Kuidas saaksin takistada mürgist inimest oma meeleolu mõjutamast?

USAst: pean jagatud perekondlike kohustuste tõttu igapäevaselt kokku puutuma mürgise pereliikmega. See inimene oli füüsiliselt ja verbaalselt vägivaldne, kuni olin ligi 30-aastane ja nüüd kasutab ta mürgitavaid röögatusi ja röögatusi, et asendada kiusamist, mida ta naudib.

Ma tean, et ta ei muutu kunagi ja mul on vaja viisi, kuidas hoida tema pidevat mürgiste kommentaaride voogu minu päeva iga päev rikkumast. Kas on võimalik unustada vastikud ja ebatõesed asjad koheselt või tühjendada keegi, kes kirub ja viskab asju ühes toas?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 12.11.2018

A.

See on nagu vesi kivi peal. Aja jooksul võib see inimest ära kulutada. Mul on nii kahju, et leiate end sellesse olukorda lõksu jäänud. Kui käitumine on suunatud ainult teile, võite olla tema kõigi ebaõnne jaoks "kergendav varras". Kui ta kõigi suhtes nii käitub, on teil tõenäoliselt tegemist vaimuhaigusega. Mõlemal juhul vajab inimene abi, mida teie ja pere ei saa talle anda. Loodan, et teete koostööd, et viia ta vaimse tervise nõustaja juurde hindamiseks. Ravi abil võib ta tõepoolest teha muudatusi, mis muudavad tema ja kõigi ümbritsevate inimeste elu lihtsamaks.

Vahepeal: kas olete rääkinud teiste pereliikmetega, kuidas saaksite neid kohustusi ümber jagada, nii et te ei allu sellele iga päev? Ma lihtsalt ei tea, kas on mingeid viise, kuidas teised saaksid teile kergendust anda.

Kui olete seal tõesti kinni, siis jah, on mürgisusest distantseerimise viise. Teraapia pole mõeldud ainult vaimuhaiguste juhtimiseks. Seda saab kasutada ka uute oskuste õppimiseks toksilise olukorra lahendamiseks. Kingi endale iganädalane tugiseanss. Teie terapeut aitab teil õppida mõningaid uusi strateegiaid oma pereliikme käitlemiseks ja vaimseks distantsi tekitamiseks.

Soovin teile head.
Dr Marie