Judo näitab lubadust autismiga lastele

Autismispektri häirega (ASD) lapsed võivad saada sotsiaalset ja füüsilist kasu osalemisest judos, võitluskunstide vormis, mis kasutab relvastamata võitlust vaimu ja keha treenimiseks, selgus Kesk-Florida ülikoolis korraldatud uuest 14 lapsega tehtud pilootuuringust.

"Kuigi karate, võitluskunstide vorm, on dokumenteerinud autismipopulatsioonile sotsiaalse suhtlusega seotud eeliseid, püstitasime hüpoteesi, et judo poolt edendatud teadlikkusele ja enesekaitsele rõhutamine annaks ASD noortele lisahüvesid," ütles dr Jeanette Garcia , uuringu juhtinud tervishoiutöötajate ja -teaduste kolledži dotsent.

"Tõepoolest, meie uuring näitab, et judo mitte ainult ei edenda sotsiaalseid oskusi, vaid on selle elanikkonna poolt hästi aktsepteeritud ning see on suurepärane programm istuva käitumise vähendamiseks ja enesekindluse suurendamiseks."

Garcia uskus, et judo võib ASD-lastele hästi sobida, sest selle lähenemisviis lubas lahendada mõningaid probleeme, millega need lapsed sageli kokku puutuvad, sealhulgas suhtluspuudujäägid, kõrge ärevuse tase, raskused sotsiaalse suhtlemisega ning struktureeritud ja korduvate tegevuste eelistused.

Judo edendab sotsiaalset suhtlemist, rõhutab tähelepanelikkust ja keskendub tasakaalule, tugevusele ja koordinatsioonile, vaheldumisi madala, mõõduka ja suure intensiivsusega treeningutega. Samuti on tehnikate valdamisel palju kordusi.

Uuringus leiti osalejate seas mõõduka kuni tugeva kehalise aktiivsuse suurenemine uurimisperioodil ja pärast seda ning istuva aja vähenemine, kuigi teadlaste sõnul ei olnud see summa statistiliselt oluline.

Oluline on aga see, et uuringus osalenud lapsed soovisid innukalt jätkata judotunde ka pärast õppeperioodi ning vähesed, kes seda ei jätkanud, pidid pigem huvide puudumise tõttu katkestama sõiduplaani või transpordiprobleemide tõttu. Istuva aja vähenemise püsimiseks on vaja rohkem uuringuid.

Vanemad teatasid, et nende lastega on mugavam suhelda sotsiaalsete suhete ja füüsilise kontaktiga - asjadega, millega lastel diagnoositakse autism, võitlevad enamikul juhtudel. Teine ajakiri vaatab läbi teise uurijate kirjutatud kirjutise, mis keskendub uuringu nendele aspektidele.

Uuringu jaoks anti 14 lapsele vanuses 8–17 aastat võimalus osaleda 45-minutilisel judotunnil ülikoolis üks kord nädalas kaheksa nädala jooksul. Klass oli mõeldud spetsiaalselt lastele, kellel diagnoositi spektri järgi.

Üldine soojendus hõlmas selliseid tegevusi nagu kerge sörkimine, venitamine ja möllamine. Pärast soojendust koosnesid sessioonid tehnikate edenemisest, mis keskendusid turvalisusele, stabiilsusele, jäsemete kasutamisele ja visuaalsetele vihjetele.

Nende harjutuste individuaalne läbimine läks programmi edenedes järk-järgult üle partneri või väikese rühma lõpetamisele. Iga seanss lõpetati hingamistehnikate ja tähelepanelikkuse harjutamiseks eraldatud ajaga, sealhulgas osaleja mõtisklusega lõpetatud tegevuste üle.

"See judo programmi esimene õpilaste kohort näitas positiivseid tulemusi soovitud tervisetulemuste saavutamisel," ütles Garcia. „Laiendame programmi mõju hindamiseks ka selle kohordi ja teiste uuringut. Kui see jätkuvalt õnnestub, ootame huviga programmi väljatöötamist, mida koolid saaksid kasutada oma programmide elluviimiseks. ”

Tulemused on avaldatud Ajakiri Autism ja arenguhäired.

Allikas: Kesk-Florida ülikool

!-- GDPR -->