Üllatav põhjus teie kaalutõusu taga
Võib-olla olete kuulnud, et stress võib teie keha mitmel viisil mõjutada ja et teie vöökoht võib saada teie stressilahingus ohvriks. Kahjuks on see tõsi. Seal
Kategooria : Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi
Kuidas tähelepanelikkuse harjutamine võib teie elu muuta
"Mindfulness" on sõna, millele on viimasel ajal pööratud palju tähelepanu. See kõlab hästi, sellega kaasnevad tavaliselt rahustavad pildid, mis näevad välja väga ahvatlevad ja enamus neist
Meie tütar kasutab ekraane iga päev 3,5 tundi ja meil on sellega kõik korras
Kui ma lugesin selle tüki pealkirja endale tagasi, mõtlen isegi: "Oh kallis, see tundub palju!" Asi on selles, et me abikaasaga oleme tavaliselt üsna ranged
Nitty on sõmer: mida on eesmärkide saavutamiseks tegelikult vaja
Grit on termin, mille on populaarseks teinud Angela Duckworth Pennsylvania ülikoolist. Ta on alustanud vestlust suhe,
Parim viis muutuste elluviimiseks
"Kui muudate asjade vaatamise viisi, muutuvad ka asjad, mida vaatate." - Wayne Dyer Kui midagi on valesti ja soovite, et see muutuks, on neid mitu
7 müüti vanemluse kohta, mis võib sind õnnetuks muuta
Kui keegi ütleb teile, et nende vanemad olid igas mõttes täiuslikud, siis nad kas eksivad kohutavalt, valetavad või olid vanemad varjatud inglid. Ükski vanem pole
9 viisi kunsti kasutamiseks enesehoolduse harjutamiseks
Kunstnik Stephanie Medfordi jaoks on enesehooldus ülioluline. Ja see on palju enamat kui maniküür, massaažid ja mullivannid. Medfordi jaoks, kes võitleb ärevusega, mina ise
6. osa: kas olete kunagi olnud psühhiaatriaosakonnas? ME OLIME! Lood bipolaarsest ja skisofreenikust.
Meie hostidel on tõeline, aus ja avatud arutelu oma psühhiaatriaosakonnas veedetud aja üle. Kas sa arvad, et psühhiaatriaosakond sarnaneb filmides nähtuga? Nende sõnul ei meeldi see MIDAGI!
Kuidas taastada ühendust asjadega, mida varem armastasite
Mõnikord lõpetame armastatud asjade tegemise, sest tunneme, et oleme muutunud väärituks. See pole lihtsalt tõsi ja siin on see, kuidas saate selle kire tagasi saada.
Antidoodid murettekitavale meelele
Heas või halvas mõttes oleme pärinud murettekitava aju. See oli tõesti hea uudis meie esivanematele, kes pidid karmides oludes ja pidevatest kiskjatest üle elama
5 viisi, kuidas sel kevadel oma aju lammutada
Kevade saabumine tundub alati uuenemise ja ärkamise aeg. Inimesed kasutavad seda sageli oma kodude ja kontorite koristamiseks, asjade valmistamiseks
6 viisi teiste inimeste emotsioonide neelamise lõpetamiseks
Pidev teiste inimeste emotsioonide võtmine on kurnav ja võib kahjustada teie enda vaimset tervist. Siit saate teada, kuidas saate lõpetada kõigi teiste emotsioonide tundmise.
Psühholoogia võrgus: 21. aprill 2018
Teadlased uurivad tõsiste vaimuhaiguste seoseid 3D-miniaju kasutades, saame panna ebakindluse enda jaoks tööle, LGBTQ noored seisavad silmitsi ainulaadsete vaimse tervisega seotud väljakutsetega ja palju muud.
Sissevaade üksindusse
Eksperdid hoiatavad meid, et oleme keset üksinduseepideemiat. Tegelikult on Suurbritannia hiljuti määranud üksinduse ministri, kes tegeleb peaministriga
Liiga palju õhutamine võib stressi tegelikult hullemaks muuta
Ventilatsioon on tervislik, kuid probleemide pidev haaramine võib muuta teie stressi hullemaks kui enne alustamist.
Tõsine sünnitusjärgne häire, millest te pole ilmselt kuulnud
24 tunni jooksul pärast teise tütre sündi tundis Dyane Harwood end ülevana. Sellest hetkest, kui ta haiglast koju tuli, hakkas ta kirjutama. Raevukalt. Ta
3 viisi suhete parandamiseks ja ülesehitamiseks
Need tahtlikud sammud võivad aidata teil suhteid taastada, isegi kui see on suhe iseenda ja kellegagi teisega.
Mida teie vabandus teie kohta ütleb?
"Sisukas vabandus on see, mis annab teada kolmest R-st: kahetsusest, vastutusest ja heastamisest." - Beverly Engel Kui ütlete, et teil on teisest inimesest kahju
Tegelik põhjus, miks kontrollite alati oma telefoni
Kas olete kunagi märganud, et tänavat ületades ei vaata keegi enam üles? Enamik inimesi on liiga hõivatud tekstsõnumitele vastamise või sotsiaalse sirvimisega
Podcast: Elu skisofreeniaga - ühe mehe kogemus
Vaimuhaigus muudab elu mitmel viisil. Kuulake, kui räägime skisofreeniaga noormehega, ja kuulake selle mõjust talle ja tema perekonnale.
