CranioSacral teraapia
Mõnikord peab kogu keha aktiveerima paranemisprotsessi osava käe kerge puudutusega. CranioSacral Therapy on õrn lähenemisviis, mis leevendab erinevaid sensoorseid, motoorseid või neuroloogilisi häireid.
Pole saladus, et hea tervise võtmeks on õige toitumine, liikumine, stressivaba elu (niipalju kui võimalik) ja kahjulike harjumuste vältimine. Aga kuidas on selle tervise aspektiga, mis pärineb seestpoolt, meie sisemisest enesetervendamissüsteemist? Me teame, et keha on loodud selleks, et kaitsta meid haiguste eest ja aidata kaasa paranemisele, mida tõendab iga kord, kui me "võitleme ära" külmetuse või lõiguga, mis paraneb. Me ei pruugi olla teadlikud selle protsessi hõlbustamiseks saadaval olevatest uuenduslikest praktilistest tehnikatest.
CranioSacral Therapy (CST) on kerge puudutusega manuaalne lähenemisviis, mis suurendab keha loomulikke paranemisvõimalusi. Ligi 30 aastat on tõestatud, et see on efektiivne paljude meditsiiniliste probleemide korral, mis on seotud valu ja funktsiooni kaotusega. CST on kasulik nii esmase ravimeetodina kui ka kombineerituna teiste traditsiooniliste või täiendavate tehnikatega.
Kuidas CST töötab?
CranioSacral Therapy praktik aitab põhiliselt kehal vabastada piiranguid - mida ta pole üksi suutnud ületada -, mis pärsivad keha normaalseid, ennast korrigeerivaid kalduvusi. Selle asemel, et otsustada, kuidas neid muudatusi teha, jälgib terapeut kehalt saadud näpunäiteid, kuidas edasi minna. Kui terapeut järgib seda õrna lähenemisviisi, on meetod äärmiselt ohutu ja tõhus. Vähesed CST vastunäidustused on aneurüsm, koljusisene hemorraagia ja muud seisundid, mille puhul koljusisese vedeliku muutmine pole soovitatav.
CranioSacral teraapia eelised
On tõestatud, et CST leevendab mitmesuguseid seisundeid, sealhulgas traumaatilised aju- ja seljaaju vigastused, migreeni peavalud, krooniline väsimus, motoorse koordinatsiooni häired, krooniline kaela- ja seljavalu, skolioos, kesknärvisüsteemi häired, temporomandibulaarsed liigesefunktsioonid (TMJ)., stressi ja pingetega seotud probleemid ning ortopeedilised probleemid. Kuigi CST keskendub probleemi allika paljastamisele, saavutatakse ka sümptomite leevendamine. Vajalik seansside kestus ja arv on äärmiselt varieeruv ning sõltub muu hulgas keerukatest vigastuste ja traumade kihtidest, mis võivad varjata probleemi algpõhjuse, samuti keha kaitsemehhanismidest. Tänu oma õrnusele ja tõhususele lisavad paljud inimesed CST-d oma isiklike terviseprogrammide komponendina. Nad teatavad, et neil on rohkem energiat, nad magavad paremini ja on harvemini haiged.
CranioSacral-teraapia alused
Selle sajandi alguses esitas osteopaatiline arst William Sutherland algsed kontseptsioonid nn kraniosakraalse süsteemi kohta. Dr Sutherlandi uuringud kulmineerusid ravisüsteemiga, mida tuntakse kraniaalse osteopaatia nime all. Veel üks osteopaat, John Upledger, on tunnustatud CranioSacral teraapia arendamisest. Aidates 1970. aastal operatsiooni ajal, jälgis dr Upledger aju- ja seljaaju ümbritseva membraani kestva materjali materiaalset rütmilist liikumist. Tema tähelepanekut ei suutnud seletada ei kolleegid ega meditsiinitekstid. Dr Upledgeri uudishimu viis ta dr Sutherlandi töö juurde ja hiljem kraniosakraalse süsteemi olemasolu kinnitamiseks oma teaduslike uuringute väljatöötamiseks. See töö kestis aastatel 1975–1983, samal ajal töötas ta Michigani osariigi ülikoolis kliinilise uurija ja biomehaanika professorina. Tema juhendatud uurimisrühma leiud lõid kõigepealt kraniosakraalse süsteemi teadusliku aluse.
Dr Upledgeri jätkuva töö tulemuseks oli CST arendamine. Ta asutas Upledgeri instituudi 1985. aastal, et harida avalikkust ja tervishoiutöötajaid CST eelistest. Tänaseks on instituut koolitanud CST kasutamist enam kui 40, 00 tervishoiutöötajale. Praktikute hulka kuuluvad osteopaatiaarstid, arstid, kiropraktikute arstid, idamaise meditsiini arstid, naturopaatilised arstid, psühhiaatriaspetsialistid, psühholoogid, hambaarstid, füsioterapeudid, tegevusterapeudid, õed, nõelravi arstid ja massaažiterapeudid.
Üha kasvava arvu praktikutega pakub CST uue tervishoiuvõimaluse - ühe, mis kasutab kehaga töötades õrna lähenemisviisi. Keha juhtimisel jälgib CST-praktik sageli valu või düsfunktsiooni allikat, mis võib avada tee heaoluni.
Lisainformatsioon
John Upledger, teie sisemine arst ja teie, DO (North Atlantic Books, Berkeley, CA ja UI Enterprises, Palm Beach Gardens, FL, 1997) kirjeldab CranioSacral teraapiat üksikasjalikumalt ja pakub mitmeid juhtumianalüüse.
