10 abielu ja suhete purustajat
On selge, et kõik abielud vajavad tööd, pühendumust ja vajaduste, ootuste ja soovide tõhusat edastamist. Abielu pole tingimata raske, kuid raskemaks muutub see siis, kui inimesed "lolliks lähevad". Põhimõtteliselt, kui üks või mõlemad partnerid käituvad viha, ärevuse, haavade, kaitsevõime või pahatahtlikkuse tõttu, eskaleeruvad probleemid kiiresti.
Üldiselt on enamikes abieludes, kus konflikt on suurem, levinud probleemid:
- Üks partner üritab teist muuta. Mida rohkem üks partner üritab teist "täiustada", seda vähem saab see inimene võitluste kasvades. Tõde on see, et parim, mida saate teha, on muuta seda, kes te olete, suhtumist suhtesse ja kuidas te oma partnerile reageerite. Lõppude lõpuks abiellusite nendega sellistena, nagu nad on, eks?
- Rääkimine kell – erinevalt rääkimisest koos – Teie partner. Lihtsalt rääkimine ei tähenda tõhusat suhtlemist. Pidevad kaebused, korduv kriitika, ohvri mängimine, süütunde proovimine, karjumine, partnerile öeldes, mida teha jne, ei ole suhtluse avajad. Parimal juhul on need sidetõkked ja tõkked. Kuulamine (s.t teise juuresolekul viibimine) ja tahtlusega rääkimine on igas suhtes kaks kõige lähedasemat intiimsuse vormi.
- Emotsionaalse ja seksuaalse läheduse kaotus või vähenemine. Emotsionaalselt eemal olev, lahus olev inimene, kes ei hooli ega muretse, võib põhjustada emotsionaalse ja seksuaalse läheduse languse.
- Tähelepanu ja teadlikkuse kaotamine või partneri suhtes tähelepanelik olemine rahanduse, abielu, vastsündinu, töörõhu ja vaimse tervise seisundi või sõltuvuse tõttu võivad emotsionaalsed distantseerimised ja ühenduse kadumine.
- Emotsionaalne või füüsiline suhe. Isegi mikrosuhe (kui üks partner käitub väljaspool suhet kellegagi salaja ja petlikult) võib põhjustada suhetele kahju ja pikaajalist pinget. Enamik asju algab kahjutult, kuid eskaleerub peagi.
- Raskused minevikust lahti laskmisel või mineviku käitumise andestamata jätmisel. Paljud abielu- ja suhteprobleemid tulenevad sellest, et üks või mõlemad partnerid keelduvad (isegi kui alateadlikult) minevikust lahti laskmast. Lahti laskmine ei tähenda probleemide ignoreerimist ega vaiba alla pühkimist; see tähendab, et neid küsimusi tulevastes argumentides ei kanta.
- Rahandus. Erinevad väärtused ja kulutamisharjumused esinevad 10-20% suhetest. Üks partner soovib säästa, teine tunneb, et on sunnitud kulutama. Üks partner soovib kulutada aastapreemia uuele autole, teine kööki või elutuppa.
- Eirates pisiasju, mis muudavad suhte eriliseks. Ei hinnata üksteist, keskendutakse tööle või rahale või lastele, ei arvestata suhte romantilises osas, ei kuulata ega tunnistata, kui palju te teist inimest hindate.
- Liiga palju aega ja emotsionaalset energiat kulutatakse sotsiaalmeediasse ja tehnoloogia üldiselt partneriga ajaveetmise arvelt.
- Pidevalt otsitakse negatiivset või seda, mis ei tööta. See sarnaneb suure kriitikaga, kuid üldistatakse selle poolest, et partner läheneb suhtele negatiivse suhtumisega, on emotsionaalselt kuiv ja vaba ning näeb selle objektiivi kaudu enamasti seda, mis suhtes on vale.
