Mida minu õudusunenägu tähendab?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st: Mis on teie arvamus sellise korduva õudusunenäo põhjusest? Ma olen oma kodus ja deemonid tulevad, võtke mind pantvangi, põletage mu maja maha (mis muutub selliseks kõrgeks silindriks nagu hoone, kus iga korrus on ring ja võite vaadata üle reelingu ja näha, kuidas kõik korrused põlevad. Nad tapavad mu pere ja sõbrad minu ees, aga ma ei sure kunagi. Mul pole seda unistust juba mõnda aega olnud, kuid viimase kümne aasta jooksul on see unenägu olnud vähemalt 3 korda. See on alati täpselt sama ja alati kohutav ning ma ei suuda ennast äratada kuni lõpuni välja. Mul on palju eredaid ja imelikke unenägusid.
A.
Kuigi leidub raamatuid ja veebisaite, mis väidavad, et tõlgendavad unenägusid, ei anna ükski neist teile tõelist ülevaadet. Unenäod on elustiili ja isikliku kogemuse kombinatsiooni funktsioon. Selleks, et teada saada, mida teie unistus tähendab, peaksin teadma rohkem selle kohta, kes te olete ja kui hästi te enda eest hoolitsete.
Kui tulete selle probleemiga minu juurde, küsiksin kõigepealt, kas te saate piisavalt regulaarset ja taastavat und. Luupainajad on sageli häiritud unearhitektuuri tulemus. Kui te ei saa igal õhtul kindlat 8-tunnist silma kinni, peate selle probleemiga otse tegelema.
Kui uni on piisavalt hea, siis vaataksime, mis teie elus teid ärevaks teeb ja mida unenägude sümbolid teile ainulaadselt tähendavad. Unenäod on põhimõtteliselt ilma keele filtrita mõtted. Teie "pildikeel" pärineb teie enda ajaloost, teie praegusest olukorrast ja probleemidest, mida proovite lahendada.
Üks võimalus unenäo tähenduse väljaselgitamiseks on rääkida lugu unenäo iga elemendi esimese inimese vaatenurgast. Näide: "Olen deemon, tule teda pantvangi võtma." Tõesti sellesse sisse. Räägi deemoni vaatenurgast seni, kuni sa ei mõtle selle teema kohta enam midagi öelda. Seejärel võtke hoone seisukoht. Seejärel võtke tulekahju, teiste inimeste jne seisukoht. Sageli tähendus tähendus, kui inimesed seda proovivad.
Kui unistus teid jätkuvalt häirib, võiksite selle pikema uurimise jaoks leppida kokku vaimse tervise spetsialistiga kohtumine seansiks või kaheks.
Soovin teile head.
Dr Marie
