Enesetappude ennetamise teadlikkus: kuidas küsida

See kuu on enesetappude ennetamise teadlikkuse kuu. Statistika näitab, et enesetapp on Ameerika Ühendriikides kümnes surmapõhjus ja iga enesetapu jaoks on tehtud 25 katset. Enesetappude kohta on palju müüte ja ma usun, et on eriti üks müüt, mida tuleb arutada.

Müüt:
Kui küsin kelleltki otse, kas ta mõtleb enesetapule, siis võin panna teda selle üle mõtlema või selle järgi tegutsema.

Tegelikkus:
See pole täpne; maailmas viiakse läbi arvukalt enesetappude esmaabikoolitusi ja mida teadusuuringud ja koolitused meile õpetavad, on see, et sina peaks küsige kelleltki oma enesetapumõtteid. Näiteks "kas sa mõtled enesetapule?" või "kas sa mõtled enda tapmisele?"

Mõni võib selle reaalsuse kohta küsida kaht küsimust:

1. Aga kui küsida: "Kas sa mõtled hoopis endale haiget teha"?
2. Kas ma pean üldse midagi ütlema? Ja kui jah, siis miks otse?

Aga kui küsida: "Kas sa mõtled hoopis endale haiget teha"?
Kui keegi mõtleb endalt elu võtta, tähendab see, et tal on juba valud, kannatused ja ta ei näe praegu muid võimalusi. Ta teeb haiget. Enesetappu ei peeta millekski, mis tingimata haiget teeb. Seda peetakse millekski, mis võib haiget ära võtta. Seda öeldes on enesetapumõtetega võitlevate inimeste jaoks tsitaat, mis räägib tõesti sellest, kuidas enesetapp pole vastus või ainus võimalus, mis teil on:

"Enesetapp ei lõpeta elu halvenemise tõenäosust, see välistab selle paremaks muutumise võimalused !!" - tundmatu autor.

Kas ma pean üldse midagi ütlema?
Kui küsite kelleltki, kas ta on enesetapp, on selle taga mingi põhjus. See tähendab, et näete hoiatavaid märke või punaseid lippe, mis panevad teid tundma, et see võib olla võimalus. Kui te ei soovi üldse midagi öelda, pöörduge iseenda ja enda kallutuste poole, mis võivad põhjustada selle küsimuse esitamata jätmise. Kas olete mures inimese vastuse pärast? Mida see tähendab teie ja teie suhete jaoks selle inimesega? Millised on teie veendumused enesetapu osas?

Kõiki neid küsimusi on endalt küsitav mõista. See on mõistlik - võib olla hirmutav kelleltki küsida: "kas mõtlete enesetapule?" - aga küsige siis endalt, kas poleks parem olla ohutu kui kahetseda? Kas poleks parem küsida ja päästa elu kui üldse mitte küsida?

Ja kui jah, siis miks otse?
Kelleltki otse küsimine, kas ta mõtleb enesetapule, näitab talle, et te ei karda sellest rääkida ja olete valmis teda kuulama ja tema mõtetega aitama. See võib aidata leevendada veendumust, et pole kedagi, kellega rääkida, või kedagi, kes mõistaks. Inimesed võivad tunda enesetapumõtete väljaütlemist vastumeelsena, nii et sellest otse rääkimine võib anda kergendustunde.

Kui teie või keegi teie tuttav võitleb enesetapumõtetega, võtke ühendust riikliku enesetappude ennetamise eluliiniga: 1-800-273-8255. Seal on inimesi, kes saavad aidata.
Kui soovite saada enesetappude esmaabi koolitust, uurige SafeTALKi, rakendatud enesetappude sekkumise oskuste koolitust (ASIST) või võtke ühendust kohaliku Ameerika enesetappude ennetamise fondi (AFSP) peatükiga. AFSP missioon on päästa elusid ja tuua lootust enesetapu all kannatajatele.