Uus uuring näitab, kuidas uni aitab õppimist parandada
Uus uuring aitab selgitada, mis juhtub teie ajus magades, mis aitab parandada motoorikat.
"Motoorse mälu õppimise konsolideerimise mehhanismid olid siiani ebakindlad," ütles Masako Tamaki, Ph.D., Browni ülikooli järeldoktor ja uuringu juhtiv autor.
"Püüdsime välja selgitada, milline aju osa teeb une ajal, sõltumata sellest, mis toimub ärkveloleku ajal. Püüdsime välja selgitada une konkreetset rolli. "
Kasutades kolme erinevat aju skaneerimist, suutsid teadlased täpselt kvantifitseerida mõnede ajulainete muutused ja selle muutunud aju aktiivsuse täpse asukoha inimestel, kui nad magasid pärast järjestikuse sõrme koputamise ülesande õppimist. Ülesandeks oli klahvivajutuste jada, mis sarnanes kirjutamise või klaverimänguga.
Massachusettsi üldhaiglas tehtud ja seejärel Brownis analüüsitud katsete tulemused näitavad, et paranenud kiirus ja täpsus, mida vabatahtlikud näitasid ülesande täitmisel pärast mõnetunnist und, olid “märkimisväärselt” seotud muutustega kiire sigma ja delta ajulainete võnkumistes nende täiendavates uuringutes. motoorne piirkond (SMA), piirkond aju ülemisel keskel.
Need ajulainete muutused SMA-s toimusid teadlaste sõnul teatud unefaasis, mida nimetatakse aeglase lainega uneks.
Kuigi teadlased on näidanud, et uni parandab paljusid õppimisviise, sealhulgas ka selles uuringus käsitletavaid järjestikuseid sõrme koputamise motoorset ülesannet, ei ole nad vastava autori Yuka Sasaki sõnul kindlad, miks ja kuidas. teadur dotsent Browni kognitiivsete, lingvistiliste ja psühholoogiliste teaduste osakonnas.
See on intensiivne tegevus õppimise kindlustamiseks, nii et aju võib magamisest kasu saada, kuna rohkem energiat on saadaval või seetõttu, et segavaid tegureid ja uusi sisendeid on vähem, märkis ta.
"Uni pole lihtsalt aja raiskamine," ütles naine.
Uuringu jaoks värbas uurimisrühm 15 uuritavat. Esimesed kolm ööd magasid üheksa neist ükskõik millisel eelistatud uneajal, samal ajal kui nende aju skaneeriti nii magnetoentsefalograafiaga (MEG), mis mõõdab võnkeid täpse ajastusega, kui ka polüsomnograafiaga, mis jälgib unefaasi.
Selleks ajaks oli teadlastel aju aktiivsuse baasväärtuste hea mõõtmine ja uuritavad olid harjunud laboris magama, märkisid teadlased.
Neljandal päeval õppisid katsealused sõrme koputamise ülesande oma mitte-domineerival käel, nii et seda oli teadlikult raskem õppida. Seejärel lasti neil kolm tundi magama minna ja neid skanniti PSG ja MEG abil.
Siis äratasid teadlased nad üles. Tund aega hiljem palusid nad katsealustel koputusülesande täita.
Kuuest katsealusest koosnev kontrollgrupp ei maganud pärast ülesande õppimist, vaid paluti ka neli tundi hiljem seda täita.
Teadlased leidsid, et maganud katsealused tegid ülesande kiiremini ja täpsemalt kui need, kes seda ei teinud.
Viiendal päeval skaneerisid teadlased igat vabatahtlikku magnetresonantstomograafiaga, mis kaardistas aju anatoomiat, et nad saaksid näha, kus nende täheldatud MEG-võnked asuvad iga inimese ajus.
Teadlased jälgisid viit erinevat võnkesagedust kaheksas ajupiirkonnas - neli erinevat piirkonda aju mõlemal küljel.
Sasaki ütles, et ta eeldas, et kõige olulisem tegevus toimub ajupiirkonnas "M1", mis reguleerib mootori juhtimist, kuid avastas selle asemel, et olulised muutused toimusid SMA-s treenitud käe vastaspoolel.
Delta ja kiire sigma võnkumiste puhul oli eriti oluline see, et need vastasid kahele põhikriteeriumile: need muutusid oluliselt pärast seda, kui vabatahtlikud olid ülesande täitmiseks välja õpetatud ja selle muudatuse tugevus korreleerus inimese ülesande paranemisastmega. teadlastele.
Pärast katsete tegemist kolisid Sasaki, Tamaki ja kaasautor Takeo Watanabe haiglast Brownisse, kus nad rajasid uue unelabori. Sellest ajast alates on nad alustanud projekti, et uurida täiendavalt, kuidas aju õppimist kinnistab. Sel juhul vaatavad nad visuaalseid õppeülesandeid.
"Kas näeme sarnaseid efekte?" Küsis Sasaki. "Kas see oleks sarnaste sagedusribade ja naabruses asuvate ajupiirkondade sarnase korraldusega?"
Selle avastamiseks peavad mõned vabatahtlikud selle peal lihtsalt magama.
Uuring ilmus Neuroteaduste ajakiri.
Allikas: Browni ülikool
