul võib olla selline psüühikahäire, nagu mul on:

Hiljuti hakkas imelik harjumus jätkata põrandal magamist, kui voodi on olemas. Kui magan voodil, magan peaga voodi jalamil ja jalad peatoel.

Mu mõte jookseb pidevalt ühe mõtte juurest teise juurde, mis mõjutab vestlusi, mida ma inimestega pean. Ma ei suuda inimestega rääkides oma sõnu õigesti töödelda, mis muudab selle omamoodi sõnasalatiks. See on läinud isegi selleni, et ma hakkasin jama ütlema ja välja mõtlema.

Ma ei tea, mis on hullem: hulluks minek või teadmine, et lähen hulluks ja ei oska selles osas midagi teha.

Ma tunnen, et mul pole elus suunda, tõtt-öelda pole mul kunagi olnud mingeid isiklikke ambitsioone ja eesmärke, ma tahtsin lihtsalt inimesi aidata, et saaksin öösel magada, kui olen selles punktis vähemalt ühe inimese elus midagi muutnud, Tunnen, et elan lihtsalt harjumusest. Ma lihtsalt ootan, et mu õde saaks oma pere (4 kuud rase) käima ja siis näen, kuidas asjad kujunevad (kuigi ma pole vähimalgi määral lootusrikas).

Ma olen päevast päeva isoleeritum. Ma ei tunne end kohtingutel mugavalt, sest tahan enne kellegagi kohtumist kõigepealt ennast parandada. Ma tahan, et daam näeks minust parimat versiooni, mitte lahutatud versiooni. Minu vähene töö teeb minu jaoks raskeks inimestega kohtumise. Ma ei saa isegi oma perele silma vaadata, kuna tunnen, nagu oleksin nad alt vedanud. Nende kiituseks tuleb öelda, et nad on selles osas lahedad, kuid ma tunnen teisiti.

Jumal, mul pole ausalt öeldes sõnu, mis kirjeldaksid, kuidas see kõik mind raskelt kaalub. Mida ütleb minu tahtejõud, et küpses 24-aastases vanuses olen ma elust loobunud?

Ma pole seda kunagi suusõnaliselt rääkinud ega valjusti öelnud, kuid töötamise ajal on tõsi see, et ma panin kogu selle töö ära, et kuu lõpus, kui mulle palka maksti, ostaksin riistvarast kalli köie asju laduma ja lõpetama. Arvasin, et kuna olen nii kaua kannatanud, siis võin ka surra mingisuguse kvaliteediga (õnneks pääsesin sellest pimedast ruumist.

Kõigi pettumuste ja pettumuste korral, millega olen kokku puutunud ja pühendunud, on optimism vaid kauge unistus. Minu elu filosoofia loodab põhimõtteliselt parimat, kuid valmistub halvimaks. Kõik need unistused, nagu inimestel on, on näiteks lapsed, kodu valimine, vananemine armastatud inimesega, on just need ... unistused.

Ma tean, et elu ei peaks olema roosid ja päikesepaiste aeg, kuid ma ei oodanud seda. Mulle teeb valu see, et kuigi olen oma vigu tunnistanud ja ennast olukorra muutmiseks luuaga töötanud, ei näi miski esinemiste ajal korras olevat, kõik näivad õitsvat.

Mul on kahju, et teiega edasi tegelesin, ja ma tean, et mu probleemid võivad teistega võrreldes tunduda väikesed (töötasin nooremana emaga vabatahtlikult naiste ja laste kriisikeskuses, nii et näete palju raskusi), kuid ... .f * ck mees, ma olen lihtsalt väsinud, et asjad ei klapi.

Kas ma saan midagi muuta oma mõtteviisi muutmiseks? Kas näha hõbedast vooderdust selle kõige kaudu? Et jälle elurõõmu leida?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Sa tead, mis valu sinu elus on. Kui vaatate ümbritsevat maailma ja inimesi, kes selle moodustavad, tõelisi inimesi, telesaateid, filme, võib tunduda, et neil on vähe valu ja vähe probleeme. Võib tunduda, et nende elu on kõik positiivne ja nad saavutavad elus lihtsalt oma eesmärke. Erinevus nende ja teie vahel on see, et teil on täielik juurdepääs oma tõelisele valule ja puudub igasugune juurdepääs nende sisemisele valule - valule, mida nad maailma eest varjavad.

Tõde on see, et elu on raske ja võite eeldada, et see on võitlus. Vaadake kõiki inimesi, inimesi, kellel tundub olevat kõik, rikkad ja imetletud, kuulsad ja austatud, kes on enesetapu teinud. Väliselt tundub, nagu oleksid nad saavutanud ideaalse elu, raha, kuulsuse ja edu. Tundub nii, sest me ei näe nende välise fassaadi sees olevat.

Millega sa ennast võrdled? Kas võrdlete ennast reaalse inimesega, kes eksisteerib välise fassaadi sees, või võrdlete end välise hoolikalt kujundatud pildiga?

Filmid ja telesaated ei esinda tegelikkust. Need lahedad, pädevad ja edukad inimesed on väljamõeldud tegelased, mille on loonud kirjanikud, et pakkuda meelelahutust ja kasumit oma toodete sponsoritele. Need tegelased ei esinda elu täpselt.

Elu pole lihtne, kuid see on Jumala õnnistus. Kui te eitate Jumala olemasolu, võime vähemalt nõustuda, et elul on tohutu väärtus. Selles maailmas võite leida tähenduse ja õnne ning peaksite seda ka tegema. Kui jätkate proovimist, siis ka. Kui teie elus midagi ei õnnestu või teisisõnu, kui milleski ebaõnnestute, siis mida see tähendab?

See tähendab seda. See tähendab "ei, mitte nii." Teie ebaõnnestumine on tegelikult edu asjade kitsendamisel, mis ei toimi, st valed viisid. Kui laps õpib kõndima, kukub ta alla, võib ta nutta või võib-olla mitte, kuid tõuseb alati tagasi. See langeb ikka ja jälle, kuid lõpuks see õnnestub. Beebi ei oska kõndida ja saab teada, kuidas mitte ning iga kukkumisega läheneb see edukusele lähemale.

Inimesed pole sündinud teadmisega, kuidas olla elus õnnelikud või leida oma isiklik tähenduslikkus. Iga tee on erinev. Normaalset pole olemas. Kellegi jaoks pole õnne kaarti. Selle kaardi peate looma ja loote selle loogikat, head otsustusvõimet ja eksperimenteerimist kasutades. Kui proovite midagi, pärast oma parima otsustusvõime ja arutluskäigu kasutamist ning ebaõnnestute, mida see tähendab? See tähendab "ei, mitte nii." Võtke õppetund beebi hingepuhtusest - nutke veidi, kui peate, kuid tõuske uuesti üles ja proovige edasi. Neil õnnestub lõpuks ja nii ka sinul.

Dr Kristina Randle